Почему дети разговаривают во сне
Yourfight.ru

Спортивный портал

Почему дети разговаривают во сне

Почему дети говорят во сне

Нормально ли это, если ребенок во сне разговаривает? Таким вопросом задаются родители, чьи дети часто бормочут, лепечут или смеются по ночам. В большинстве случаев серьезных поводов для беспокойства нет: малыши гораздо эмоциональнее взрослых, а их нервная система недостаточно зрелая, поэтому любое сильное впечатление, пережитое днем, может на время превратить даже самого спокойного ребенка в «ночного говоруна». Другое дело, когда малыш бормочет что-то, плачет или смеется каждую ночь, а утром просыпается вялым, капризничает и плохо себя чувствует. Родителям такое поведение оставлять без внимания однозначно не стоит — лучше обратиться к специалистам и вовремя выяснить, в чем причина проблемы.

Почему дети могут разговаривать во сне

Родители, впервые столкнувшиеся с подобной особенностью у ребенка, часто испытывают беспокойство или даже страх за здоровье своего малыша. В поиске ответа на вопрос о том, почему дети во сне разговаривают, они изучают специальную литературу и обращаются к врачам, чтобы те помогли разобраться, в каких случаях сноговорение можно считать нормой, а когда стоит бить тревогу.

Предполагаемые причины

Даже если рассматривать сомнилоквию как вполне нормальное явление, должны быть определенные факторы, провоцирующие детские разговоры по ночам. Среди всех возможных причин сноговорения у детей принято выделять несколько основных:

  1. Эмоции. Чем малыш чувствительнее и ранимее, тем выше вероятность, что накопленные за день впечатления он будет заново переживать ночью, проговаривая особенно взволновавшие его моменты. Причем характер самих эмоций не имеет особого значения — сомнилоквию может спровоцировать и негативный опыт, например, строгое наказание за непослушание, и чересчур радостное событие, будь то покупка долгожданной игрушки или первый поход в зоопарк. Это самая распространенная и одна из наименее опасных причин детских разговоров во сне, за исключением тех случаев, когда сильные дневные потрясения ночью превращаются в кошмары, заставляя детей кричать и плакать от страха.
  2. Переход из одной фазы сна в другую. Довольно часто малыш говорит во сне как раз в тот момент, когда быстрая фаза ночного отдыха сменяется медленной. В этот период сон больше напоминает дремоту — он поверхностный, легко прерывается и длится не дольше 3-4 минут. Сноговорение при этом становится своего рода компенсаторной реакцией — дети, не просыпаясь, произносят несколько слов или фраз, и, как бы убаюкав сами себя, погружаются в еще более глубокий сон. В таком случае поводов для беспокойства нет — то, что малыш произносит ночью, по сути является для него колыбельной, делающей сон крепче и здоровее.
  3. Развитие речи. В возрасте, когда дети каждый день осваивают новые слова и активно учатся пользоваться ими, разговоры во сне часто становятся привычным явлением. Родителям не стоит этого бояться — информации настолько много, что мозг продолжает обрабатывать ее даже во время ночного отдыха. Многие педиатры даже, наоборот, считают сноговорение в таком возрасте хорошим признаком, указывающим на адекватные темпы умственного и речевого развития.
  4. Психологические проблемы. Сомнилоквию у детей могут спровоцировать даже незначительные расстройства психики. Качество сна в этом случае страдает в первую очередь: малыши подолгу не могут заснуть, часто просыпаются, громко разговаривают, кричат, плачут ночью и сразу после пробуждения. Агрессивное поведение и разговоры во сне вызывают и ночные страхи: когда детям снятся кошмары, они могут толкаться, брыкаться и громко кричать в ответ на попытки родителей их разбудить или успокоить. В таком случае без помощи специалистов не обойтись, ведь детская психика настолько чувствительна, что даже незначительный стресс может обернуться серьезными проблемами.

Также причиной сноговорения у детей может быть плохое физическое самочувствие, вызванное, например, высокой температурой, тяжелыми инфекциями или интоксикацией организма. Иногда разговоры во сне провоцирует неправильно подобранное медикаментозное лечение или передозировка отдельных препаратов.

В зависимости от возраста

Периодически слышать, что ребенок, не просыпаясь, произносит отдельные слова или целые предложения, могут родители и 3-летних крох, и 15-летних подростков. Правда, причины сомнилоквии в этих случаях будут существенно отличаться:

  1. Груднички в первый год жизни во сне нередко бормочут нечленораздельные звуки, реагируя таким образом на голод, колики или отсутствие мамы поблизости. Это можно назвать первыми проявлениями сноговорения у детей.
  2. Основная причина ночных разговоров малышей в возрасте 2-3 лет — активное освоение речи. Проговаривая во сне новые слова, дети учатся правильно воспроизводить их днем, помогая таким образом мозгу справиться с тоннами информации, которую им предстоит усвоить.
  3. У малышей в возрасте 3-6 лет сомнилоквия нередко становится следствием повышенной чувствительности и эмоциональности. Любые события, радостные и не очень приятные, часто вызывают у детей чересчур бурную реакцию, справиться с которой и помогает ночное проговаривание всего, что случилось днем.
  4. Сноговорение у детей младшего школьного возраста — вполне закономерная реакция на начало абсолютно нового жизненного этапа. В 6-7 лет им приходится знакомиться с учителями и одноклассниками, осваивать школьную программу и привыкать к новому распорядку дня. Для многих детей это становится серьезным стрессом, который отражается на состоянии нервной системы и провоцирует временные расстройства сна.
  5. С началом полового созревания будущим юношам и девушкам приходится справляться с настоящими гормональными бурями, которые в сочетании с интеллектуальными, физическими и эмоциональными нагрузками (школа, спортивные секции и кружки, общение со сверстниками, первые влюбленности и т. д.) создают благоприятные условия для возникновения парасомний, в том числе сноговорения. Но если подросток говорит во сне практически каждую ночь, причем произносит не просто отдельные слова, а воспроизводит длинные диалоги, у родителей есть серьезный повод для беспокойства — такое поведение может быть признаком употребления наркотиков.

Если развитие подростка соответствует возрасту, к 15-16 годам сомнилоквия, как правило, остается в прошлом.

Но это не означает, что постоянные разговоры во сне можно игнорировать, рассчитывая, что ребенок без посторонней помощи «перерастет» эту проблему. Заняв такую позицию, родители могут не заметить тревожные сигналы, которые в будущем способны обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Опасные симптомы

Как понять, что малыш, разговаривающий во сне, здоров? Какие перемены в его поведении или состоянии должны насторожить родителей и заставить обратиться к врачу? Сноговорение у детей требует медицинской помощи, если:

  1. Малышу часто снятся кошмары, которые заканчиваются пробуждением с криками и плачем, иногда несколько раз за ночь.
  2. Во время ночных разговоров кожа ребенка краснеет, повышается температура тела (от 38 ⁰С и больше), усиливается пото- и слюноотделение, а утром он часто просыпается в мокрой постели.
  3. Появились признаки других расстройств сна: во время ночного отдыха малыш стонет, скрипит зубами, а утром сразу после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрируя агрессивность и признаки спутанности сознания.
  4. По ночам ребенок страдает от приступов удушья, часто вздрагивает всем телом или непроизвольно двигает конечностями.

Эти симптомы могут указывать на различные патологии нервной системы, а значит, таким детям нужна консультация педиатра и невропатолога. Также особого внимания заслуживают малыши, у которых сноговорение сопровождается лунатизмом. Дети могут, разговаривая, ходить по комнате, передвигать вещи, кушать и даже выходить на улицу. При этом они продолжают спать, не реагируют на замечания взрослых и не осознают свои действия, а утром ничего не помнят о «ночных похождениях». Безусловно, такое состояние само по себе крайне опасно, а также может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, поэтому детям с подобным расстройством просто необходима срочная консультация врача.

Советы родителям

Чтобы справиться с проблемой, недостаточно просто разобраться, почему ребенок во сне разговаривает — гораздо важнее выяснить, что поможет исправить ситуацию. Специалисты в этом случае рекомендуют родителям:

  1. По возможности оберегать малышей от сильных эмоциональных потрясений, создать для них комфортные условия в семье — дети не должны становиться свидетелями ссор между родителями и вникать в бытовые проблемы.
  2. Научить детей делиться с близкими своими переживаниями — если малыш днем выскажет все, что его беспокоит, потребность «перерабатывать» информацию ночью исчезнет сама по себе. Важно объяснить, что любые события, происходящие в его жизни, важны и значимы для родителей, его всегда внимательно выслушают и поймут.
  3. Строго придерживаться режима дня — всегда укладывать спать и утром будить детей в одно и то же время, обязательно отводя на сон достаточное для полноценного отдыха количество часов.
  4. Проводить время перед сном за тихими семейными занятиями, придумать вместе с детьми и ежедневно выполнять приятные вечерние ритуалы: совместное чаепитие, рукоделие, прогулка на свежем воздухе, чтение сказок и др.
  5. Создать комфортные условия для ночного отдыха: проветривать детскую перед сном, поддерживать в ней температуру в пределах 18-22 ⁰С и влажность воздуха не ниже 50-60%, купить небольшой ночник, если малыш боится спать без света, удобный матрас, подушку и постельные принадлежности из натурального материала. Перед сном ребенку можно сделать теплую ванну с добавлением хвойного или ромашкового отвара, обязательно предложить сходить в туалет, чтобы его не беспокоил переполненный мочевой пузырь, а грудничку надеть чистый подгузник.
  6. Если малыш уже успел проголодаться после ужина, вместо сладостей или бутербродов предложить ему теплый травяной чай или молоко с медом. Это успокоит и его желудок, и нервную систему, чтобы он мог быстро погрузиться в крепкий, здоровый сон.

Последнее, что дети должны слышать, отправляясь в кровать — это слова любви и поддержки, которые помогут успокоиться, почувствовать себя в безопасности и увидеть яркие, приятные сны, а следующее утро встретить в хорошем настроении и самочувствии.

Чего нужно избегать

Чтобы уберечь детей от постоянных разговоров во сне, которые мешают им полноценно отдыхать ночью, специалисты рекомендуют родителям внести некоторые изменения в привычный образ жизни:

  • откорректировать стиль воспитания, избегая чрезмерных поощрений и излишне строгих наказаний, сказывающихся на эмоциональном состоянии малыша;
  • не рассказывать страшные сказки, особенно на ночь, не пугать в воспитательных целях злыми дядями, милиционерами, сказочными существами и т. д.
  • отказаться от чересчур плотного ужина и перекусов прямо перед сном (за исключением грудничков, которых как раз на ночь лучше как следует накормить);
  • вечером избегать подвижных игр, просмотра телевизора и любых контактов с гаджетами — под запрет должно попасть все, что воздействует на неокрепшую нервную систему малыша;
  • оградить детскую от яркого света, громких звуков и сильных запахов — чем меньше стимулов для органов чувств и головного мозга, тем спокойнее будет сон;

И главное, что следует помнить — никаких успокоительных препаратов для ребенка без назначения врача.

Это не только не принесет желаемого эффекта, но и может усугубить ситуацию, на время замаскировав проблему и отсрочив постановку правильного диагноза и начало лечения.

Читать еще:  Замиокулькас дает ли аллергию

Ребенок часто разговаривает во сне. Почему это происходит и как вести себя родителям.

Со временем многие родителя начинают отмечать у ребёнка особенность, которая может серьезно обеспокоить, а то и напугать их. Разговоры во сне, чаще всего бессвязные и не несущие никакой смысловой нагрузки, могут начинаться по самым разным причинам. И хотя в редких случаях разговоры во сне могут стать результатом перевозбуждения или пережитого сильного впечатления, повторяющиеся систематически, они должны насторожить и дать основание для беспокойства.

Но все же, каковы причины этого явления? Почему ребенок разговаривает во сне?

Ребенок видит сны и переживает на подсознательном уровне

Почему дети могут разговаривать во сне?

Исследуя феномен разговоров во сне, медики выдвинули как минимум четыре причины этого явления.

Довольно часто разговоры во сне – это обычный переход от одной фазы сна к другой. Это – своеобразная компенсаторная реакция, являющаяся обычным и вполне нормальным явлением.

Рассмотрев сам процесс сна, можно легко убедиться в том, что он неоднороден и делится на четыре основных стадии. Из них одна является быстроволновой, три других – медленноволновыми. А сам сон – соответственно, быстрым или медленным. Фазы медленного и быстрого сна чередуются; средняя продолжительность одного цикла может колебаться от 90 до 120 минут.

Фазы сна – продолжительность у детей и взрослых

Причем разговоры наблюдаются преимущественно на первой стадии засыпания, когда он еще неглубокий и поверхностный.

Первая фаза сна, предшествующая засыпанию, занимает от 2 до 5% продолжительности общего времени. Простые подсчеты показывают, что это около 3-4 минут (если брать в расчёт 2 часа). Проговорив эти несколько минут, ребенок может подготовиться к приходу к следующей фазе более глубокого сна.

Разговоры во сне как переход от одной фазы сна к другой – естественное явление, которое не должно настораживать родителей. Каким образом его можно отличить от всех других? В таких случаях, пробормотав несколько бессвязных фраз, ребенок быстро засыпает и спит крепким, здоровым сном в течение всей ночи. Разговоры во сне для него – это возможность самостоятельно «убаюкать себя». Это абсолютно нормальный механизм саморелаксацаии, которого не стоит опасаться.

Произнося во сне новые для него слова, ребенок как будто суммирует тот опыт, который он успел накопить в течение дня. А зачастую наоборот, проговаривая во сне первые заученные и запомненные ими слова, дети начинают смелее произносить их во время бодрствования.

Такие разговоры во сне не просто не являются поводом для беспокойства, но зачастую дают родителям понять, что ребенок развивается хорошо и его речевые способности в норме. Вот почему ребенок разговаривает достаточно отчетливо и громко во сне.

Сильные эмоции могут вызывать разговор во сне

Разговоры во сне могут стать и результатом сильных переживаний, сопровождавших ребенка в течение дня.

Любопытно, что характер пережитых эмоций не имеет принципиального значения – разговоры во сне может спровоцировать как стрессовая нагрузка, так и чрезмерно сильные положительные эмоции. И ребенка может в равной степени «нагрузить» как проведенный с друзьями веселый праздник, так и страх, вызванный неприятным или неожиданным для него событием. Это объясняется тем, что психика ребенка еще менее устойчива по сравнению с взрослым человеком и переживания детей переносятся гораздо острее и даже болезненнее.

Активные игры вызывают перевозбуждение и тревожный сон

Что нужно делать?

  1. Беречь ребенка от сильных эмоциональных переживаний. Не стоит забывать, что даже приятные впечатления могут навредить психике, если они будут переживаться без меры. Поэтому после любого эмоционально насыщенного дня ребенку нужно дать отдохнуть, «отойти» от него. И обязательно поделиться с родителями пережитыми эмоциями.
  2. Создать максимально спокойную, располагающую обстановку дома. Ребенок ни в коем случае не должен становиться свидетелем скандалов и ссор, происходящих между родителями.
  3. Телевизор, компьютер и другие гаджеты должны быть строго дозированы. Доступ к ним должен быть строго ограничен как минимум за несколько часов до сна.

Перед сном малышу можно дать успокоительный чай

  • Обращаться к специалисту необходимо только в том случае, если ребенок чрезмерно возбудим в течение всего дня и такое поведение уже вошло у него в привычку. Однако и в таких случаях ребенку крайне редко назначаются успокоительные препараты. Лекарства, рекомендованные в таком случае, лишь стимулируют мозговое кровообращение, ускоряя созревание мозга.
  • Несмотря на то, что в целом разговоры во сне не означают каких-либо нарушений развития ребенка, в исключительных случаях они выступают тревожным сигналом, свидетельствующим о том, что ребенка нужно срочно показать неврологу. Что должно насторожить родителя? На патологию нервной системы чаще всего указывают:

    • Повышенное слюноотделение, покраснение кожных покровов, сопровождающие разговоры во сне.
    • Скрип зубами.
    • Хождение по дому во время сна.
    • Приступы удушья.
    • Болезненно переживаемые или кошмарные сновидения.
    • Повышенное потоотделение или энурез.
    • Болезненное пробуждение.

    Детский лунатизм – тревожный сигнал

    Для того чтобы невролог смог поставить ребенку более точный и правильный диагноз, перед визитом к нему родителям желательно обратить внимание на следующее:

    • Насколько часто ребенок разговаривает во время сна и насколько различима при этом его речь?
    • Если речь ребенка довольно разборчива и в ней можно разобрать слова, а то и целые фразы, обязательно обращать внимание на ее тему. Есть ли четко определенный круг тем, которых придерживается ребенок? Понимание этой особенности может помочь найти ключ к решению проблемы возникновения ночных разговоров.
    • Повторяет ли ребенок отдельные слова или фразы, или его речь напоминает четкий связанный текст?
    • Происходило ли в реальной жизни то, о чем говорит ребенок во сне? Говорит ли о чем-то родителю содержание этой речи?

    Если родитель стал свидетелем болезненных разговоров ребенка во сне, крайне нежелательно будить его – это напугает еще больше.

    Малыша надо успокоить, а не будить

    Лучше тихо подойти к его кровати, успокоить; желательно какое-то время провести рядом.

    Что нужно делать?

    Если ребенок часто разговаривает во сне и при этом вспоминает болезненно пережитые им ранее события, это говорит о том, что значительная часть эмоций, связанных с ними не была прожита им до конца.

    Невысказанные слова и непрожитые эмоции, подобно занозе, остаются в памяти ребенка и беспокоят его ночью, когда психика наиболее уязвима.

    Помочь ребенку «извлечь» ее можно дав эмоциям должный выход. А это в свою очередь, возможно только в тех семьях, где между родителями и детьми существуют доверительные отношения, и ребенок не боится делиться с ними эмоциями чувствами, связанными с теми или иными событиями.

    Чтение перед сном успокаивает малышей

    1. Родители должны поощрять ребенка говорить о себе и том, что происходит внутри него, демонстрировать искреннюю заинтересованность в том, что происходит в его жизни.
    2. Делясь с родителями своими переживаниями, ребенок должен быть уверен в том, что он будет понят и никогда не столкнется с непониманием, безразличием и осуждением.
    3. Необходимо научить ребенка не бояться своих эмоций. Он должен значь, что каждый человек имеет право сердиться, обижаться, выражать свое недовольство. Но! Не менее важно научить ребенка делать это социально-приемлемыми способами.
    4. В том случае, если симптомы пережитого стресса не проходят, и ребенок разговаривает во сне, переживая стресс, необходимо обратиться к неврологу, чтобы понять, почему это происходит и что делать дальше.

    Какой бы не была причина разговоров ребенка во сне, абсолютно недопустимо смеяться над ним, либо осуждать за то, что с ним происходит вовсе не по его вине.

    Родительская поддержка и внимание с их стороны – это зачастую и есть та самая сила, которая способна помочь ребенку справиться с любой бедой, вернув ему радость спокойной и полноценной жизни.

    Почему дети разговаривают во сне

    Часто родители отмечают, что ребенок разговаривает во сне. Это состояние носит название «сомнилоквия». Встречается у взрослых людей, но намного реже.

    Читать еще:  Ожог глаз сваркой что делать

    Обусловлены ночные разговоры недостаточной развитостью детской нервной системы. Мозг дает чрезмерно активную реакцию на пережитые на протяжении дня любые яркие эмоции.

    Чтобы определить причины сомнилоквии, необходимо проанализировать поведение малыша в дневные часы и отследить характеристики ночных монологов.

    Почему ребенок разговаривает во сне

    Если ребенок разговаривает во сне, это может быть вызвано разными мотивами. Чаще всего состояние обусловлено эмоциональным перевозбуждением. Но не исключены и иные провоцирующие факторы.

    Чудесно проведенный день

    Причиной того, почему дети разговаривают во сне, способно выступать недавно пережитое сильное эмоциональное потрясение. При этом стрессовая ситуация не всегда оказывается отрицательной. Ребенку могут сниться яркие моменты, которые он запомнил лучше всего. И эмоции переполняют его настолько интенсивно, что выливаются в слова.

    Если ночное говорение обусловлено перевозбуждением нервной системы, то это объясняет, почему в детском возрасте человек говорит во сне намного чаще, чем когда вырастает.

    Когда причина сомнилоквии – сильные эмоции, то не стоит начинать поить кроху успокоительными средствами. Если кроме ночных разговоров у малыша нет иных признаков невротического расстройства, то в лечении он не нуждается.

    Но если ребенок остается слишком эмоционально возбужденным и в дневные часы – плачет, кричит – то стоит проконсультироваться с неврологом.

    Специалист подберет необходимые препараты, которые помогут нормализовать его состояние и ночной отдых в том числе.

    Колыбельная самому себе

    Следующая причина сомнилоквии – компенсаторная реакция организма, облегчающая переход одной фазы сна в другую.

    Детский сон проходит через несколько фаз. Говорят дети в большей части зафиксированных случаев в период прохождения поверхностной (быстрой) фазы, занимающей не больше 3-4 минут.

    Если ребенок в 2 года монотонно разговаривает во сне – либо это делает малыш в более старшем/младшем возрасте – не просыпаясь, то волноваться не нужно. Таким способом он помогает себе уснуть, «напевая» колыбельную песенку.

    Мы начинаем говорить

    Разговор в период ночного отдыха встречается у маленьких деток, которые еще только осваивают азы речи. Тогда ребенок во сне иногда говорит на непонятном языке, произнося слова или фразы. Волноваться в этом случае не стоит. Подобный вариант сомнилоквии становится отражением новых знаний и навыков, полученных в реальности.

    Разговаривающий ночью ребенок попросту тренируется в произношении слов. Иногда малыши проговаривают новые для них слова бессознательно по ночам и только потом озвучивают их наяву.

    Первый раз в садик или в школу

    Ребенок может говорить во сне, если он впервые пошел в детский сад или поступил в школу.

    Причиной разговора становится эмоциональное перевозбуждение, и спящий таким образом выражает свои мысли.

    Возможные патологии

    Если ребенок ночью разговаривает и встает во сне, то такое поведение не всегда может признаваться нормой. Признаками патологического состояния выступают:

    • подрагивания тела во сне;
    • кошмары, после которых малыш просыпается с криками и в слезах;
    • усиленное потоотделение;
    • хождение;
    • обильное выделение слюны, сопровождающее скрежетанием зубов;
    • испуг после пробуждения;
    • приступы удушья;
    • энурез;
    • внезапное пробуждение, которому сопутствует спутанность сознания.

    Если после пробуждения ребенок ощущает себя разбитым и больным, то консультация специалиста является обязательной. Такой вариант ночного отдыха в большей части случаев указывает на наличие проблем неврологического характера.

    При появлении подобных состояний рекомендуется понаблюдать за малышом. Необходимо обратить внимание на следующие моменты:

    • как часто он разговаривает;
    • в разговоре используются отдельные слова или полноценные осмысленные фразы;
    • имеется ли спутанность речи;
    • не повторяется тема рассказа.

    Иногда причиной того, что маленький ребенок произносит слова каждую ночь, выступает заболевание нервной системы. Довольно часто такое поведение связано с лунатизмом. Состояние сопровождается не только ночными разговорами, но и неосознанными прогулками. Патология серьезная, но особой опасности не представляет.

    Провоцирующим развитие лунатизма фактором выступает нарушение в развитии зон головного мозга, ответственных за координирование движений. Не исключен и неврологический характер происхождения. Это не страшно. Ребенок просто передвигается и произносит слова, но пребывает в течение этого периода в состоянии глубоко сна. Будить его в этот момент категорически запрещено, нужно спокойно увести и уложить в кровать.

    Лечение патологии в большей части случаев сводится к сеансам гипноза и посещению психолога. В некоторых случаях может потребоваться курсовой прием лекарственных средств.

    Правильные действия родителей

    Если говорить о том, что делать, когда кроха начинает разговаривать во не, то все зависит от наличия/отсутствия иных патологических состояний. Если таковых нет, то в получении успокаивающих препаратов либо травяных сборов он не нуждается.

    Решить проблему поможет выполнение следующих рекомендаций:

    • помещение, в котором проводится ночь, необходимо хорошо проветривать – оптимальная температура воздуха составляет +18 °С;
    • чтобы снять возбуждение центральной нервной системы, нужно обязательно гулять по вечерам;
    • за два – три часа до того, как малышу будет пора ложиться в кровать, необходимо исключить активные игры, чтобы предупредить перевозбуждение ЦНС;
    • ребенку нежелательно по вечерам играть в компьютерные игры и смотреть телевизор;
    • соблюдение режима дня – отбой и подъем строго в определенное время;
    • по вечерам можно купать малыша в ваннах с добавлением отваров из успокаивающих трав;
    • не стоит перекармливать дитя на ночь, а также исключить употребление конфет во второй половине дня.

    И самое главное – малыш должен чувствовать себя защищенным, постоянно ощущая присутствие любимых людей.

    Чаще всего сомнилоквия – ответ детского мозга на высокую эмоциональную восприимчивость. И в лечении состояние не нуждается. Но если ночная болтливость сопровождается появлением дополнительной патологической симптоматики, то ребенка нужно показать специалисту.

    Что делать, если ребенок разговаривает во сне?

    Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок разговаривает во сне: лепечет, вскрикивает, стонет или смеется. Стоит ли беспокоиться по этому поводу, зависит от причины детского сноговорения. Проблему сомнилоквии (так по-латыни звучит это название) давно изучают врачи, хотя и не считают ее патологией.

    Возможные причины

    Разговоры во сне довольно распространены у подростков, а также могут встречаться у малышей совсем нежного возраста. Было обнаружено, что почти половина детей в возрасте от 3 до 10 лет разговаривают по ночам. На сегодняшний день существует несколько теорий, по-разному объясняющих этот феномен.

    Большинство из них говорят о естественных причинах сноговорения, другие рекомендуют родителям принять меры для нормализации сна или обратиться за помощью к доктору. Рассмотрим все научные предположения, почему ребенок может разговаривать во время сна, и что предпринять в каждом конкретном случае.

    Перевозбуждение

    Разговорная активность ночью – результат пережитых накануне сильных впечатлений. Это может быть как негативный стресс, так и переизбыток положительных эмоций. Возбудимость может повыситься после прихода гостей, активных игр, похода на коллективное мероприятие, например, в театр, в зоопарк, на елку и т. д. Именно из-за этой причины малыши разговаривают во сне гораздо чаще взрослых людей. Ведь психика у них более подвижна, и все события воспринимаются ярче, острее.

    Если сноговорение связано с бурной дневной деятельностью, маленький ребенок нуждается в более спокойном режиме. Откажитесь от шумных детских игр, минимизируйте количество гостей и массовых развлекательных мероприятий. Вероятно, малыш еще не готов к чрезмерной эмоциональной нагрузке. Вместо этого постарайтесь побольше гулять на природе, обеспечить посильную физическую активность. Отлично подойдут занятия гимнастикой, плаванием, игра в мяч, езда на велосипеде и т. д.

    Во сне часто начинают разговаривать первоклассники, у которых период адаптации к школе проходит наиболее тяжело. Смена жизненного уклада сопровождается знакомствами с учителями и одноклассниками, жесткими требованиями к дисциплине и учебе. Длительный стресс становится причиной временного расстройства сна, которое может сопровождаться сноговорением.

    Бывает, что помимо разговоров во сне ребенок и днем ведет себя слишком невротично: кричит, плачет, закатывает истерики. В таких случаях нужно показать малыша неврологу. Курс успокаивающих препаратов снимет эмоциональную лабильность ребенка. Ноотропные средства помогут психике быстрее адаптироваться к переменам, тогда сон и поведение малыша станут спокойнее.

    Ни в коем случае нельзя назначать фармакологические препараты самостоятельно: по советам подруг, бабушек, продавцов аптек, интернет-сервисов. То, что помогло другим, может быть абсолютно противопоказано вашему ребенку.

    Смена фазы сна

    Сомнологи обнаружили, что сон человека состоит из двух фаз:

    • быстрая (REM-фаза, дословный перевод «быстрые движения глаз»);
    • медленная (глубокий сон).

    Во время быстрой фазы сон поверхностный, скорее напоминает дремоту и длится не более пяти минут. Именно в это время отмечаются эпизоды говорения, поэтому они не продолжаются длительное время. Примерно каждые два часа циклы сна повторяются, таким образом, человек переходит условную границу между поверхностной и глубокой фазой несколько раз за ночь.

    По этой теории человек разговаривает во сне при переключении от быстрой фазы к медленной. Это служит своего рода компенсаторным механизмом, помогающим быстрее погрузиться в царство Морфея. Замечено, что сны снятся человеку именно в REM-фазу, поэтому говорение может быть связано с возникающими в сознании образами.

    Если вы замечаете, что ребенок, пролепетав несколько фраз, крепко засыпает – нет поводов для беспокойства. Бормоча что-то в эти минуты, он как будто убаюкивает себя. Это похоже на то, как мама поет младенцу колыбельную. Монотонные звуки умиротворяют и усыпляют сознание малютки. Этот случай абсолютно естественный для ребенка любого возраста и никаких мер принимать не требует.

    Развитие речи

    По этой причине разговаривают во сне дети 2-3 лет, которые активно учатся говорить. Если малыш начал активно пополнять свой словарный запас, строить фразы, его мозг продолжает эту работу даже в спящем состоянии. Сомнологи говорят о том, что во сне человек систематизирует накопленную днем информацию, как бы раскладывая ее по полочкам.

    Для начинающих говорить детей сноговорение – своего рода тренировка, отработка навыков, полученных во время бодрствования. Нередко бывает, что новые слова малыш впервые произносит во сне, а лишь затем наяву. Такая форма сомнилоквии считается абсолютно безвредной. Некоторые педиатры даже считают ее признаком хорошего речевого развития. Родителям стоит только порадоваться такому форсированному освоению лексикона. Как только юный говорун полностью освоит речь, он перестанет разговаривать во сне.

    Читать еще:  Симптомы песка в почках у женщин

    Болезненное состояние

    Эта форма сноговорения в народе называется бредом. Ребенок может бредить во время болезни, протекающей с высокой температурой, при интоксикации организма, вызванной тяжелыми инфекциями. Единственное, что могут сделать родители в такой ситуации – снизить температуру с помощью детских жаропонижающих средств, и обязательно вызвать врача.

    Лунатизм и другие патологические расстройства

    Последняя причина связана с нервными расстройствами и требует обязательной медицинской помощи. При этом помимо сноговорения должны присутствовать и другие тревожные симптомы, в частности:

    • По ночам усиливается потливость, слюноотделение, кожа краснеет.
    • После пробуждения наблюдается спутанность сознания.
    • Во время ночных разговоров малыш скрипит зубами, просыпается вялым и разбитым.
    • Ночью возникают приступы удушья, непроизвольные движения конечностей.
    • Ребенок просыпается с криком и плачем, говорит, что ему снятся кошмары.

    При возникновении подобных состояний ребенка незамедлительно нужно показать врачу. Чтобы невролог точно определил диагноз и методы лечения, родителям желательно подготовить к визиту следующую информацию:

    • насколько часто ребенок разговаривает ночью;
    • как долго он говорит (лучше всего записать речь на диктофон);
    • не повторяется ли постоянно какая-то одна фраза или тема;
    • насколько связно звучит его речь;
    • в основе лежат реальные события или фантазии?

    Особый случай представляют дети, которые разговаривают во сне во время приступа снохождения. Сомнамбулизмом чаще всего страдают подростки 10-16 лет. Детский лунатизм, как правило, проходит самостоятельно по мере взросления, но надеяться на это не стоит. Лучше сразу обратиться на консультацию к неврологу или психотерапевту. Они дифференцируют лунатизм от таких серьезных расстройств, как эпилепсия, истерия.

    Советы родителям

    Если говорение во сне не осложнено невротическими реакциями и прочими опасными признаками, с проблемой поможет справиться соблюдение простых рекомендаций.

    • Нормализуйте режим. Качественный сон крайне важен, независимо от того, какой причиной вызвано сноговорение. Ребенок должен отправляться в кровать не позже 10-11 часов ежедневно, несмотря на просьбы почитать, поиграть, посмотреть телевизор и т. д. Убедитесь, что малыш рано ложится и спит не менее 8-10 часов.
    • Не будите ребенка, если он разговаривает во сне. Врачи советуют не тревожить маленького человека в момент сноговорения, наоборот, попытайтесь успокоить его. Осторожно погладьте ребенка, скажите: «Тихо, тихо», чтобы он почувствовал себя в безопасности и снова уснул. Пробуждение само по себе не опасно, тем не менее, ему может быть труднее заснуть вновь.

    • Избегайте употребления кофеина и сахара на ночь. Чтобы устранить энергетические всплески перед сном, не давайте ребенку кофеиносодержащие напитки и сладости вечером. Это повысит уровень активности и помешает ему крепко спать. Ужин должен быть не позднее чем за 2–3 часа до сна. Если малыш проголодался, дайте ему выпить стакан теплого молока. Это поможет успокоиться и расслабиться перед сном.
    • Обеспечьте моральную поддержку. Даже небольшие инциденты в жизни могут сильно беспокоить ребенка. Поговорите с ним о вещах, которые, по вашему мнению, негативно влияют на его настроение, и объясните ему, что всегда защитите его от неприятностей. Открытое общение избавит малыша от стресса и улучшит качество его сна.
    • Сделайте детское спальное место удобным. Комфортная кровать расслабляет сама по себе. Ортопедический матрас, постельное белье из дышащих тканей, качественные подушки и одеяло – все это полезные атрибуты крохи, который плохо спит и разговаривает во сне. Хорошая вентиляция и микроклимат в комнате важны для того, чтобы ребенок не перегревался ночью.

    • Организуйте регулярную физнагрузку. Регулярные занятия спортом помогают переключиться и снять моральную напряженность. В то же время они утомляют физически, обеспечивая полноценный сон. Если ребенок страдает сомнилоквией, отдайте его в спортивную секцию, на танцы. Если же речь идет о младшеклассниках, которые сильно загружены в школе, не стоит расписывать их свободное время дополнительными занятиями. Лучше выделить ученику время для спокойного отдыха.
    • Используйте детскую кроватку только по прямому назначению. Интересная мера – запретить любые другие действия в кровати, кроме сна. Это помогает ребенку быстро переключиться от дневной активности к ночному отдыху. Не разрешайте ему смотреть телевизор, играть на телефоне или прочих гаджетах, лежа в кровати.
    • Нет кошмарам. Не рассказывайте малышу страшные сказки, не смотрите мультфильмы с мрачными персонажами, не пугайте в целях воспитания дядями-маньяками, злыми сказочными существами и прочей нечистью. Если ребенок боится темноты, оставляйте на ночь включенный ночник. Оградите детскую спальню от громких звуков и сильных запахов.

    Если ребенок часто разговаривает во сне, скорее всего, он обладает повышенной чувствительностью. Постарайтесь беречь его от чрезмерных потрясений, негатива, агрессии и прочих травмирующих факторов. Если сноговорение не осложнено прочими патологиями, к 15-16 годам подростки «перерастают» эту проблему самостоятельно.

    Почему ребёнок говорит во сне? 4 возможных причины

    Этот вопрос мы задали невропатологу, доктору медицинских наук, профессору, главному научному сотруднику НЦЗД РАМН Владимиру Студеникину.

    Многие мамы знают: заглянешь к ребенку ночью в комнату – а он во сне что-то бормочет, что-то лепечет, иногда смеется, иногда сердится. Погладишь его, подушку поправишь и подумаешь: от чего это он говорит – может, слишком возбудился за день?

    Оказывается, не только дети, но и взрослые говорят, пребывая в объятиях Морфея, только мы об этом наутро не помним. Медики сноговорение называют красивым латинским термином «сомнилоквия» и выдвигают несколько теорий, которые могли бы объяснить это явление. Все эти теории в какой-то мере верны и имеют право на существование.

    Предположение первое

    Такая активность во время сна – результат пережитого накануне стресса, и необязательно отрицательного. Например, у ребенка было слишком много ярких впечатлений, сильных эмоций.

    Если эта причина на самом деле может вызвать сноговорение, тогда становится понятным, почему малыши говорят во сне чаще, чем взрослые. Маленькие дети ведь и реальные события дня воспринимают острее, и нервная система у них менее устойчивая, менее зрелая, чем у взрослых.

    Совет родителям: не надо хвататься за успокоительные травы и микстуры, если вы связываете беспокойные ночи ребенка с его бурной жизнью наяву. Седативные препараты принимают не разово, а курсами и только под наблюдением врача. Если малыш всего лишь разговаривает во сне и больше никаких невротических реакций вы у него не замечаете, лечение ему не требуется. Можете последить, чтобы вечером дома была спокойная обстановка, чтобы не работал допоздна телевизор, чтобы ночью в детской было прохладно, чтобы ребенок каждый день гулял, – эти рекомендации любому принесут пользу.

    Но если и днем ваше чадо излишне эмоционально, на все реагирует взрывами крика и плача – пожалуй, стоит показать его врачу. Невролог может назначить препараты ноотропного или метаболического действия, которые улучшат кровообращение в мозге, помогут мозгу быстрее созреть, тогда и поведение ребенка, и его сон станут спокойнее.

    Предположение второе

    Разговор во сне может быть своеобразной компенсаторной реакцией, которая помогает нам легче перейти от одной фазы сна к другой.

    Наш сон неоднороден, он делится на четыре фазы: три из них – медленноволновые, одна – быстроволновая. Ученые-сомнологи заметили, что говорим мы в основном во время первой фазы, когда наш сон еще поверхностный, неглубокий. Фазы быстрого и медленного сна чередуются все время, пока мы пребываем в царстве ночи, проходя положенный им цикл за 90-120 минут. На первую фазу в среднем приходится 2-5% этого времени. Примерно 3-4 минуты из двух часов. В общем, многого не расскажешь. Но, бормоча что-то, за эти минуты мы успеваем погрузиться в более глубокий, восстанавливающий силы сон.

    Совет родителям: если малыш, не просыпаясь, говорит несколько фраз, а потом погружается в более крепкий сон, поводов для беспокойства нет. Так он сам себя убаюкивает. Для этого мы и поем младенцам колыбельные, что-то монотонно приговариваем, чтобы они легче и спокойнее перешли к фазам более глубокого сна. Погладьте лепечущего во сне малыша, скажите: «Спи-спи, тихо-тихо» – и со спокойным сердцем прикройте дверь в его комнату.

    Предположение третье

    Оно касается совсем маленьких детей, которые только начинают говорить. У них отдельные слова и фразы, произнесенные во сне, могут быть отражением нового опыта, новых знаний, накопленных наяву. Ученые заметили, что щенки, например, часто начинают лаять во сне раньше, чем впервые это пробуют делать наяву. Так и малыши новые слова могут сначала проговаривать во сне, а потом уже произносить их осознанно в состоянии бодрствования.

    Совет родителям: в этом случае можно только порадоваться – малыш растет, набирается знаний.

    Предположение четвертое, тревожное

    Cноговорение может быть одним из симптомов какой-то патологии нервной системы. Но тогда должны присутствовать и другие симптомы, например:

    • разговаривая во сне, ребенок становится красным, покрывается потом, истекает слюной;
    • кричит, видит кошмары, испытывает приступы удушья;
    • скрежещет зубами;
    • бродит, как сомнамбула, по дому;
    • просыпается в мокрой постели;
    • после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрирует путаность сознания.

    Совет родителям: в этом случае ребенка надо обязательно показать врачу. К разговору с неврологом подготовьтесь. Понаблюдайте:

    • как часто ваш ребенок разговаривает во сне;
    • он проговаривает только несколько слов или фраз или выдает часовой рассказ;
    • нет ли зацикленности на какой-то одной теме;
    • разборчива или нет его речь;
    • то, о чем он говорит, происходило наяву или это явные фантазии?

    Ваши ответы помогут доктору точнее поставить диагноз.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector