Как заваривать овес в термосе
Yourfight.ru

Спортивный портал

Как заваривать овес в термосе

Как заварить овес в термосе: эффективные рецепты, влияние на организм, польза и вред

В статье рассмотрим, как заварить овес в термосе.

Перечень продуктов питания довольно обширен и включает в себя множество наименований, которые относятся к универсальной пище. К примеру, молоко, из которого готовят множество разнообразных продуктов, обладающих полезными свойствами. К таковым относят и овес – злаковую культуру. Польза овса полностью отражается во всех продуктах на его основе: киселях, печенье, овсяной каше. Наиболее полезными свойствами характеризуется отвар, приготовленный из неочищенных цельных зерен. Как заварить овес в термосе, интересно многим.

Приготовление отвара

Процесс приготовления овсяного отвара не сложный. Следует взять неочищенные зерна в количестве 200 грамм, залить их кипящей водой в объеме 1 литра. Допускается использование молока. После этого смесь варят примерно две минут на медленном огне, после чего емкость с отваром отставляют с огня и оставляют для настаивания на полчаса. Затем отвар следует процедить, а зерна – отжать.

Не все знают, что овес можно заваривать в термосе. Об этом ниже.

Принимать такое средство необходимо минимум месяц, лучше два. После этого важно сделать месячный перерыв и продолжить прием. Пить овсяной отвар рекомендовано троекратно в сутки, за полчаса до приема пищи.

Чтобы улучшить вкусовые качества овсяного отвара и расширить спектр полезного воздействия, в него можно добавить по вкусу мед. Нежелательным является добавление сахара, который способен минимизировать пользу продукта.

Польза овсяного отвара

Высокая ценность овсяного отвара кроется в использовании неочищенных цельных зерен. В их оболочке содержатся вещества, которые переходят в отвар, благоприятно действуют на организм. Овес богат минеральными солями наиболее ценных макро и микроэлементов: йода, фтора, кремния, кобальта, железа, фосфора, цинка, которые в совокупности с витаминными комплексами (группы В, К, Е, А) позволяют насытить организм, восстановить обменные процессы, улучшить метаболизм. Кроме того, овсяной отвар содержит белки, которые богаты незаменимыми аминокислотными соединениями (триптофаном, лизином), углеводами, жирами, эфирными маслами.

Употребление овсяного отвара позволяет улучшить деятельность пищеварительных органов. Применяется с целью терапии гастрита, язвенного поражения гастродуоденальной области, гепатита, панкреатита. Овсяной отвар славится мощными очищающими свойствами, благодаря чему его прием благоприятно сказывается на деятельности печени, удалении низкоплотного холестерина, обновлении клеток, выведении токсинов, вредных веществ.

При заболеваниях простудного характера овсяной отвар способен оказывать жаропонижающее, потогонное воздействие, ускорять выздоровление, облегчать борьбу с вирусными агентами. Добавление в отвар репчатого лука позволяет получить эффективное средство для терапии кашля и выведения мокроты. Полезные качества лука хорошо дополняют микстуру, делают ее ценным лекарственным средством.

Благодаря обилию витаминов группы В в овсяном отваре он становится незаменимым средством для нервной системы. Чтобы нормализовать сон, эмоциональный фон, поднять жизненный тонус, отлично подойдет отвар овса. Кроме того, данный напиток помогает организму бороться с никотиновой зависимостью. Многие знают о вреде курения, но часто отказ от привычки вызывает трудности, а в некоторых случаях и вовсе невозможен. Употребление овсяного отвара позволяет отказаться от этой пагубной зависимости.

Противопоказания к употреблению и вред

Овсяной отвар обладает не только мощными лечебными свойствами, но и определенными противопоказаниями, которые важно учитывать.

Не рекомендовано употребление в таких случаях:

  1. Нарушена функциональность почек.
  2. Недостаточность сердечной деятельности.
  3. Серьезные нарушения деятельности печени.
  4. Повышенная кислотность в желудке.
  5. Отсутствие желчного пузыря.
  6. Наличие камней в желчном пузыре.
  7. Индивидуальная непереносимость продукта.

Если у человека имеются указанные проблемы, рекомендовано воздержаться от использования овсяного отвара до момента визита к специалисту. Иначе употребление жидкости может стать причиной плачевных последствий.

Также следует учитывать, что в овсе содержится фитин, являющийся ингибитором роста, тормозящим прорастание зерна. Фитиновая кислота и фитаты (соли фитиновой кислоты) способны наносить вред организму человека, который может заключаться в следующем:

  1. Фитин препятствует усвоению фосфора, имеющего немаловажное значение для человеческой костной системы.
  2. Замедляется работа ферментов, в результате чего переваривание пищи происходит медленно или прекращается совсем.
  3. Из организма начинают выводиться полезные минералы – цинк, железо, кальций, другие важные микроэлементы.

Поэтому важно во время приготовления овсяного отвара придерживаться определенного правила: овсяное зерно можно использовать исключительно после предварительного замачивания, последующего промывания, заливания чистой водой.

Существует немало эффективных рецептов, которые позволят устранить воспаление печени, наладить деятельность сердца, улучшить метаболизм, укрепить суставы, кости, иммунитет, снизить температуру при вирусном заражении, благотворно повлиять на сердце, нервную систему, пищеварительные органы. Кроме этого, овсяной отвар – эффективно средство для похудения и профилактики туберкулеза.

Итак, далее разберемся, как заварить овес в термосе.

Применение термоса

Проще всего и удобнее готовить овсяной отвар в термосе. Напиток способствует нормализации метаболизма, снижению веса.

Итак, как заварить овес в термосе?

Чтобы приготовить средство, следует поместить в термос 10 грамм предварительно промытого зерна, залить его вскипевшей водой в количестве 1 литра. Настаивать овсяной отвар в термосе необходимо 10 часов, после чего его процеживают и употребляют перед приемом еды по 1 стакану.

Для приготовления напитка в термосе можно использовать и молотый овес. В таком случае потребуется столовая ложка зерен и литр кипятка. Длительность применения средства составляет 2 месяца.

Далее выясним, как пить заваренный овес в термосе.

Очищение организма

Правила приема овсяного отвара, заваренного в термосе с целью очищения организма, индивидуальны для каждого пациента и должны обсуждаться с врачом.

Для его приготовления потребуется мед, сок лимона, овес, вода.

Порядок приготовления следующий:

  1. Стакан зерен промыть в холодной воде.
  2. Закипятить литр воды.
  3. Добавить овес в кипящую воду, варить 1 час.
  4. Перелить полученный отвар в термос, настоять в течение 3 часов.
  5. Процедить напиток, добавить в него сок половины лимона, чайную ложку меда.

Принимать полученный отвар следует по стакану, за полчаса до еды. Длительность терапии – 1 месяц.

Овсяной напиток против простуды

Чтобы правильно заварить овес в термосе для лечения простуды, потребуется мед (2 чайные ложки), стакан овса, литр воды.

Приготовление осуществляется по следующему рецепту:

  1. Промыть овсяные зерна.
  2. Залить их кипяченой водой.
  3. Варить смесь полчаса на водяной бане.
  4. Отфильтровать отвар.
  5. Залить отвар в термос, добавить к нему мед.

Употреблять полученный напиток следует четырехкратно в сутки по стакану. Средство позволит облегчить симптоматику простуды, улучшить отхаркивание, уменьшить температуру.

В чем еще польза овса, заваренного в термосе?

Против курения

Для избавления от вредной привычки потребует овсяной отвар, приготовленный по определенному рецепту. Для этого необходима вода (в количестве двух стаканов), 50 грамм ржи, 50 грамм проса, 50 грамм ячменя, 50 грамм овса.

  1. Все ингредиенты промыть.
  2. Залить кипятком.
  3. Проварить в течение 10 минут.
  4. Перелить полученный напиток в термос.
  5. Настоять в течение 12 часов.
  6. Процедить.

Употреблять полученное средство следует трижды в сутки по 100 грамм, пока не возникнет отвращение к табаку.

Овсяной отвар против бессонницы

Чтобы приготовить напиток, способствующий устранению бессонницы, потребуется 100 грамм водки, столовая ложка овса.

Готовят средство следующим образом:

  1. При помощи мясорубки измельчить зерно.
  2. Залить водкой, хорошо перемешать.
  3. Переместить смесь в термос, оставить для настаивания на 14 суток.

Употреблять полученное лекарство следует дважды в сутки по 30 капель, предварительно разбавив их столовой ложкой воды.

Овсяной отвар от гастрита

Чем полезен заваренный в термосе овес, должен знать каждый, у кого наблюдаются проблемы с работой внутренних органов.

Если необходимо приготовить отвар для устранения гепатита или гастрита, потребуется половина литра воды, половина стакана овса.

Осуществляется приготовление в соответствии со следующей рецептурой:

  1. Промыть овес.
  2. Налить воду в кастрюлю, добавить в нее овес, кипятить 10 минут.
  3. Налить полученный отвар в термос, настоять 12 часов.
  4. Процедить, используя сито.
  5. Добавить в процеженный напиток половину стакана воды, варить 30 минут.
  6. Налить в термос, настоять в течение еще 12 часов.

Принимать полученный напиток рекомендовано трижды в сутки по 0,1 литра перед каждым употреблением пищи.

Заварить овес в термосе для чистки организма можно так же.

Овсяной отвар для печени

Чтобы приготовить овсяной отвар, улучшающий деятельность печени, потребуется три литра воды, полтора стакана овса.

Готовить средство следует по следующему рецепту:

  1. Промыть овсяные зерна.
  2. Переместить их в эмалированную емкость, добавить воду, закипятить.
  3. Разогреть духовку, поместить в нее кипящий отвар.
  4. Томление отвара необходимо продолжать 2 часа, иногда помешивая, но не доводя до состояния кипения.
  5. Перелить полученный напиток в термос, настоять в течение 12 часов, процедить.

Принимать полученное средство следует теплым, по половине стакана утром и половине стакана вечером за 30 минут до употребления еды.

Как заварить овес в термосе для печени, теперь понятно.

Универсальный рецепт

Для приготовления универсального овсяного отвара потребуется 100 грамм овса, вода.

Рецепт для приготовления использовать необходимо следующий:

  1. Поместить овес в термос, залить кипятком.
  2. Настоять 10 часов.
  3. Отжать, используя марлю.
  4. Отфильтровать.

Принимать напиток рекомендовано перед едой, за полчаса по 1 стакану. Длительность такой терапии составляет от 2 месяцев.

Овес является отличным средством борьбы с разнообразными недугами. Но всегда важно учитывать противопоказания и точно соблюдать рецептуру приготовления отваров, чтобы получить только пользу от средства, а не навредить организму.

Важно помнить, что использование только народных средств при лечении различных болезней является недопустимым, их можно применять только в качестве дополнения к основной медикаментозной терапии. Перед применением любого народного средства важно получить консультацию специалиста. Если врач не возражает, то можно начинать использование проверенных и эффективных средств народной медицины, не забывая об основном лечении и общих рекомендациях специалиста.

Читать еще:  Симптомы спида у женщин в начальной стадии

Мы рассмотрели, как заварить овес в термосе для лечения различных недугов.

Завариваем овес в термосе для лечения и долголетия

На сегодняшний день разработано множество медицинских средств для лечения различных заболеваний, но народная медицина не теряет своей популярности. Чтобы воспользоваться народными средствами не потребуются существенные затраты, а побочные эффекты практически минимальны.

Для очистки организма, лечения воспалений желудочно-кишечного тракта отлично подойдет отвар овса. Как заваривать овес для лечения в термосе — процесс не сложный, но польза такого отвара бесценна.

Польза отвара

Овес чаще всего используют в качестве корма для лошадей, но польза овса заваренного в термосе, широко применяется в народной медицине для лечения людей:

  1. Напиток отлично справляется с воспалениями печени, налаживает работу сердца с сосудами, улучшает обмен веществ.
  2. Благодаря тому, что овес богат на кремний, овсяной отвар помогает укреплять кости и суставы.
  3. Его часто применяют в качестве эффективного средства борьбы с вирусами, укреплению иммунитета. При повышенной температуре или увеличенном сахаре в крови помогает заваренный овес в термосе польза, которого известна человеку еще с древних времен.
  4. Отвар благотворно влияет на нервную систему, работу сердца, пищеварительных органов, эффективное средство для похудения и часто используется для профилактики туберкулеза.

Несмотря на большую пользу такого напитка, он обладает рядом противопоказаний, которые необходимо учитывать, чтобы не усугубить уже сложившуюся ситуацию.

Заваривать овес для лечения в термосе не рекомендуется при удаленном желчном пузыре, желчнокаменных болезнях, заболеваниях печени, повышенном уровне холестерина. Во время употребления напитка потребуется полностью исключить алкогольные напитки, табачные изделия, кофе, чай. Если придерживаться таких рекомендаций и знать, как правильно заваривать овес в термосе, то целебные свойства напитка проявятся уже через несколько дней его употребления.

Универсальный рецепт

Нельзя использовать только народные средства в борьбе с болезнями, ведь они считаются дополнением к курсу медикаментозного лечения. Перед употреблением любых не традиционных средств, необходимо проконсультироваться у лечащего врача. Чем богат овес, как правильно сделать отвар в термосе должен знать каждый, кому не безразлично свое здоровье.

Для приготовления необходимы такие ингредиенты:

Приготовление

  1. В термос поместить овес, залить кипятком.
  2. Настаивать на протяжении 10 часов.
  3. Отжать через марлю.
  4. Отфильтрованный отвар употреблять за полчаса до приема пищи.
  5. Каждый прием не должен превышать 1 стакан.
  6. Курс лечения составляет минимум 2 месяца.

Отвар для очищения организма

Как пить овес для очищения организма, заваренный в термосе — вопрос сугубо индивидуальный для каждого, поэтому его следует обсуждать с лечащим врачом.

Чтобы приготовить другой, не менее целебный напиток, нужно подготовить такие ингредиенты:

  • вода;
  • овес;
  • лимонный сок;
  • мед.

Приготовление

  1. В холодной воде промыть стакан зерен овса.
  2. Вскипятить 1 л воды.
  3. В кипящую воду добавить овес, кипятить на протяжении 1 часа.
  4. Получившийся отвар перелить в термос, настаивать на протяжении 3 часов.
  5. Профильтровать напиток, добавить к нему 1 ч. л. меда и сок из половинки лимона.
  6. За полчаса до приема пищи нужно выпивать 1 стакан отвара.
  7. Курс лечения составляет 1 месяц.

Если знать, как заварить овес в термосе, то можно не бояться различных желудочных заболеваний, ведь напиток устраняет их всего за несколько недель.

Противопростудное средство

Как правильно заваривать овес в термосе для лечения простудных заболеваний? Потребуются лишь такие ингредиенты:

  • чистая вода – 1 л.;
  • зерна овса – 1 стакан;
  • 2 ч. л. меда.

Заварить овес в термосе нужно по такому рецепту:

  1. Помыть зерна.
  2. Залить овес кипяченой водой.
  3. С помощью водяной бани варить смесь полчаса.
  4. Процедить напиток.
  5. Вылить в термос, добавить мед.
  6. Употреблять такой отвар необходимо 4 раза в день по 1 стакану.

Отвар способен облегчить простудные симптомы, улучшит отхаркивание, уменьшит температуру тела.

Борьба с курением овсяным отваром

Овёс как правильно сделать отвар в термосе, если нужно избавиться от вредной привычки употребления табачных изделий? Для напитка потребуется:

  • 0,05 кг овса зернового;
  • 0,05 кг ячменя;
  • 0,05 кг проса;
  • 0,05 кг ржи;
  • 2 стакана воды.

Пошаговый рецепт

  1. Помыть все ингредиенты.
  2. Залить кипятком, довести до кипения.
  3. Варить на протяжении 10 минут.
  4. Готовый напиток перелить в термос, настаивать 12 часов.
  5. Процедить отвар.
  6. Употреблять по 0,1 л 3 раза в день до момента, когда появится отвращение к табачным изделиям.

Средство от бессонницы

Для приготовления потребуется:

Приготовление

  1. Измельчить зерна с помощью мясорубки.
  2. Залить водкой, тщательно перемешать.
  3. Перелить смесь в термос, настаивать 14 дней.
  4. Употреблять необходимо 2 раза в день по 30 капель разбавленных в 1 ст. л. воды.

Овсяной отвар при гастрите

Если необходимо вылечить гастрит или гепатит, то помочь может такой отвар:

  • 0,5 стакана овса зернового;
  • 0,5 л воды.

Приготовление

  1. Вымыть зерна.
  2. В кастрюлю налить воду, добавить овес, прокипятить 10 минут.
  3. Перелить отвар в термос, настаивать 12 часов.
  4. Процедить через сито.
  5. В процеженный напиток добавить 0,5 стакана воды, проварить 30 минут.
  6. Вылить в термос, настаивать еще 12 часов.

Употреблять отвар 3 раза в день, перед каждым приемом пищи по 0,1 л.

Восстановление работоспособности печени

Состав

  • 1,5 стакана овса;
  • 3 л воды.

Приготовление

  1. Вымыть зерна овса.
  2. Переложить в эмалированную кастрюлю, залить водой, довести до кипения.
  3. Разогреть духовку, поставить в нее вскипевший овес.
  4. Томить отвар необходимо на протяжении 2 часов, периодически помешивать и не доводить до кипящего состояния.
  5. Отвар перелить в термос, настаивать 12 часов, после процедить.
  6. Употреблять в теплом виде 0,5 стакана утром и вечером за полчаса до приема пищи.

Овес – это отличное средство борьбы с различными болезнями. Однако, следует изучить противопоказания и знать, как заварить овес в термосе для лечения, чтобы не навредить своему организму.

Советы: как правильно заваривать овес в термосе

При изготовлении препаратов используются все надземные части растения – трава, стебель, зерна, зеленая верхушка. Есть много полезных рецептов, способных оказать действенную помощь, надо только знать правила приготовления препаратов: как заваривать овес в термосе или готовить целебную ванну, делать спиртовую настойку или компресс.

Природный помощник в лечении

Овес – это однолетнее растение, относится к семейству злаков. Неприхотливо, растет на разных, даже известняковых, почвах. Начинает цвести в начале лета и созревает в июле. Траву посевного овса скашивают во время цветения и используют как в свежем виде, так и в высушенном, солома заготавливается во время сбора урожая. Родиной злака считают территорию современной Венгрии. Сейчас его культивируют в странах Европы, Прибалтики, в Молдове, в странах СНГ.

Овес долгое время считали сорняком, но впоследствии выяснили, что он очень полезен. Поэтому злак используется во многих странах для диетического питания, как средство от многих недугов, в косметических целях.

В составе растения много полезных компонентов: клетчатка, есть алкалоиды, минералы, углеводы (55%) и протеины и витамины В и Е, каротин, а также цинк, аскорбиновая кислота, хлор, магний, фосфор.

Область применения

При каких болезнях применяется:

  • овес хорошо помогает в комплексной терапии при проблемах с сердцем, восстанавливает костную и мышечную системы, успокаивает во время стрессов;
  • лечит органы пищеварительного тракта – желудка, кишечника, печени, повышает аппетит, выводит шлаки;
  • восстанавливает силы после болезни, в том числе после химиотерапии, применяется при рассеянном склерозе и гипертонии, для восстановления функций щитовидной железы, борется с ожирением, ванны при ревматизме и ишиасе снимают боль.
  • Используется в косметических целях – восстанавливает увядающую кожу, тонизирует ее, устраняет шелушение. При кожных проблемах снимает зуд, покраснение, успокаивает и снимает отек.

Перед началом лечения с применением злака следует проконсультироваться с врачом. Для лечения препараты из овса надо применять в комплексной терапии вместе с лекарственными препаратами.

Противопоказания

Эту культуру не рекомендуется применять:

  1. При пониженной кислотности желудка.
  2. При появлении болей после приема препаратов.
  3. Если имеются заболевания почек и желчного пузыря.
  4. Если выявлена сердечная недостаточность.
  5. Прием препаратов провоцирует появление аллергических реакций.

Обратите внимание! Не следует превышать дозы приема содержащих овес препаратов, рекомендованных врачом, чтобы не допустить появление отеков и других негативных последствий.

Способы приготовления отвара

В настоящее время промышленность выпускает много лекарств, но народные методы лечения остаются популярными, и люди охотно пользуются ими – препараты растительного происхождения эффективны и практически не имеют побочных действий.

Надо уметь правильно приготовить препарат, чтобы он принес больше пользы. Например, заваривать зерна овса в термосе. Для этого надо заранее подготовить необходимые предметы: зерна, термос, небольшую емкость и сито.

Злак лучше использовать неочищенный, он продается в аптеках в небольших расфасовках по 300 и 400 г.

Для одной дозы нужно взять 8 ложек сырья.

Тщательно промыть зерна под проточной водой в сите или дуршлаге.

Далее можно использовать один из методов приготовления отвара.

  • Первый способ (без кипячения): злаки в количестве 10 ложек поместить в термос, залить 1000 мл кипятка, настаивать 11 часов. Отфильтровать настой и применять до еды по 100 г.
  • Второй способ (с кипячением): поместить овес в кастрюлю, залить кипятком (1 л), кипятить около 10 минут; отвар, не процеживая, перелить в термос, и оставить на 10 часов для настаивания.

Применять по предыдущей схеме.

Помните! Во время приема отвара нельзя употреблять алкоголь.

Рецепты для лечения и профилактики

Для большей эффективности можно заваривать зерна овса в термосе вместе с другими растениями или пищевыми продуктами.

Лечение печени

  • На 1 стакан приготовленного одним из перечисленных способов отвара добавить меда – 25 г, сока лимона – 15 г.
Читать еще:  Как понизить гемоглобин в крови

Средство принимать до еды 75 г, стараясь не пропускать прием.

  • Взять 3 ст. овса, по 2 ст. ложки листьев брусники и молотого шиповника. Заварить смесь в термосе, настоять 12 часов. Пить перед едой, продолжительность приема – 1 неделя.

Средство от простуды

  • при заваривании овса в термосе положить 10 штук измельченных плодов шиповника, 3 чайные ложки меда; пить во время приема пищи по 150 г.

Отвар от курения

Замечательное средство для людей, которые безуспешно пытаются бросить курить:

  • нужно смешать по 10 г проса, овса и ячменя, 1 ст. ложку березовых почек, все ингредиенты залить кипятком, прокипятить, настоять, процеженный отвар употреблять по 100 г перед едой.

От нарушения сна

  • помогает настойка на коньяке – 200 г коньяка вылить в 100 г отвара, настаивать в термосе две недели.

Употреблять по 30 капель один раз в день, разбавив водой наполовину.

Лечение гастрита

  • в 200 г приготовленного настоя добавить по столовой ложке меда и облепихового масла. Курс лечения – две недели, пить по 100 г.

Для очищения организма

  • на 200 г отвара берется 20 г сока лимона. Принимать до еды по полстакана в течение одного месяца.

Для устранения мелких морщин

  • оставшуюся после процеживания кашицу измельчить, добавить сок лимона и мед. Нанести маску на лицо и шею.

Важно! Для получения стойкого положительного результата надо пройти полный курс приема препарата, рекомендованного врачом.

Лечение овсяным отваром применяется при целом ряде заболеваний, а также в профилактических и косметических целях. Но надо помнить, что препараты принесут пользу, если не превышать рекомендованных доктором доз и знать о противопоказаниях.

Готовим настой овса в термосе:

  • Блог пользователя – Наталья Бум
  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Советы: как правильно заваривать овес в термосе

Я овес пью, когда у меня камни в почках образуются и анализы мочи плохие. Овес завариваю, кипячу и пью в течение нескольких недель. Почки промываются, воспалительный процесс уходит. Хорошее натуральное средство, которое помогает устранить многие симптомы.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Советы: как правильно заваривать овес в термосе

Ни когда в жизни не заваривала овёс в термосе, даже не знала что подобное вообще возможно! Это я узнала только от вас, благодаря тому, что вы написали, как оказалось моя подруга давно знает про этот метод.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Советы: как правильно заваривать овес в термосе

В косметических целях давно пользуюсь запаренным овсом, но вот про термос как то сама не додумалась. Кастрюльку в полотенце укутывала и ждала. Спасибо за идею, с термосом намного удобнее и легче.

  • Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь

Re: Советы: как правильно заваривать овес в термосе

В основном завариваю овес в термосе для лечения и профилактики простудных заболеваний и проявлений, хотя иногда просто засыпаю в кружку и залив кипятком, накрываю силиконовой крышечкой. Как вариант.

Как заварить овёс в термосе для печени

Исцеляя одно, мы очень часто поражаем другое. Многие люди стали задумываться о необходимости использования целебных свойств растений. Ведь мы не стали мудрее и умнее самой природы. Существует огромное количество полезных представителей флоры, и вам просто нужно знать, как правильно их использовать.

Как готовить настой овса в термосе?

Простой овёс обладает замечательными свойствами. Многие слышали и знают о нём. Но как сделать овёс так, чтобы он действительно стал лекарством от многих болезней, знают далеко не все.

Овёс — представитель семейства злаковых

Люди сеяли и употребляли овёс на протяжении тысячелетий. Он кормил домашних животных, в основном лошадей, и людей. Люди также знали о целебных свойствах овса.

В России из него готовили желе и крупы. Овсянку смешивали с пшеницей и рожью для выпечки хлеба, так как пшеница всегда считалась элитным и дорогим продуктом. В прошлом веке производство овса резко упало. Количество лошадей уменьшилось, а питание стало более разнообразным.

  • Овёс перестал цениться.
  • И постепенно люди стали забывать, что эта крупа содержит большое количество витаминов, микроэлементов (железо, калий, магний, кальций и др.), алкалоидов и флавоноидов.
  • Все эти вещества очень важны для нервной системы, сердца и кровеносных сосудов, они стимулируют процесс пищеварения, помогают печени избавиться от токсинов.

Овёс и здоровое питание

Наверное, только англичане остались верны традиции есть овсянку каждый день.

Употребление овса помогает снизить уровень сахара в крови, удалить лишнюю жидкость из организма. Это очень важно для людей с сахарным диабетом или тех, у кого есть нарушения в мочевой системе. Овсянка теперь распространена повсеместно. Мюсли, основанные на том же овсе, очень популярны. Они были изобретены в Шотландии в 19 веке. В настоящее время мюсли считаются основой здорового питания для взрослых и детей.

Овёс как мочегонное средство

  • Сейчас тысячи людей заново открывают для себя этот злак как лекарственное растение.
  • Для них очень важно знать не только то, как его использовать, но и как правильно выбирать овёс для заваривания.
  • Его можно использовать для удаления излишков жидкости из организма.
  • Для этого 100 г сырого зерна заливают 1 л воды.
  • Нужно настоять 1 день и процедить. Полученный настой пьют по полстакана 2-3 раза в день, принимая перед едой.

Лекарство для печени

Как сделать овёс лекарством для печени? Здесь поможет овсяное желе. Сделайте так:

  • Стакан зерна измельчите в кофемолке.
  • Полученную муку необходимо залить кипятком (2 стакана) и настаивать в течение 2-3 часов.
  • Выпейте 1/2 стакана.

Есть и другой рецепт: 1 стакан овса заливают в термос, наполненный литром кипячёной воды. Он должен настаиваться не менее 10 часов. Пьют желе из стакана 2 раза в день — натощак утром и вечером.

Овёс при сахарном диабете

Как сделать овёс, чтобы снизить уровень сахара в крови? Необходимо заварить сырое зерно водой в соотношении 1:3. Выпейте полстакана перед едой. В этом случае может помочь не только зерно, но и солома и шелуха.

Овёс для лечения цистита

  • Как сделать овёс лекарством от цистита?
  • Можно залить 1 стакан крупы литром кипятка и тушить на медленном огне, пока не испарится четверть жидкости.
  • Принимать отвар также по полчашки до еды.

Овёс является одним из самых ценных злаков, причём не только в плане питания, но и в лечебных целях. Главное — знать, как правильно готовить овёс. Ведь многие люди не любят овсянку только потому, что она безвкусная.

Вкусная и здоровая пища

Подумайте, как приготовить овёс из цельного зерна — такая каша гораздо полезнее, чем приготовленная из крупы. Чтобы сделать это, возьмите:

  • 150 г овса;
  • сколько угодно сахара;
  • четверть литра молока;
  • четверть литра воды;
  • соли-немного, но надо;
  • любые ягоды, желательно свежие (варёнье подходит и зимой).

Теперь вам нужно правильно приготовить кашу.

Для этого выполните следующие действия:

  • положите просеянные и отсортированные зёрна в миску или кастрюлю;
  • залейте подсоленной прохладной водой и поставьте на плиту на большой огонь. Мешайте непрерывно!
  • когда она закипит, уменьшите огонь и варите 20 минут;
  • залейте молоком и перемешайте до кипения, затем уменьшите огонь до предела;
  • тушите кашу ещё полчаса, всыпьте сахар, накройте крышкой и снимите с плиты.

Такое блюдо можно есть с ягодами, вареньем или яблоками с корицей.

Овёс для похудения

Те, кто борется с лишним весом, могут прибегнуть к помощи этой каши.

Здесь есть несколько вариантов:

  • овсяная диета, при которой в течение недели едят только овсяную кашу, приготовленную на воде;
  • приём отвара перед завтраком, обедом и ужином. Обычно длительность приёма составляет две недели, при необходимости курс продлевается до месяца.

Рассмотрим вопрос о том, как приготовить отвар овса для похудения. Это просто, но требует времени. Поэтому многие готовят его на будущее, а потом хранят в холодильнике.

Процедура заключается в следующем:

  • берут два стакана овса, крупу тщательно промывают;
  • зёрна заливают литром воды и настаивают полдня;
  • ёмкость с крупой ставят на огонь, после закипания её закрывают крышкой, огонь уменьшают, а овёс тушат на плите в течение двух часов;
  • если вода испаряется слишком быстро, добавляйте её, но понемногу;
  • бульон отфильтровывают;
  • варёный овёс протирают через сито или небольшой дуршлаг и добавляют в отфильтрованный бульон;
  • полученную массу варят ещё полчаса.

Всё это должно остыть при комнатной температуре, после чего контейнер можно спрятать в холодильник. Поскольку бульон практически безвкусный, его можно сдобрить ложкой мёда или каплями лимонного сока.

Лечебный овсяный кисель

Отметим, что в виде отвара овёс может быть полезен очень многим и при самых разнообразных заболеваниях.

Овёс может помочь диабетикам и тем, у кого есть проблемы с почками, желудком или печенью. Естественно, рецепты для разных целей имеют свои отличия. Вот, например, способ сделать овёс для печени:

  • промойте крупу и залейте тёплой, идеально чистой родниковой водой;
  • настаивайте сутки в тёплом помещении без сквозняков;
  • хорошо выжмите полученный настой;
  • добавьте очень небольшое количество соли;
  • варите, пока желе не станет густым;
  • перелейте в контейнеры и поставьте в холодильник.

Такое желе для тех, у кого больна печень, следует пить по стакану за час до еды три раза в день.

Овёс — это отличный способ поднять защитные силы организма.

Его назначают ослабленным и истощённым больным, страдающим анемией и простудными заболеваниями, с хроническими воспалительными заболеваниями внутренних органов: лёгких, желудка, мочевого пузыря, печени, жёлчного пузыря. Овёс, как лекарство, подходит как для взрослых, так и для детей.

Читать еще:  Отек горла при аллергии

Как приготовить овёс

Вам нужно будет подготовить:

Я купил неочищенный овёс в аптеке. Для первого заваривания вам достаточно 200г, так как нужно 8 столовых ложек. Но, исходя из расчёта, что вы должны пить такой отвар не менее одного месяца, можно смело запастись сразу несколькими пакетами с овсом.

Мы будем готовить из расчёта 8 столовых ложек на 1 литр воды. Можно приготовить двойную порцию, но я не рекомендую варить сразу много, так как полезнее употреблять свежий и горячий бульон.

  • Итак, 8 ст.л. овса процедить в сито и тщательно промыть под проточной водой. Только не берите дуршлаг, так как весь ваш овёс рискует оказаться в раковине.
  • Через 5 минут отвар выключить и перелить в термос вместе с зёрнами. Закройте термос и оставьте настаиваться в течение 7-8 часов.
  • Через 7 часов ваша панацея будет готова.

На выходе вы получите мутный бульон коричневатого цвета. Не пугайтесь, именно таким и должен быть правильно сваренный отвар овса.

Принимать по 1/2 стакана горячего отвара за 20-30 минут перед едой. Частота приёма — не менее 4 раз в день. Бульон следует хранить в холодильнике, подогревать перед употреблением на водяной бане, но не в микроволновке.

Теперь вы знаете, как правильно заваривать овёс с помощью термоса.

Овёс для лечения и чистки печени

О полезных качествах овсяных зёрен известно очень давно. Их широко используют в народной медицине, особенно полезными они являются в профилактическом лечении заболеваний печени. О том, как подготовить организм к очищению и как правильно заваривать овёс, читайте далее.

Полезные свойства овса для печени

Одна из самых главных задач печени в организме человека — это нейтрализация вредных веществ. Каждые 60 секунд через данный орган проходит около 1,5 л крови, которая очищается от имеющихся в ней токсинов и продуктов распада. Поэтому, печени требуется регулярная чистка от вредных веществ, фильтрующихся через неё. С этой целью человек может прибегнуть к народным методам восстановления функциональности данного органа. Одним из них является — употребление настоя на основе овсяных зёрен.

Данный продукт обладает массой витаминов и микроэлементов, которые в сумме благоприятно воздействуют на весь организм в целом. Попадая в желудок, продукты на основе овса медленно перевариваются, всасывая в себя слизь и токсины. Именно благодаря этому организм очищается от холестерина и шлаков. Очищение кишечника стимулирует работу печени и жёлчного пузыря.

Подготовка организма к очищению

До начала лечения необходимо подготовить организм. Перед очищением в течение 2 недель необходимо соблюдать специальную диету.

Она предполагает исключение из рациона:

  • жирного;
  • жареного;
  • солёных и копчёных продуктов;
  • сладостей.

Ежедневно организм должен получать минимум 1,5 л чистой не газированной воды. Рацион состоящий из различных круп, овощей и фруктов, не только разгрузит желудок, но и будет способствовать выведению лишней жидкости из организма.

Какой овёс лучше выбрать

Для приготовления настоев и отваров необходимо приобретать овёс неочищенный. Его можно увидеть на полках аптек и супермаркетов. При покупке необходимо убедиться, что товар имеет хорошие сроки годности, его упаковка не испорчена, а условия хранения отвечают стандартам.

Правила употребления овса для лечения и очищения печени

Лечить печень, путём приёма отвара на овсяных зёрнах, необходимо с чётким соблюдением рецептуры и предписанных дозировок. Чтобы добиться положительного эффекта и выведения токсинов из организма, цикл употребления домашних настоев должен быть минимум 14 дней, максимум — 2–3 месяца.

Принцип лечения состоит в том, чтобы употреблять свежесваренный препарат, который разделяют на 3 порции в сутки с интервалом в 5–6 часов между приёмами. Средства на основе овсяных зёрен лучше всего принимать за 20–30 минут до приёма пищи. Они оказывают слабительный эффект, способствуют лучшему перевариванию и частично устраняют чувство голода, что будет очень хорошо для тех людей, которые желают похудеть.

Как правильно заварить

Рецепты приготовления настоев на основе овсяных зёрен легки, доступны и безопасны. Поэтому, их можно использовать в домашних условиях для профилактического или вспомогательного лечения печени и желчевыводящих путей. Овёс можно приобрести в любом супермаркете. Главное выбирать свежие и качественные зёрна, проверенных марок производителей в герметичной упаковке.

Настой

Настой из овсяных зёрен готовится из:

  • воды — 1 л;
  • овсяные зёрна — 200 г.

Рецепт приготовления:

  1. В эмалированную кастрюлю ссыпать овёс.
  2. Залить зёрна водой комнатной температуры и оставить настаиваться в течение 12 часов.
  3. По прошествии 12 часов кастрюлю ставят на плиту и доводят её содержимое до кипения.
  4. Далее убавляют огонь к минимуму и кипятят крупу в течение 30 минут.
  5. Затем кастрюлю накрывают крышкой, укутывают тёплым полотенцем и оставляют для настаивания на 12 часов.
  6. После сцеживают жидкость в стеклянную ёмкость.

Настой употребляют для устранения прыщей и выведения токсинов из организма. Курс лечения длится 2 месяца, в течение которых необходимо принимать полученный напиток по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до приёма пищи. После делается перерыв в 30 дней и цикл процедур повторяется ещё сроком на 2 месяца.

Рецепты отвара

Хорошим средством, чтобы очистить печень от токсинов, является сборный настой из:

  • овса — 200 г;
  • шиповника — 200 г;
  • измельчённых берёзовых почек — 60 г;
  • сушёных листьев брусники — 60 г;
  • сушёного спорыша — 60 г;
  • кукурузных рылец — 60 г.

Настой из шиповника и зёрен овса принимают по 50 мл в первые 3 суток лечения, в последующие 7 — пьют по 150 г в день. Дозу можно распределить на 3 раза в сутки.

Инструкция по приготовлению:

  1. В стеклянную посудину ссыпать промытый овёс, берёзовые почки и листья брусники.
  2. Залить данную смесь 2 л кипятка.
  3. Накрыть крышкой и настаивать 24 часа, процедить.
  4. В отдельной ёмкости вскипятить 400 мл воды, в которые добавить шиповник, спорыш и кукурузные рыльца.
  5. Прокипятить смесь 20 минут. Оставить настаиваться на 120 минут.
  6. Далее процедить полученный напиток и смешать его с настоем из овса.

Отвар из овсяных зёрен, лимона и мёда не только выведет все токсины из организма, но и укрепит иммунитет. Для отвара понадобится:

  • зёрна овса — 200 г;
  • вода — 1 л;
  • лимонный сок — 100 мл;
  • мёд — 100 г.

Принимать отвар по 100 мл перед едой 3 раза в сутки. Данное лечение можно проводить 30 дней. Повторный курс проводится через месяц.

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. В эмалированной кастрюле вскипятить воду, в неё всыпать крупу.
  2. Проварить кашу в течение 20 минут.
  3. Накрыть кастрюлю крышкой и оставить настояться на 2 часа.
  4. По истечении данного времени отвар процедить.
  5. В ещё тёплую жидкость добавить сок лимона и мёд.

Отвар на молоке:

  • молоко — 1 л;
  • овёс — 200 г.

Принимать полученный напиток по 50 мл утром, днём и вечером в течение 14 дней.

Пошаговое приготовление:

  1. Вскипятить молоко.
  2. Добавить крупу в кипящую жидкость и проварить в течение 20 минут.
  3. Сцедить отвар в отдельную ёмкость.

Овсяный кисель

Кисель на основе овса можно изготавливать на воде или молоке. Для того чтобы приготовить данный напиток на воде, потребуется:

  • вода — 500 мл;
  • ржаной хлеб — 400 г;
  • овсяные зёрна — 300 г.

Инструкция по приготовлению:

  1. В стеклянную ёмкость ссыпать крупу и разломанный на куски хлеб.
  2. Залить массу водой, перемешать и оставить для настаивания на 2 суток.
  3. После сцедить жидкость и прокипятить её в течение 10 минут.

Ингредиенты для киселя на молоке:

  • овсяная крупа — 200 г;
  • молоко — 1 л.

Пошаговое приготовление:

  1. Вскипятить молоко и залить им зёрна.
  2. Далее варить на медленном огне 20 минут.
  3. После сцедить жидкость и оставить её в накрытой крышкой ёмкости в тёплом месте настояться на 2 часа.

Кисель на воде или молоке можно употреблять по 50 мл 3 раза в день в течение месяца. Далее сделать перерыв и возобновить курс лечения через 30 дней.

Запаривание в термосе

Самый простой способ получения настоя из овсяных зёрен — запаривание в термосе. Для этого понадобится:

Пошаговое приготовление:

  1. Воду довести до кипения.
  2. Всыпать в термос крупу.
  3. Залить зёрна кипятком, плотно закрутить крышку ёмкости, настаивать в течение 12 часов.
  4. После сцедить жидкость и отжать жмых.

Полученный напиток употребляют по 100–150 мл за один приём, 2–3 раза в сутки. Длительность лечения не должна превышать 3 месяца. Далее делается перерыв и цикл приёма можно возобновить.

Противопоказания

Настой на основе овса противопоказано принимать людям, страдающим непереносимостью любого из компонентов, входящих в состав данного продукта. Также не стоит употреблять напитки на его основе людям, которые страдают от повышенной кислотности желудка, почечной или сердечной недостаточности. Противопоказаниями является наличие камней в жёлчном пузыре.

  • При несоблюдении дозировки настоя из овса могут наблюдаться такие побочные эффекты:
  • тошнота;
  • понос;
  • рвота;
  • головокружение.

Если после употребления напитка на основе овса, наблюдаются такие симптомы, как крапивница, зуд, слезоточивость, необходимо принять антигистаминную таблетку и обратиться к врачу.

Овсяные зёрна давно применяются в народной медицине для лечения печени. Их употребляют в виде настоев, отваров или киселя, который пьют небольшими дозами в течение нескольких месяцев.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector