Как лечить горло в домашних условиях народными средствами
Yourfight.ru

Спортивный портал

Как лечить горло в домашних условиях народными средствами

Воспаление горла: как можно снять болезненные ощущения

Боль в горле — самая частая жалоба на приеме у терапевта и ЛОР-врача. Настолько распространенная, что пациентом она уже не воспринимаются всерьез. А напрасно: игнорирование симптомов может привести к развитию серьезных осложнений даже при легкой простуде. Чтобы не выпасть из обоймы жизни надолго, необходимо правильно определить причину воспаления горла и знать, какие меры можно предпринять. Об этом и поговорим в статье.

Причины воспалительных процессов

Холодное время года у многих ассоциируется со вспышками инфекционных заболеваний и повышенной вероятностью свалиться дома с недомоганием. И действительно: переохлаждение, сниженный иммунитет и авитаминоз, которые характерны для этой поры, значительно подрывают защитные функции организма. Но на самом деле инфекции — далеко не единственная причина воспалительных процессов в горле. Рассмотрим основные из них.

Инфекционные заболевания различной этиологии — самая распространенная причина болезненных ощущений. Они могут вызываться бактериями, вирусами и даже грибками. Возбудитель и локализация инфекционного процесса оказывают влияние на особенности клинической картины и подходы к лечению.

  1. ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — широкая группа клинически и морфологически схожих заболеваний, причиной возникновения которых являются вирусы. Наиболее распространенными возбудителями ОРВИ являются: риновирус, аденовирус, вирус гриппа, парагриппа и другие — всего более 200 вариантов. Взрослый человек переносит одну из форм ОРВИ около двух или трех раз в год. В зависимости от возбудителя и особенностей иммунитета клиническая картина может несколько меняться, но основными признаками остаются воспаление слизистой горла с катаральными симптомами (покраснение, боль и першение в горле, насморк, кашель, чихание), а также слабость, повышение температуры, головная боль.

На заметку

На долю ОРВИ приходится более 90% всех инфекционных заболеваний [1] . Ежегодно в России регистрируется до 41,2 миллионов случаев ОРВИ. Именно они являются причиной почти 40% нетрудоспособности в больничных листах работников [2] .

  1. Фарингит — воспалительное заболевание глотки, которое возникает под влияние вирусной, бактериальной (стрептококки, стафилококки) и грибковой (кандида) инфекции. На развитие фарингита также влияют неблагоприятные климатические факторы, вдыхание загрязненного воздуха, травмы и аллергии. Клиническая картина фарингита включает в себя интенсивную гиперемию (покраснение) слизистой глотки, боль и першение в горле, кашель, субфебрильную температуру. Выделяют острое и хроническое течение. Хроническая форма развивается после недолеченной острой, из-за частых инфекционно-воспалительных заболеваний, курения и плохой экологической обстановки. Симптомы хронического фарингита более сглажены, но во время обострений становятся такими же, как при острой форме.
  2. Тонзиллит — инфекционно-воспалительное заболевание глоточных миндалин. Основной причиной являются бактерии, но встречаются вирусные и грибковые возбудители. Наблюдается острое начало с сильной болью в горле, усиливающейся при глотании. Процесс ограничен лакунами миндалин или распространяется на лимфоидную и другие окружающие ткани. Пораженные миндалины имеют рыхлый вид с гнойными пробками. Могут присоединиться лимфаденит и признаки интоксикации. Недолеченная острая форма иногда переходит в хроническую и может стать причиной таких серьезных осложнений, как паратонзиллярный абсцесс, болезни почек, сердца и коллагенозы.
  3. Ларингит — воспаление гортани, которое возникает на фоне простудно-инфекционных заболеваний, переохлаждения, загрязненного воздуха или перенапряжения гортани. В клинике воспаление слизистой гортани сильно выражено, видна гиперемия и инфильтрация тканей. Все это сопровождается першением, сухостью в горле, изнуряющим «лающим» кашлем, охриплостью голоса, признаками интоксикации.

Это важно!

У детей младшего возраста в связи с анатомическими особенностями может развиться опасный вариант ларингита — ложный круп. Это обструктивная форма, которая требует экстренной госпитализации ребенка, причем не в ЛОР-отделение, а в отделение интенсивной терапии или реанимационное [3] . Из-за выраженного отека сильно сужается просвета гортани, что приводит к резкому затруднению дыхания. Необходимо немедленно доставить ребенка в больницу или вызвать неотложную помощь.

  1. Трахеит — воспалительный процесс в трахее. Этиология такая же, как у предыдущих заболеваний. Часто сочетается с ларингитом (ларинготрахеит). Возникает приступообразный кашель (чаще сухой), особенно при глубоких вдохах и выдохах, что не дает дышать «полной грудью». Также наблюдаются другие симптомы: боли в горле, грудной клетке и мышцах, пропадает голос, повышается температура и так далее.

Опухолевые заболевания глотки и гортани развиваются постепенно и первое время могут никак не давать о себе знать. По мере роста новообразования возникают ощущения, которые можно перепутать с симптомами инфекционных заболеваний: изменение тембра голоса, неприятные ощущения при глотании (причем в первую очередь твердой пищи), боли в горле, кровохарканье, затруднение дыхания. Необходимо знать, что при простудных заболеваниях эти проявления редко сохраняются больше двух недель. С визитом к врачу не стоит затягивать в любом случае, но если принято решение лечиться самостоятельно, а симптомы держатся уже три и более недель, то обратиться к специалисту необходимо в срочном порядке. К общим проявлениям относится слабость, недомогание, потеря веса.

Стоматит — распространенное инфекционно-воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта, которое часто возникает на фоне сниженного иммунитета, плохой гигиены, случайных травм при приеме пищи, ношении некачественных зубных протезов. В зависимости от природы поражающего фактора выделяют вирусный, бактериальный, грибковый и химический стоматит. Появляются покраснения, гнойнички, пузырьки, налеты и эрозии на слизистой. Обычно очаги стоматита локализуются на внутренней стороне губ, щек и под языком, но процесс может переходить на нёбо и миндалины. Все это сопровождается болезненными ощущениями. Системные явления обычно не наблюдаются.

Чем лечить воспаление гортани

Важно как можно больше знать о том, как снять воспаление горла, ведь это состояние встречается повсеместно. Если принять меры вовремя, то можно не только предотвратить осложнения, но и «задушить инфекцию на корню», избежав долгих мучений с высокой температурой и изнуряющим кашлем. Сегодня доступно много способов, чтобы облегчить свое состояние и вернуться к привычному образу жизни как можно скорее.

Симптоматические средства:

  • Обильное теплое питье. Инфекционное заболевание — это всегда интоксикация организма, и достаточное употребление жидкости помогает с ней справиться. Но не стоит увлекаться: хватит 30 мл на 1 кг собственного веса. При этом следует помнить, что слишком горячие напитки будут оказывать дополнительное раздражающее действие. Достаточно, чтобы температура потребляемой жидкости немного превышала температуру тела.
  • Таблетки от боли в голе — это симптоматическое средство против воспаления горла: позволяет снять дискомфортные ощущения в нем, а также немного «промыть» пораженный очаг.

Противовирусные препараты:

  • Аэрозоли и спреи. Современные формы, которые активно применяются в медицинской практике как эффективные средства от воспаления горла. Специальные микрораспылители помогают равномерно распределить лекарственное вещество в точной дозировке и избежать побочных эффектов при парентеральном применении. Маленький размер частиц обеспечивает высокую степень проникновения даже в труднодоступные места. К примеру, в этой форме выпускаются некоторые препараты на основе интерферона альфа-2b.
  • Средства для полоскания. Один из самых эффективных и проверенных методов, который позволяет получить противовирусный, антисептический и дезинфицирующий эффект. Без полоскания нельзя обойтись при лечении сильного воспаления горла и миндалин. Оно оказывает симптоматическое действие и борется с возбудителем. Можно использовать народные средства (соду, травы с антибактериальным эффектом — ромашку, шалфей, календулу), средства с антисептическим действием («Мирамистин», «Гексэтидин»). Кроме того, в форме средств для полоскания сегодня доступны препараты с прямым противомикробным действием, такие как нитрофурал.
  • Порошки и таблетки от воспаления горла. Препараты для приема внутрь позволяют оказывать системное воздействие на организм. С вирусами борются аналоги специальных ферментов — пуриновых нуклеозидов, необходимых всему живому для быстрого клеточного роста. Искусственно синтезированные нуклеозиды с внесенными в их молекулу изменениями, принимаются вирусами за натуральные, поглощаются и включаются в цепочку вирусной ДНК, вызывая обрыв цепи. Другие вещества, такие как римантадин, как бы сковывают, ингибируют (подавляют) высвобождение вирусного ДНК в человеческой клетке. А, например, вещество умифеновир блокирует слияние липидной оболочки вируса и клеточных мембран. Все эти биохимические механизмы препятствует репликации (размножению) вируса внутри клетки человека.

Системные антибиотики:

  • Мишенью антибиотиков является бактериальная флора. Они не эффективны против вирусов. Чтобы избежать побочных эффектов, токсичного воздействия и привыкания микроорганизмов из-за бесконтрольного применения антибиотиков, принимать их следует только в строгом соответствии с назначениями лечащего врача.

Итак, в начале заболевания может быть достаточно местной терапии: симптоматических средств и полосканий. Но не стоит затягивать с лечением, чтобы не усугубить развитие инфекции. В более тяжелых случаях придется прибегать к комплексной терапии: противовирусные средства или антибиотики для приема внутрь (в зависимости от возбудителя) в сочетании с местной терапией. Рекомендуется чередовать полоскания с приемом таблеток от боли в горле и применением аэрозолей.

Профилактические меры

Лучший способ борьбы с воспалением горла и гортани — это предотвращение развития заболевания. Невозможно уберечься от всего на свете, но риск заражения значительно снизится, если следовать этим советам.

  • Отказ от курения: курильщики в большей степени подвержены простудным заболеваниям, поскольку сигаретный дым снижает местный иммунитет и является дополнительным раздражающим фактором, а никотин суживает сосуды, мешая кровоснабжению очагов поражения.
  • Здоровая диета: острая, жареная и сильносоленая пища оказывает раздражающее действие на слизистую и усиливает отек, а также создает дополнительную нагрузку на ЖКТ. Следует сбалансировать свой рацион, добавляя в него больше блюд с высоким содержанием витаминов.
  • Увлажнение воздуха: относительная влажность воздуха должна составлять 50–70%. Сухой воздух значительно увеличивает риск осложнений и мешает организму бороться с инфекциями. Это особенно важно для детей, у которых есть риск развития ложного крупа.
  • Проветривания позволят снизить концентрацию микробов в воздухе и нормализовать микроклимат. Но не стоит постоянно держать окна приоткрытыми, создавая сквозняки и риск незаметного переохлаждения. В холодное время проветривать нужно, открывая окна настежь несколько раз в день, но всего на три минуты, чтобы большая часть объема воздуха обновилась.
  • Соблюдение гигиены подразумевает тщательное мытье рук, применение дезинфицирующих средств, частую смену постельного белья, избегание контакта с кашляющими и чихающими людьми и прочее.

Чем можно полоскать горло при воспалении

Вне зависимости от того, применяется системная терапия или нет, полоскания остаются необходимым компонентом эффективного лечения как легких, так и тяжелых форм воспалительных заболеваний горла. Именно полоскания помогают очистить очаг инфекции от болезнетворных микроорганизмов и уменьшить проявления интоксикации. Как было сказано выше, применять для этого можно даже самые простые народные средства, однако наибольшей эффективностью обладают вещества с прямым противомикробным действием, к которым относится уже упомянутый нитрофурал.

К препаратам на его основе относится «Фурацилин Авескима», обладающий доказанной эффективностью в отношении большинства штаммов бактерий.

«Фурацилин Авескима» имеет следующие показания: тонзиллит, стоматит, гингивит, ожоги, пролежни, гнойные раны, повреждения кожи, конъюнктивит, блефарит.

Преимущества:

  • Прямое местное противомикробное действие без рисков системных пероральных препаратов.
  • Эффективность в отношении возбудителей, которые устойчивы к действию некоторых антибиотиков.
  • Широкая область воздействия: раствор для местного и наружного применения может использоваться для полости рта, горла, кожи и даже глаз.
  • Удобная форма выпуска.
  • Проверенное временем и популярное средство с доказанной эффективностью.

Противопоказания к применению препарата:

  • повышенная чувствительность к нитрофуралу, производным нитрофурана и/или другим компонентам препарата;
  • аллергические дерматозы;
  • кровотечение;
  • выраженные нарушения функции почек.

Среди побочных эффектов могут наблюдаться аллергические реакции в виде кожного зуда или дерматита.

«Фурацилин Авескима» выпускается в форме шипучих таблеток (20 мг), не требующих предварительного измельчения, для приготовления раствора. Одна таблетка быстро растворяется в 100 мг (около половины стакана) кипяченой или дистиллированной воды. Чуть теплый свежеприготовленный водный раствор при инфекционных воспалениях горла или полости рта — ангине, стоматите, гингивите — рекомендуется для полоскания два–три раза в день.

* Номер регистрационного удостоверения противомикробного лекарственного средства «Фурацилин Авексима» в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-002980 от 29 апреля 2015 года.

Лечение горла в домашних условиях у взрослых

Внезапная и неожиданная боль в горле – не редкость для взрослого человека. Причины для этого могут быть разные: зимняя прогулка в легкой одежде, холодное мороженное, длительное пребывание под кондиционером летом и пр. Но долго терпеть боль в горле, которая к тому же в случае отсутствии надлежащего лечения может перейти в более серьезное заболевание, не хочется никому. Именно поэтому каждый взрослый человек, столкнувшийся с подобной проблемой, стремится узнать, «чем быстро вылечить горло в домашних условиях?» и сделать это.

Полоскания: эффективный метод борьбы с болью в горле

К наиболее эффективным методам лечения горла принадлежит полоскание. Причем такого мнения придерживаются не только приверженцы народной медицины, но и квалифицированные медики. Существует множество рецептов, согласно которым можно приготовить растворы для полоскания горла. Наиболее действенными из них являются следующие:

  • солевой раствор. Для его приготовления понадобится 200 мл теплой кипяченой воды, 1 ч. лож соды, 1 ч. лож соли и 4-6 капель йода. Раствор следует готовить непосредственно перед процедурой, которых в день должно быть не менее 5. Действие солевого раствора основано на нейтрализации кислоты в горле, благодаря чему слизистая оболочка восстанавливается быстрее;
  • свекольный сок с уксусом. Понадобится 1 красная свекла и 1 ст. лож столового уксуса. Свеклу следует натереть на мелкой терке, смешать с уксусом и дождаться появления сока. После этого овощ следует отжать, а полученным соком полоскать горло. Процедуру необходимо проводить каждые 30-45 минут;
  • малиновый отвар, – еще один рецепт для тех, кто хочет узнать, как быстро вылечить больное горло. Готовится данный отвар из 2 ст. лож сушеных малиновых листьев и 250 мл кипятка. Заваривать листья нужно не менее 15 минут. Полоскать горло 4-6 раз в день;
  • настой прополиса. 40 капель спиртового раствора прополиса (10%) следует растворить в 50-60 мл воды. Использовать раствор для полоскания горла не менее 2 раз в день. Особенно эффективным данное средство является при лечении хронического ларингита и фарингита;
  • сироп из корня солодки. В стакан с 250 мл теплой воды добавить 1 ст. лож сиропа из корня солодки, размешать и полоскать горло каждые 4 часа;
  • раствор лимонной кислоты. В 70 мл теплой воды необходимо растворить 30 гр. лимонной кислоты. Полоскание горла этим средством следует производить 3-4 раза в день;
  • травяная смесь. Для ее приготовления понадобится по 1 ст. лож эвкалипта, шалфея и календулы, 500 мл кипяченой воды, 1 ст. лож меда, 1-2 гр. лимонной кислоты. Растительное сырье следует поместить в кастрюлю, залить водой и кипятить на протяжении четверти часа. Когда смесь немного остынет, ее понадобиться процедить. Затем добавить в полученный отвар мед, лимонную кислоту и полоскать им горло 4-6 раз в день;
  • имбирный чай с лимоном. Необходимо приготовить 200 мл чая из свежего или сухого имбиря, добавить в него 1 ч. лож меда, 1 ч. лож лимонного сока, тщательно перемешать и использовать для полоскания горла трижды в день.

Растворы, используемые для полоскания горла, должен быть комфортной для него температуры. В ходе каждой процедуры необходимо использовать 150 мл и более раствора. Лучшее время для полосканий – 30 минут после еды.

Ингаляции при болях в горле

Отвечая на вопрос, «как лечить горло в домашних условиях быстро», нельзя не упомянуть о такой процедуре, как ингаляция. Ведь благодаря ей лекарственные компоненты максимально быстро достигают воспаленной области и излечивают ее. Для проведения ингаляции понадобится 10-15 минут времени и одна из приведенных ниже горячих смесей:

  • настой ромашки. 2 ст. лож цветков ромашки следует залить 200 мл кипятка и настоять на протяжении 30 минут. Затем добавить еще 1000 мл горячей воды и попеременно вдыхать пары раствора ртом и носом. По аналогичному рецепту можно приготовить раствор из мяты или шалфея;
  • чесночно-луковый раствор. Измельченный лук и чеснок соединить в равных пропорциях, а затем развести в кипяченой воде в соотношении 1:10. С помощью данной ингаляции можно избавиться от инфекции и отека гортани;
  • отварной картофель. Неочищенный картофель необходимо поместить в кастрюлю и варить до тех пор, пока он не начнет разваливаться. Затем добавить 1 ч. лож соды, 5-8 капель йода и провести ингаляцию;
  • медовый раствор. Для его приготовления необходимо растворить мед в воде – в 1:5. Этим же составом можно лечить горло, используя специальные ингаляторы.
Читать еще:  Детский сироп против аллергии

Ванночки для ног

Независимо от того, чем лечить горло в домашних условиях, быстро и качественно вам это удастся сделать лишь в том случае, если не допускать переохлаждения тела, а еще лучше согревать его всеми возможными способами. Именно поэтому при лечении горла рекомендуется принимать ножные ванночки. Как бы странно это не прозвучало для наших читательниц, но на ступнях есть рефлекторные точки, воздействие на которые избавляет от боли в горле. А именно этого часто пытаются добиться взрослые больные.

Для приготовления ванночки тазик необходимо наполнить горячей водой и добавить горчичный порошок. Ступни следует опустить в воду и задержать на 10-15 минут. Важно постоянно поддерживать воду горячей, – для этого в емкость следует периодически добавлять кипяток. После процедуры ноги необходимо тщательно вытереть и надеть шерстяные носки. Ванночку для ног можно делать и без добавления горчицы.

Ванночек для ног лучше избежать в том случае, если боль в горле сопровождается температурой тела выше 37,7.

Напитки, способствующие устранению боли в горле

Важно, в поисках ответа на вопрос, «чем быстро вылечить горло у взрослого» не забыть и о напитках, которые обладают лечебными свойствами, способными помочь при борьбе с упомянутой проблемой. К таким напиткам относятся:

  • теплое молоко. Этот продукт оказывает благотворное влияние на воспаленную слизистую горла и помогает в кратчайший промежуток времени избавиться от неприятных болевых ощущений. Происходит это за счет того, что молоко смягчает горло, а также способствует заживлению ранок, появившихся на слизистой в ходе воспалительного процесса. Для усиления смягчающего действия молока в нем следует растворить сливочное масло – на 250 мл 50 гр. Не менее эффективной является смесь теплого молока и щелочной минеральной воды. А противовоспалительный эффект можно усилить добавив в молоко 1 ч. лож меда;
  • чай с медом. Для его приготовления подойдет любой натуральный чистый чай. На 250 мл жидкости понадобиться 2 ч. лож меда. Употреблять напиток следует теплым;
  • морковный сок. Этот напиток устраняет воспаление гортани и отечность. Большего эффекта можно добиться путем добавления в морковный сок меда;
  • луковый отвар. Стоит отметить, что этот способ лечения горла в домашних условиях у взрослых не очень приятный, однако достаточно действенный. Для приготовления отвара небольшую луковицу необходимо очистить, измельчить и залить кипятком. Пить отвар следует немного остывшим. А готовить – непосредственно перед приемом;
  • отвар из пихты или ели. Килограмм веток нужно поместить в кастрюлю, добавить воду, довести до кипения и варить 20 минут. Охлажденную смесь следует процедить и пить несколько раз в день небольшими глотками. Для избавления от боли в горле таким способом, как правило, требуется не более трех дней;
  • красное вино с перцем и медом. 250 мл вина необходимо нагреть до горячего состояния (не кипятить!), добавить 0,25 ч. лож черного молотого перца и 2 ч. лож меда. Сначала необходимо некоторое время подышать парами напитка, а затем выпить маленькими глотками;
  • чесночно-яблочный сок. 200 мл яблочного сока смешать с 1 зубчиком нарезанного чеснока, довести смесь до кипения и варить 3-5 минут. Для достижения эффекта необходимо выпивать 2 стакана этого сока в день;
  • сок из мяты. Мята – это еще одно растение, способное успешно справиться с болью в горле. Для приготовления целебной жидкости необходимо при помощи блендера измельчить свежесобранные листья мяты, а затем выжать из них сок. Принимать средство следует по 1 ч. лож 2-3 раза в день;
  • отвар из цветков липы. 1 ст. лож сухих цветков липы следует залить 200 мл кипяченой воды и настоять. Затем раствор нужно процедить и пить по 50 мл несколько раз в день.

Напитки, употребляемые для лечения горла не должны быть слишком горячими, чтобы повторно не травмировать слизистую оболочку.

Согревающие компрессы

Если напитки и полоскания вам ненавистны мы расскажем вам, как вылечить горло быстро и эффективно без их применения. Речь пойдет о согревающих компрессах. Приготовить компресс можно одним из приведенных ниже способов:

  1. смоченную водкой льняную ткань следует приложить к горлу, тепло укутать и оставить на всю ночь. Данный компресс можно также делать на медицинском спирте, для этого его следует разбавить травяным отваром в соотношении 1:1;
  2. лист капусты обдать кипяченой водой, остудить, смазать медом, приложить к больному горлу, укутать и оставить на 6 часов. Стоит отметить, что для максимального эффекта нужно делать несколько таких компрессов в сутки, однако между ними должен быть перерыв длительностью в 35-45 минут, во время которого шея должна быть укутана теплым платком или шарфом;
  3. отварить 2-3 клубня неочищенного картофеля, растолочь, добавить 1 ч. лож соды и немного остудить. Когда картофель остынет до температуры, приятной телу, его понадобится поместить в марлю и приложить к горлу. Компресс следует держать до тех пор, пока картофель не остынет.

Огромным преимуществом большинства средств для лечения горла, предлагаемых народной медициной, является то, что они не вредят организму, помогая в кратчайшие сроки избавиться от заболевания. Исключения составляют лишь средства, в состав которых входит мед, – с ними важно быть осторожными людям, у которых есть аллергия на данный продукт.

Как быстро вылечить горло в домашних условиях: народные средства

С болью в горле сталкивался каждый человек. Причем эта напасть может застать вас совершенно неожиданно и даже летом. Что делать в таком случае? Как быстро вылечить горло? Проверенная народная терапия — в статье.

Болит горло: как вылечить в домашних условиях

Проснулись с утра и сразу почувствовали дискомфорт в горле? Чувство першения появилось к вечеру? Когда бы ни застала вас эта неприятность, срочно приступайте к лечению. Чем раньше задавите болезнь на корню, тем лучше.

Как только почувствовали, что болит горло, сразу же начинайте прием витамина С. Можете купить аскорбиновую кислоту в таблетках или получить вещество из продуктов (например, болгарского перца, черной смородины, цитрусовых). При простуде доза витамина С в день должна составлять 100 мг. Этот нехитрый способ повысит иммунитет и поможет быстрее избавиться от недуга.

При больном горле стоит подумать об изменении режима питания. Не употребляйте газированные напитки, острые и соленые блюда. Отдайте предпочтение легкой и мягкой пище, которая не будет царапать и без того поврежденное горло. Также регулярно увлажняйте воздух в помещении.

Запаслись аскорбинкой? Тогда немедленно приступайте к терапии. Расскажем, как быстро вылечить горло в домашних условиях.

Воспользуйтесь такими рецептами:

В теплое молоко добавьте немного меда (чайную ложку) и выпейте мелкими глотками. Такой состав поможет смягчить горло и уменьшить боль.

  • Травяные ингаляции.

Чтобы быстро вылечить горло, попробуйте дышать над отваром из трав. Для этой цели выбирайте растения с антибактериальным эффектом. Это может быть ромашка, шалфей, череда. Можно использовать травы по отдельности или сделать сбор.

Около 50 г сырья залейте 0,5 л кипятка и проварите в течение нескольких минут. Затем слегка остудите и перелейте в широкую миску. Накройте голову полотенцем, наклонитесь над отваром и дышите паром около 5–10 минут.

Будьте внимательны: не наклоняйтесь слишком низко и следите, чтобы отвар был не чересчур горячим, иначе вместо лечебного получите совершенно противоположный эффект.

Такой способ поможет, если будете делать процедуру хотя бы три раза в день. Также можете воспользоваться небулайзером (специальный аппарат для ингаляций).

  • Ингаляции с картофелем.
Читать еще:  Что можно есть после операции на аппендицит

Вспомните о старом проверенном способе: подышите над картошкой. Для этого сварите две штуки в мундире, разомните вилкой и вдыхайте пар. Эффект будет более сильным, если капнете на овощ немного эфирного масла эвкалипта или мяты.

  • Горчичная ванночка для ног.

Удивитесь, но ванна для ног с добавлением жгучего компонента способна избавить вас от боли в горле. Растворите 2 ст. л. сухой горчицы в теплой воде и подержите там ноги 10–15 минут. После этого вытрите ступни насухо и наденьте теплые носки.

Учтите, что процедуру нельзя проводить, если у вас температура выше 37 °С.

Лечение горла в домашних условиях — дело нехитрое. Однако будьте осторожны и аккуратны: соблюдайте технику безопасности.

Как быстро вылечить горло народными средствами

Если обнаружили боль в горле, не спешите в аптеку. При небольшом першении или незначительных болевых ощущениях вполне можете попробовать народные средства. А вот если горло опухло, очень больно глотать, поднялась температура, непременно обратитесь к врачу.

Какие народные способы помогут быстро забыть о неприятности? Попробуйте проверенные лекарства:

Этот продукт — известный борец с простудными заболеваниями благодаря своему уникальному составу. Поэтому стопроцентно можете применять масло от боли в горле. Рассасывайте небольшие кусочки в течение дня. Также можете добавить целебный ингредиент в теплое молоко.

Интересуетесь, чем лечить горло? При боли стоит пить больше жидкости, поэтому на ум сразу же приходит теплый чай. Это правильное решение, однако рекомендуем сделать его более полезным. В обыкновенный черный чай добавьте имбирь, корицу или гвоздику. Эти приправы помогут быстро справиться с бактериями, атакующими горло. Также полезно пить чай с липой или малиной, но это скорее для повышения иммунитета.

  • Сок редьки.

Лечение горла народными средствами нельзя представить без редьки. Этот способ больше известен как средство от кашля, но и при больном горле он очень помогает.

Натрите черную редьку на терке и извлеките из нее сок. Смешайте с медом (пропорции — 3:1) и пейте по столовой ложке три раза в день после еды.

  • Корень солодки.

Этот продукт можно приобрести в аптеке в сушеном виде. Заварите чайную ложку сырья стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Затем процедите и пейте теплым. По желанию добавьте мед.

Интересуетесь, как быстро вылечить горло ребенку? Все перечисленные рецепты пригодны и для детей. Однако их не рекомендуется применять, если малышу не исполнилось 3-х лет.

Народные средства от боли в горле помогут быстро забыть о проблеме. Однако проверить их эффективность можно только опытным путем.

Как вылечить горло за 1 день

Болеть — это плохо априори. Поэтому не удивительно, что избавиться от недуга хочется как можно быстрее.

Как вылечить горло за 1 день и реально ли это? Если болезнь находится в самом начале развития, ее можно ликвидировать, зарубив на корню. Для этого проведите нехитрые манипуляции:

  • Пейте много теплой жидкости.

Первое, что рекомендовано при боли в горле, — это теплое обильное питье. Не горячее, а именно теплое. Поэтому заваривайте большое количество чая и пейте в течение дня. Если уже невмоготу, можно пить теплую воду.

  • Возьмите лимон.

Хотите быстро смягчить горло? Положите в рот ломтик лимона и рассасывайте. Кисло, но зато эффективно.

  • Полощите.

Полоскание — это эффективный метод от боли в горле. Лекарственное средство действует непосредственно на очаг воспаления. Поэтому, если хотите вылечиться за один день, делайте процедуру каждый час-два.

Чем полоскать горло? Известно много проверенных средств. Это может быть вода с яблочным уксусом (столовая ложка на стакан), содой (чайная ложка на стакан), смесью соли и йода (чайная ложка и 5 капель на стакан). Также попробуйте отвар ромашки, солодки или шалфея. Некоторые врачи рекомендуют использовать свекольный сок или настой чайного гриба. Спектр средств широкий — выбирайте.

  • Попробуйте прополис.

Прополис действует быстро и эффективно. Поэтому всегда держите этот продукт про запас.

Спасайтесь от боли так: отламывайте маленькие кусочки прополиса и рассасывайте каждые три часа. Можно полоскать горло настойкой прополиса, разбавленной с водой.

Любое лечение будет эффективным, если действовать в комплексе. Поэтому, если хотите избавиться от хвори за день, рекомендуем совместить несколько способов. Например, полоскание, теплое молоко или лечебный чай, а на ночь — ванночка с горчицей. При таком усиленном лечении, скорее всего, на утро от боли не останется и следа.

Вы узнали, как вылечить горло быстро и без использования аптечных медикаментов. Выбирайте народные средства, которые пришлись по душе, и приступайте к процедурам. Будьте здоровы!

Домашнее лечение горла народными средствами

Есть шутка: если насморк лечить, то он пройдёт за семь дней, не лечить – за неделю. То же самое сказать можно о лечении горла дома, если бы обычный фарингит не грозил возможностью развиться в серьёзную болезнь.

Фарингит – это воспалительный процесс, проходящий в глотке. Воспаление начинается с чувства сухости, дискомфорта, комка, боли в горле и першения.

Причины фарингита

Он может быть хроническим и острым, возбуждается бактериями, вирусами, аллергиями, грибками. Горло заболеть может даже от чрезмерной сухости воздуха.

  • сердечной, почечной, лёгочной недостаточностью;
  • особенностями строения ЖКТ и глотки;
  • диабетом, расстройствами эндокринной системы;
  • злоупотреблением алкоголем и курением;
  • нехваткой витамина А;
  • долгим воздействием химических веществ, пыли, горячего задымленного или сухого воздуха;
  • аллергиями.

Не медлите, начинайте лечение горла народными средствами. Микроорганизмы в слизистой глотки размножаются с невероятной скоростью, в особенности при слабом иммунитете. Вы ощущаете в первый день заболевания только лёгкое першение, на следующий день горло краснеет, начинаются достаточно сильные боли. Лучше болезнь задавить в зародыше. Хорошо, что народная и традиционная медицина располагают для этого громадным арсеналом средств.

Лечение горла народными средствами

Для начала нужно соблюдать постельный режим. Необходимо тратить свои силы только на борьбу с появившейся болезнью, при этом больше ни на что не отвлекаться.

Смазывание и полоскание

Растворы все должны быть достаточно тёплыми, необходимо часто полоскать горло (4 раза в день) по 2-3 минуты.

В случае если в горле першит только слегка, для лечения подходят растворы фурацилина или календулы – эффективно и безопасно. Но изначально горло прополощите содой, это действие фурацилина усилит и лишнюю слизь уберёт.

Полезна и «морская вода» – это раствор простой поваренной соли, соды и йода с водой.

Использовать можно также настои и отвары трав: ромашки, календулы, эвкалипта, шалфея.

Шалфей с мёдом

Начиная лечение горла народными средствами, нужно взять по столовой ложке подорожника и шалфея, календулы, ромашки или чабреца и кипятить в полулитре воды четверть часа. Добавить одну ложку жидкого мёда и немного лимонной кислоты. Готовым средством можно полоскать горло, кроме того, выпить его.

Свекольный сок

Сделайте стакан сока из свежей сладкой свёклы. Влейте в средство столовую ложку уксуса и полощите полученным средством горло.

Раствор перекиси водорода

При появлении ангины лечение горла народными средствами осуществляют с помощью перекиси водорода.

Нужно взять 2 стакана. Развести в одном в 100 г воды полтаблетки гидроперита или ложку 3-процентной перекиси. Полоскать горло и рот, как можно дальше запрокинув голову, пытаясь на миндалинах задержать данный раствор.

Потом прополоскать горло из 2 стакана, пытаясь смыть остатки перекиси водой или содой, отваром ромашки или шалфея, раствором марганцовки.

Спиртовой настой прополиса

При ларингите и хроническом фарингите лечение рака горла народными средствами не всегда эффективно. В этом случае вам поможет прополис.

Разведите 40 капель десятипроцентного раствора в 60 г воды. Горло полощите 2 раза в сутки за 30 минут до еды. Закапывайте в нос одновременно по 2 капли данного раствора. Это не самая приятная процедура, но очень действенная. Кроме того, она лечит желудок.

Можно, ощутив в горле першение, поступить намного проще: положить кусочек прополиса за щеку на ночь.

Если воспаление зашло далеко, появилась ангина, необходимо в равных пропорциях смешать глицерин и настойку прополиса. Слизистую гортани и глотки нужно смазывать ватой, которая намотана на карандаш.

Очищенный керосин

Возможно и такое лечение рака горла народными средствами. Это сильное средство, к нему прибегают люди, отчаявшиеся уж совсем избавиться от возникающих болей в горле.

Для начала необходимо очистить керосин. Для этого нужно перелить 0,5 л данной жидкости в стеклянную емкость, добавить 3 ложки мелкой соли и разболтать. В другую банку процедить через вату и бинт. Перелить обратно, поставить в крупную кастрюлю. Положить на дно тряпку, залить прохладной водой. Прокипятить 1,5 часа, не закрывая ничем ни кастрюли, ни банки. Соль останется на дне, при этом очищенный керосин нужно перелить в маленькую ёмкость. Все, полученным средством можно полоскать горло. Или смазывать его, намотав бинт на палочку. Действует сразу же!

Компрессы

Лечение красного горла народными средствами можно осуществить с помощью компресса с отжатым творогом. Его заворачивают в мягкую, хлопчатобумажную тряпочку, после чего ею обёртывают шею. Сверху обматывают тёплым шарфом и полиэтиленом. Так ложитесь спать на ночь.

Кроме того, для компресса можно использовать мочу, желательно ребёнка-подростка.

Першение в горле неплохо излечивает бальзам «звёздочка». Применять его можно в компрессе, кроме того, можно им на ночь просто смазать шею.

Картофельный компресс является очень действенным. Отварите 3 клубня, размельчите прямо в кожуре, примешайте к нему столовую ложку обычной соды. Выложите полученную смесь в марлю и нанесите на горло. После этого укладывайтесь в постель. Такой компресс держите недолго – снимайте, как только остынет. Обычно боль в горле пропадает после 2-3 таких процедур.

Ванночки для ног

Всем известно, какие неприятные ощущения вызывает больное горло. Лечение народными средствами может принести значительное облегчение состояния больного. Одним из самых старых методов лечения являются ванночки для ног.

Воздействие на различные рефлекторные точки, которые находятся на ступнях, прекрасно помогает при боли в глотке. Отличное средство – это ванночки перед сном с горчицей. Необходимо высыпать в тазик с кипятком сухую горчицу и туда поставить ноги на 10-15 минут, при этом не забывая постоянно аккуратно подливать горячей воды. И лечь на ночь в постель, надев на ноги, вытертые досуха, шерстяные носки.

Горчицу также можно просто насыпать в толстый носок, после чего лечь спать под толстое одеяло. Прекрасно таким образом прогреются ноги – значительно усилившаяся циркуляция крови сможет повлиять и на горло больного.

Лечение горла народными средствами детям

Домашнее лечение горла должно сопровождаться употреблением общеукрепляющих средств. Изначально употребляйте много витаминов – в форме препаратов или различных продуктов (апельсины, лимоны, малина, чёрная смородина, шиповник).

Безусловно, отличным средством борьбы с простудой и стимуляции иммунитета остаётся мёд и остальные продукты «производства» пчел. Всем известна польза тёплого чая или молока, в которые изначально добавлен мёд. Туда же примешать можно ложку сливочного масла или соды.

Еще лучше усилить действие данного средства можно различными бактерицидными веществами, входящими в состав чеснока и лука.

Лук с яблоками и мёдом

Натереть на мелкой тёрке яблоки и лук, перемешать в равных пропорциях с мёдом. Принимать по 3 чайных ложки 2 раза в сутки.

Сироп из меда и чеснока

Если возникло воспаление горла, лечение народными средствами подразумевает следующий способ. Нужно залить полстакана измельчённого чеснока гречишным мёдом, чтобы им был покрыт весь чеснок. Кастрюлю нужно держать на маленьком огне, постоянно помешивая в течение двадцати минут, пока чеснок не растворится полностью. Оставить до полного остывания под крышкой, опять включить огонь. В случае если смесь сильно загустеет, нужно добавить немного воды. Полученное средство нужно поставить в холодильник. Употреблять по столовой ложке раз в час, пока не пройдёт боль в горле.

Читать еще:  Как узнать повышенная или пониженная кислотность желудка

Редька с мёдом

В редьке ножом вырезать углубление. Туда положить ложку мёда, оставить настаиваться. Применять трижды в сутки.

Вкус ужасно неприятный, зато действие его отменное, поскольку это не еда, а лекарство. Каждый ребёнок знает, что лекарство вкусным быть не обязано!

Имбирный чай

К нам пришло из китайской медицины интересное народное средство для лечения горла.

Нужно нарезать тонкими полосками корень имбиря, залить его водой, 15 минут варить на маленьком огне. Оставить остывать до 36˚С, потом процедить. Добавить лимонный сок и мёд. Пить 2-4 раза в сутки. Не желаете возиться – капните просто имбирное масло в чёрный чай.

Больное горло при беременности

Вечная проблема беременных: нельзя болеть, нельзя лечиться. Вредно все!

Но это не так. Не всё. Для будущего ребёнка безопасны ингаляции с вареной картошкой, теплое молоко со сливочным маслом и мёдом, полоскания морской солью.

Растворить столовую ложку соли в 0,5 л тёплой воды. Проводить полоскания 5-6 раз в сутки в течение 5 дней, при этом процедур не прекращая, если даже уже горло не болит.

Гомеопатия

В специализированных гомеопатических аптеках продаётся огромное количество препаратов, с помощью которых можно вылечить ангину и фарингит: аконит, арника, белладонна, апис, лахезис, дулькамара. Но аптекарь вас предупредит: они предназначены для индивидуального лечения. Для начала необходимо обратиться к гомеопату. Хотя на самом деле найти непросто опытного специалиста.

Не рискуйте такими сильными средствами, как керосин, проводя лечение народными средствами болезни горла. Если от боли быстро избавиться не удалось, значит у вас заболевание, которое не связано с простудой и требует профессиональную диагностику. Во врачебном контроле нуждается и гнойная ангина. Лучше закройте компьютер и идите в больницу!

Чем лечить больное горло в домашних условиях: таблетки и народные средства

Неприятное состояние, когда болит горло и больно глотать, испытывал практически каждый человек. Стоит понимать, что визит к врачу никто не отменял. Ведь неверно подобранные лекарственные средства могут привести к серьёзным осложнениям. В этой статье поговорим, как быстро вылечить больное горло в домашних условиях: таблетками и аэрозолями, народными средствами, ингаляциями небулайзером, компрессами. Узнаем, что делать для профилактики воспалений и болей в горле. А желающие могут поделиться способом лечения в отзыве на форуме внизу.

Почему болит горло и больно глотать

Отмечено, что вредные привычки и нездоровый образ жизни негативно сказываются на иммунитете: снижают защитные функции организма. Поэтому при значительном переохлаждении развиваются воспалительные процессы в области гортани. Больное горло вызывает трудность глотания пищи, отёк и другие сопутствующие симптомы.

Причиной нарушений могут быть:

  1. Вирусный фарингит — поражение слизистой дальней стенки гортани.
  2. Тонзиллит — ангина, воспаление миндалин.
  3. Ларингит — отёк голосовых связок.
  4. Респираторные заболевания: ОРВИ, ОРЗ.
  5. Аллергия или внешние раздражители.

Важно понимать, что дискомфорт в области гортани вызывается не только простудными заболеваниями. Подобные симптомы наблюдаются при кори, гнойной ангине и прочих патологиях. Самолечение может не только пройти безрезультатно, но и спровоцировать осложнения, которые отразятся на функционировании других систем и органов. Домашняя терапия и народные средства должны согласовываться с врачом.

Больное горло: причины и симптомы

Читайте также:

Лечение больного горла лекарственными препаратами

Лекарственные средства для лечения горла в домашних условиях подразделяют на несколько групп:

  • Таблетки с жаропонижающим и противовоспалительным эффектом: Парацетамол, Напроксен, Ибупрофен.
  • Аэрозоли оказывают на больное горло анестезирующий, бактерицидный эффект: Тантум Верде, Ингалипт, Каметон, Стопангин, Гексорал.
  • Леденцы и пастилки — успокаивают слизистые оболочки: Фарингосепт, Септолете, Граммидин, Стрепфен, Стрепсилс.

Важно понимать, что с возбудителем бактериальной природы такими средствами не справиться. Таким образом, стрептококковый тонзиллит требует приема антибиотиков, но только по назначению врача. Вирусная же форма ангины антибактериальными препаратами не лечится.

Схема терапии назначается врачом. Для эффективности лечения лекарственные препараты используют в комплексе с народными средствами.

Как вылечить больное горло народными средствами

Средства нетрадиционной медицины от боли в горле разделяют на две основные группы:

  • общеукрепляющего действия;
  • непосредственно для устранения воспаления.

Из первой группы стоит увеличить потребление продуктов, богатых витамином С: черная смородина, шиповник, лимоны, киви, зелень. Вторая группа включает продукты с природным антисептическим и противовоспалительным действием. Это мёд, лук, чеснок, травы, настойки.

Лечение больного горла народными средствами

Мёд при больном горле

Если нет аллергической реакции на продукты пчелиного производства, то эффективным средством для лечения станет молоко с медом. При домашней терапии лучше усилить действие уникального продукта при помощи природных фитонцидов или других бактерицидных ингредиентов.

В популярных народных рецептах применяют:

  1. Лук. Луковую кашицу смешивают с яблочной кашицей и медом. Такую смесь употребляют три раза в день по столовой ложке.
  2. Чеснок. Больное горло лечат чесночно-медовым раствором. Для этого готовят смесь из измельченного чеснока и гречишного меда с добавлением воды. Полученную массу нагревают на небольшом огне в течение 20 минут. Содержимое периодически помешивают. После нагревания полученный раствор охлаждают и хранят в холодильнике. Пить надо по столовой ложке этой смеси через каждый час, пока боли в горле не исчезнут.
  3. Редька. Одним из эффективных лекарств, представляемых нетрадиционной медициной, считается черная редька с медом. Для этого в корнеплоде делают вырез, туда помещают продукт пчеловодства. Постепенно сок редьки выделяется и смешивается с медом. Раствор принимают по 1 ст. л. 3 раза в сутки после еды.

Перед использованием народных средств нужно проконсультироваться с врачом. Домашнее лечение целесообразно только при подтверждении диагноза воспалительных заболеваний вирусной природы.

Имбирь при больном горле

Против простуды и болей в горле часто используют имбирный чай. Неудивительно, ведь корень растения богат полезными эфирными маслами, аскорбиновой кислотой, антибактериальными веществами. Помимо борьбы с гриппом, имбирь оказывает общеукрепляющее действие на организм, усиливая защитные функции иммунитета.

Рецепт приготовления: 1 часть корня имбиря и 2 части лимона пропускают через мясорубку, заливают таким же количеством мёда. Смесь хранят в холодильнике. Употребляют несколько раз в день по 1 ст. л. как добавку в чай.

Имбирь, лимон и мёд в лечении больного горла

Помогает ли тёплое пиво от боли в горле

Те, кто пробовал подогретое пиво, сморщатся от одной только услышанной фразы. Ведь вкус у такого напитка, мягко говоря, не очень. Однако по ирландскому рецепту именно теплое пиво эффективно лечит больное горло и снимает дискомфорт в области гортани.

Для приготовления домашнего лекарства 1 стакан напитка выливают в небольшую кастрюлю и добавляют 1 ст. л. мёда. Содержимое подогревают на водяной бане, чуть-чуть не доводя до кипения. Напиток употребляют непосредственно перед сном.

Водка с перцем при больном горле

Такое лекарство тоже не всем пациентам приятно для употребления. В любом случае теплая водка улучшает кровоснабжение в области горла и, как следствие, ускоряет приток лимфоцитов, необходимых в борьбе с инфекцией. Холодная водка, как и любой криоскопический метод воздействия, стимулирует ускорение кровообращения, а также иммунный ответ организма. Водку с перцем следует использовать с осторожностью, иначе можно обжечь слизистые оболочки гортани.

Чем полоскать больное горло

Существуют общие рекомендации по методу лечения. Процедура полоскания горла проводится в течение 2 минут. Количество подходов в сутки: не менее 2–4 раз. Растворы для полоскания должны быть температуры человеческого тела.

  1. Первую процедуру лучше проводить содовым раствором. Это очистит горло от лишней слизи.
  2. После неё можно применять раствор фурацилина или разбавленную настойку календулы.
  3. Смешав 1 ст. л. соли, 1 ч. л. соды и 20 капель раствора йода в стакане воды, можно получить заменитель морской воды, которым также полезно полоскать полость рта.
  4. Помимо отвара календулы, можно полоскать больное горло настоями шалфея, ромашки и эвкалипта.
  5. Смесь трав, сок лимона и ложку меда используют не только для полоскания, но и принятия внутрь. Используемый раствор подлежит употреблению.
  6. При лечении ангины эффективно использовать свежевыжатый свекольный сок. Для этого в стакан напитка добавляют столовую ложку уксуса. Полученной смесью полоскают горло.
  7. Боли в горле отступают, если использовать разбавленную перекись водорода. На 100 г теплой воды берут 1 ст. л. 3% перекиси. После каждого применения нужно прополаскивать полость чистой водой или настоем ромашки, убирая остатки перекиси в глотке.
  8. Для лечения горла в домашних условиях используют спиртовой раствор прополиса, особенно при ларингите и хронических формах воспалений. В 100 г теплой воды размешивают 40 капель 10% раствора настойки прополиса. Процедуру проводят 2 раза в день, предпочтительно до еды. Курс полосканий продолжают в течение месяца.

Чем полоскать больное горло

Прополис также используют в натуральном виде. Перед сном можно положить кусочек смолянистого продукта под язык. Растворяясь в слюне, полезные вещества будет поступать в глотку и оказывать лечебный эффект в течение ночи. Из прополиса, смешанного с глицерином, делают компрессы и смазывают больное горло.

Компрессы для больного горла

Наружное прогревание улучшает самочувствие, устраняя боль в горле. Важно лишь правильно выбрать средство для компресса. Удивительно, но самым эффективным для этих целей считается творог. Натуральный кисломолочный продукт заворачивают в ткань и прикладывают к шейной области в тёплом виде. Поверх размещают полиэтилен и обматывают шерстяным шарфом.

Для компрессов также используют настойку из календулы или золотого уса. Средства обладают противовоспалительным эффектом на больное горло и связки. Для процедуры марлевую повязку смачивают в растворе и укутывают аналогичным образом.

Ингаляции при больном горле: с небулайзером и без него

Не у каждого хватает терпения дышать полезными парами, но уже 3 ингаляции способствуют избавлению не только от ангины, но и от простудных проявлений. Самым лучшим методом лечения заболеваний дыхательных путей считаются ингаляции небулайзером. Это специальное устройство превращает лекарственные растворы в пар и способствует его прохождению по дыхательным путям. Для ингаляций используют специальные лекарственные средства:

На начальных стадиях в качестве раствора эффективна минеральная вода: Нарзан, Боржоми. Ингаляции проводят 3 раза в день по 7–10 минут за 40 минут до или после приёма пищи.

К сожалению, специальный небулайзер есть не у всех. В таком случае можно обратиться к проверенному бабушкиному методу — ингаляциям картофельным паром. Процедура лечит больное горло, прогревая и улучшая кровоток. А если к кипятку с картофелем в мундире добавить эфирные масла или травы, средство поможет победить инфекцию.

Ингаляции небулайзером в лечении больного горла

Ванночки для ног

Заболевания верхних дыхательных путей нужно лечить в комплексе. Зачастую воспалительные процессы начинаются после длительного переохлаждения. Если воздействовать на активные рецепторы ступней ног горячей водой, это ускорит выздоровление. Для повышения эффективности процедуры в горячую воду подсыпают порошок сухой горчицы. Манипуляцию проводят 10–15 минут, лучше всего перед сном. Как только вода начнет остывать, осторожно подливают кипяток. После ванночек ноги насухо обтирают и надевают на время ночного сна шерстяные носки.

Профилактика заболеваний горла

При ослабленном иммунитете горло — самое уязвимое место. Поэтому важно заняться укреплением защитных функций организма.

  1. Сбалансировать рацион микроэлементами и витаминами: включить больше овощей, фруктов, ягод, злаков.
  2. Исключить вредные привычки: отказаться от табачных изделий, злоупотребления спиртами напитками.
  3. Организовать правильный режим дня: снизить физические нагрузки, исключить стрессовые ситуации, спать не менее 8 часов за ночь.
  4. Больше гулять на свежем воздухе.

Беременным женщинам особенно стоит помнить о профилактике заболеваний горла. Ведь будущим мамам для лечения подходит не каждое средство. А вот полоскания травами, ванночки и употребление теплого молока с медом, — полезно скажутся не только на состоянии горла, но и на самочувствии организма в целом. В любом случае стоит помнить, что лечение должно согласовываться с врачом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector