Синие круги под глазами у ребёнка
Yourfight.ru

Спортивный портал

Синие круги под глазами у ребёнка

Круги под глазами у ребенка

Любые перемены в состоянии здоровья малыша отражаются на его лице. Мимика, смена цвета кожи, синяки под глазами порой рассказывают о проблеме, еще до того, как кроха начнет жаловаться на плохое самочувствие. Чаще всего, синяки не являются следствием болезни. Достаточно изменить режим дня, снизить нагрузки, отрегулировать питание и проблема исчезает сама собой. Но порой, так может проявляться серьезный недуг.
Если у ребенка под глазами темные круги, не паникуйте, но и не игнорируйте ситуацию. Для начала, проанализируйте после каких событий они появились.

Причины темных кругов под глазами у ребенка

Кожа вокруг глаз тонкая. Банальные вещи могут привести к изменению ее цвета. Но любая «мелочь», если ее не устранить, постепенно усугубляется и приводит к негативным последствиям. Так, круги под веками обусловлены:

Гипоксия (нехватка кислорода)

Интенсивная учеба, компьютер и телевизор, на прогулки не остается ни сил, ни времени.

Нужно помнить, что снижение уровня кислорода в крови, не только приводит к образованию синяков под глазами.

Плохое самочувствие, снижение умственной работоспособности и успеваемости, частые простудные и вирусные заболевания, это далеко не полный список проблем, которые может вызвать недостаток воздуха.

Наследственное

Если синева под веком дело привычное, тем более что у крохи светлые волосы и кожа, худощавое телосложение, местами видны капилляры, повода для беспокойства нет. Как правило, в окружении ребенка есть родственник, с такими же особенностями. Всему виной является тонкая кожа и сосуды, которые расположены слишком близко, попросту просвечиваются.

С возрастом, подобное явление становится практически незаметным, но не всегда.

Усталость

Причем это не значит, что малыш был занят тяжелым физическим трудом. Растущий организм нуждается в четком режиме дня. Поздно лег спать, много времени провел у экрана телевизора, долго сидел за уроками, этого достаточно для появления кругов. Важно, чтобы усталость не имела хронический характер.

Нарушения в нервной системе

Частые стрессы, плохая адаптация в садике и школе, скандалы в семье, это все отражается на лице крохи в виде темных кругов под глазами. Также причиной может быть неустойчивая нервная система. Если ребенок легко возбудим, периодически жалуется на утомление и головную боль, покажите его невропатологу.

Анемия

Вы заметили у ребенка под глазами фиолетовые круги? Сдайте общий анализ крови. Такой цвет говорит о низком уровне гемоглобина. Причиной этому может быть перенесенная накануне болезнь, слабый иммунитет, недостаточное питание. Дефицит железа в организме, серьезное состояние, и если с этим ничего не делать, последствия могут быть очень тяжкие.

Недостаток витаминов

Нерациональное питание негативно сказывается на коже. Даже если ребенок хорошо кушает, есть риск возникновения авитаминоза. Особенно в конце зимы и весной. Все дело в том, что качество продуктов питания на прилавках желает быть лучше. Да и родители идут на поводу у детей, отдавая предпочтение вкусной, но не всегда полезной пище. Попробуйте включить в рацион больше овощей и фруктов.

Гельминты

Они с легкостью проникают в организм ребенка. Немытые руки, домашние животные, соленая рыба, вариантов уйма. В результате появляется усталость, отравление организма, головная боль и, конечно же, круги под глазами.

Снижение артериального давления

В детском возрасте оно может свидетельствовать о недостатке жидкости в организме, хотя проблемы с сердцем исключать тоже нельзя. Также синяки под глазами могут быть симптомом вегетососудистой дистонии.

Когда нужно беспокоиться

Для того чтобы понять, почему кожа вокруг глаз изменила свой цвет, необходимо обратить внимание на возникший оттенок и наличие дополнительных симптомов. Причиной могут быть:

Проблемы с почками

Если темный цвет сопровождается появлением мешков и отеков, особенно в утреннее время, значит, жидкость выводится из организма в недостаточном объеме. Кроме лица, в этом случае, могут отекать ноги.

С почками шутить опасно. При наименьших подозрениях нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Сердечная недостаточность

Возможно, сердце не справляется с нагрузкой. Плохое кровоснабжение и питание кожи кислородом, наиболее частая причина темно-синего оттенка кругов. Если это сопровождается отдышкой и вялостью, срочно обратитесь к специалисту. Особенно опасно данное явление для грудничка.

Аллергия

Если кожа около глаз покраснела, речь идет о пищевой аллергической реакции. Еще один признак – шелушение и зуд. В первое время, желательно посадить кроху на диету. После исчезновения симптомов, можно вводить «подозрительные» продукты (конфеты, цитрусовые и пр.) постепенно.

Желательно вычислить, на что конкретно была такая реакция. Конечно, есть специальные анализы, которые помогают выявить аллерген. Однако стоят они достаточно дорого. Порой проанализировать питание, и экспериментальным путем вычислить нежелательный продукт будет эффективней.

Воспалительные процессы

Слабый иммунитет также может быть причиной образованием темных кругов. Воспаление вызывается:

  • Тонзиллитом
  • Аденоидами
  • Кариесом и проблемами с деснами
  • Вирусными и бактериальными инфекциями

Больная печень

Если кожа около век стала желтой или коричневой, печень нуждается в срочной диагностике и лечении. Возможно, данное состояние обусловлено отравлением. Но так может проявляться гепатит и другие серьезные нарушения.

У младенцев это может быть желтушка новорождённых. Она легко поддается лечению. Но при его отсутствии, может дать осложнение на головной мозг и привести к задержке психического развития. У ребят старшего возраста, плохая работа печени сопровождается:

  • Тошнотой
  • Отсутствием аппетита (даже любимое лакомство есть не хочет)
  • Желтизной глаз и кожи
  • Изменением цвета мочи (она похожа на крепкий чай)
Наличие хотя бы двух перечисленных симптомов наряду с появлением темных кругов, повод незамедлительно посетить врача.

Очевидно, что причин множество. Если это не генетика или переутомление, разобраться самим в данной ситуации сложно. Необходимо провести дополнительные исследования.

Диагностика

Визуального осмотра и анализа режима дня малыша часто недостаточно, для постановки правильного диагноза. Конечно же, первые исследования это анализы мочи, кала, крови. При помощи этого можно проверить гемоглобин, наличие глистов, проконтролировать работу почек, понять, в каком состоянии находится организм. После этого, в случае необходимости, будут назначены дополнительные, развернутые анализы.

Дальнейшая диагностика понадобится, если специалист заподозрит серьезную проблему. Так, ребенку могут назначить УЗИ, кардиограмму, эхо сердца и пр.

Лечение

Понятно, что лечение будет зависеть от того, какой проблемой они вызваны. Возможно, получится обойтись без приема лекарственных препаратов. Оптимизировав режим и питание, увеличив время на свежем воздухе и обеспечив активный отдых можно решить проблему кругов раз и навсегда. Но это только в том случае, когда нет серьезных проблем со здоровьем. В противном же без терапии не обойтись.

Так, после тщательной диагностики, вам могут назначить:

  • Курс витаминов
  • Средства для улучшения мозгового кровообращения (глицин и пр.)
  • Сердечные препараты
  • Таблетки для избавления от гельминтов

К кому обратится

Поскольку речь идет о детях, первый, к кому следует пойти – педиатр. Если проблему не удается решить, и кажется, что участковый врач не уделяет должного внимания, можно записаться к невропатологу, который, в свою очередь, может направить дальше, к узкому специалисту.

Как убрать темные круги под глазами у ребенка?

Если вы хотите убрать чисто косметический эффект, попробуйте сделать примочки из черного чая. Для этого удобно использовать пакетики. Отожмите лишнюю жидкость, попросите ребенка сомкнуть веки и положите на них пакетики с чаем. Следите, чтобы они не были горячими. Сидеть так нужно минут 15–20. После этого, дайте ребенку умыться прохладной водой.

Другой вариант – сок свежего огурца. Возьмите два кусочка и положите их на веки. Через 20 минут процедура будет окончена. Способ не дает сиюминутный эффект, но улучшает состояние кожи, если его применять ежедневно, хотя бы в течение недели.

Картофельная маска. Натрите клубень на терке так, чтобы получилась кашица. Заверните все это в бинт и положите на закрытые глазки ребенка на 15 мин. Кожа, после этого становится мягкая, более светлая.

Избавившись от косметической проблемы, все же сходите к врачу, дабы уточнить, чем она была вызвана.

Профилактика темных кругов под глазами у ребенка

Чтобы малыш всегда выглядел свежим и отдохнувшим, а такая проблема, как круги вокруг глаз не омрачала его лицо, не нужно каких-то специфических действий, достаточно лишь:

  • Подобрать адекватный режим
  • Гулять на свежем воздухе
  • Играть с ним в активные игры
  • Употреблять достаточное количество овощей и фруктов
  • Мыть руки
  • Пролечивать домашних животных от глистов

Заключение

Темные круги вокруг глаз ребенка, повод обратить внимание на его здоровье. Если установить причину их появления самим не получается, в этом поможет врач. Помните, что круги это не болезнь, а ее симптом, или результат неправильного образа жизни.

Синяки под глазами у ребенка

Нередко взрослые замечают у детей темные круги под глазами. Дело в том, что кожа в этой зоне лица мгновенно реагирует на любые патологические изменения в организме. Заметив синяки под глазами у ребенка, родители самостоятельно пытаются разобраться, в чем именно причина таких изменений.

О чем расскажет цвет кругов под глазами?

Кожа под глазками у деток может приобретать различных оттеночных вариантов. При этом каждый из видов окраса кругов свидетельствует о возникновении определенных проблем со здоровьем:

  • голубые – слишком близкое расположение кровеносных сосудов к кожным покровам, которые к тому же очень тонкие;
  • синие – следствие физического и умственного переутомления;
  • темно-фиолетовые – организм испытывает дефицит железа, отмечается его обезвоживание;
  • красные – развитие аллергических реакций;
  • коричневые – нарушения в работе печени;
  • серо-желтые – указывают на повышенный уровень билирубина в крови.
Читать еще:  Анализ крови на креатинин что это такое

Следует знать, что это лишь возможные причины окрашивания кожи под глазами в определенный цвет. Точно определить, чем вызваны такие изменения внешности, сможет лишь специалист.

Факторы, вызывающие образование синяков под глазами

Причин, почему у ребенка синяки под глазами, множество. Самые безобидные из них – это недосыпание, переутомление, некачественное питание, вызывающее дефицит некоторых полезных веществ, нервные переживания. Однако есть и другие, более серьезные причины возникновения синевы вокруг глазок у малышей.

Синяки под глазами у детей преимущественно появляются при развитии таких патологических процессов в организме малыша, как:

  • авитаминоз;
  • анемия;
  • заболевания, вызванные инфекциями;
  • отравлени;
  • гельминтоз;
  • обезвоживание организма;
  • эндокринные нарушения.

Генетический фактор тоже играет немалую роль в появлении синяков под глазками у ребенка. Если темные круги в этой области лица связаны с наследственным фактором, они не указывают на протекание в организме малыша патологических процессов. В данном случае они являются особенностью внешности, доставшейся малышу от родителей. Синева под глазами при отсутствии заболеваний обусловлена близким расположением кровеносных сосудов, тонкостью кожи и ее бледностью.

Если круги под глазками образовались одновременно с резким увеличением массы тела, требуется консультация эндокринолога. Эндокринные нарушения влекут за собой серьезные последствия – задержку роста и полового развития.

Обезвоживание организма нарушает нормальное кроветворение и обмен веществ. При недостатке жидкости в организме отмечается изменение структуры сосудов и кожных покровов, разрушается жировая ткань. Вследствие обезвоживания неизбежным является образование темных кругов под глазами синего оттенка.

Инфекционные заболевания – корь, краснуха, скарлатина, тоже могут вызвать такие изменение во внешности ребенка.

Переутомление, недосыпание и стрессы


Обучаясь в школе, школьники испытывают сильные нагрузки, в результате чего подвергаются переутомлению, стрессам и недосыпаниям. Необходимость выполнения уроков часто не позволяет ребенку проводить время на улице и отдыхать с друзьями. Родители могут заметить не только образование темных кругов, но и бледность кожи лица.

Плохой сон – пожалуй, самая частая причина образования темных следов под глазами у ребенка при отсутствии патологических изменений в организме.

Педиатры называют такие причины плохого сна у малышей:

  • прорезывание зубов;
  • аллергические реакции на кожных покровах после введения новых продуктов в рацион малыша, сопровождающиеся зудом;
  • перевозбуждение незадолго до сна;
  • переедания перед сном.

Полноценный сон, соблюдение режима питания и правильный распорядок дня – важные моменты при развитии ребенка младшего возраста. Для здоровья детей в любом возрасте важно, чтобы они ежедневно засыпали в одно и то же время – желательно не позже 21:00, питались качественными продуктами и больше время проводили на улице.

Анемия и изменение цвета кожи под глазами

При снижении уровня гемоглобина в сыворотке крови возможным становится появление темных кругов под глазками. На недостаток гемоглобина в первую очередь реагируют кожные покровы – отмечается бледная кожа, возможным становится даже ее шелушение.

Учитывая эту особенность кожи реагировать на недостаток гемоглобина, при посещении педиатра с жалобами на синяки под глазками он дает направление на анализ крови на гемоглобин.

Нарушение функций почек


При развитии болезней почек у детей задерживается жидкость в организме. Протекание таких патологических процессов сопровождается появлением отечности под глазами и темных кругов. Кроме этих признаков для заболевания почек свойственным является учащенное мочеиспускание, также меняется цвет мочи, отмечается ее помутнение, повышается температура тела.

Вегетососудистая дистония

Причиной развития этой болезни является нарушение функций вегетативной нервной системы. Кроме синевы под глазами при вегетососудистой дистонии наблюдаются такие признаки, как:

  • головные боли регулярного характера;
  • высокая утомляемость;
  • учащенное сердцебиение;
  • общая слабость;
  • бледная кожа.

Особенно интенсивно начинает проявляться этот патологический процесс во время больших нагрузок – как умственных, так и физических. Чаще болезнь развивается в подростковом возрасте, когда у подростка происходит изменение гормонального фона.

Синяки под глазами как следствие аллергических реакций

Если у ребенка образовались темные круги в области глазок, не стоит исключать аллергические реакции детского организма. Как правило, в результате присутствия в организме определенного аллергена, образуются красные следы под глазами.

Чтобы убедиться в том, что синяки возникли вследствие аллергической реакции, следует обратиться к аллергологу и пройти медицинское обследование. Специалист назначает общий анализ крови, чтобы определить в ее сыворотке уровень эозинофилов – веществ, вырабатывающихся в организме при аллергических реакциях. При их высоком уровне может быть назначен анализ для определения аллергена.

Гельминтоз

Синяки у ребенка под глазами– распространенное проявление гельминтоза. Синяки являются результатом отравления детского организма продуктами жизнедеятельности гельминтов. Проблема заражения этими паразитами является актуальной для детей дошкольного и раннего школьного возраста.

Кроме синевы под глазами о развитии гельминтоза свидетельствуют такие признаки:

  • болезненные ощущения в области пупка;
  • скрип зубками во время сна;
  • похудение.

Ребенок при глистных инвазиях может быть очень капризным, раздражительным, плаксивым, вялым.

Травмы области головы и лица

При получении травм во время падения малыша родители не всегда сразу узнают о проблемах, особенно при отсутствии кровопотерь и ран на голове. Если у малыша образовались синяки под глазами, следы от ушиба, отеки на лице, необходимо посетить кабинет специалиста для исключения переломов носа и сотрясения мозга.

Специалисты называют и другие патологические процессы, для которых является характерной синева под глазками. Эти изменения во внешности могут возникать при холецистите, колите, бронхите, гепатите, болезнях щитовидной железы.

Тонзиллит в хронической форме протекания, стоматологические заболевания, образование и разрастание аденоидов – возможные причины синевы под глазками у деток.

Методы устранения темных кругов

Для того чтобы устранить эти неприятные изменения во внешности ребенка, которые не являются показателями отменного здоровья, специалистами могут быть даны такие рекомендации:

  1. Исключить умственное и физическое переутомление. Несмотря на сильную загруженность школьников, все же, дети должны больше находиться на свежем воздухе, проводить время со сверстниками, принимать участие в подвижных играх.
  2. Придерживаться правильного режима сна. Желательно, ежедневно укладывать детей спать вечером в одно время. Более того, дети дошкольного и младшего школьного возраста должны отдыхать и в дневное время.
  3. Когда причиной синевы под глазами становится обезвоживание, лучше дать малышу обычную чистую воду, для восстановления водного баланса сладкие газированные напитки и соки не подходят.
  4. Провести лечение гельминтоза. При гельминтозе обязательным является очищение кишечника от паразитов. Для этого назначается противоглистная терапия и изменение рациона. Эффективными препаратами в борьбе с гельминтами являются Минтезол, Декарис, Медамин, Альбендазол. Кроме того, в период лечения следует давать детям сорбенты, необходимые для выведения из организма продуктов распада жизнедеятельности этих паразитов. В этих целях можно применять активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекту. В период приема противоглистных препаратов обязательно нужно пропить курс пробиотиков для нормализации микрофлоры кишечника.
  5. Обеспечить детский организм поступлением достаточного количества железа и витаминов.

В период активного роста и развития детский организм нуждается в большом количестве железа. При его дефиците неизбежно развивается анемия. Для пополнения организма запасами железа в детский рацион следует ввести курагу, черную смородину, листовую зелень, отвар шиповника, гречку, ржаной хлеб, яичные желтки, печень.

Зная, почему синяки под глазами могут появляться у детей, родители могут своевременно обнаружить развитие нарушений и обратиться за помощью к специалистам.

Видео

Почему у ребенка могут появиться темные круги под глазами, как избавиться от проблемы?

Темные круги вокруг глаз, как правило, считаются симптомом усталости, проблем со сном. Если родители замечают, что у их сына или дочери образовались темные синеватые пятна под глазами, они считают, что ему нужно отдохнуть, и все пройдет. К сожалению, не всегда этот признак говорит о переутомлении. Иногда он является свидетельством наличия опасной патологии внутренних органов.

Причины возникновения кругов под глазами у ребенка

Почему у ребенка появляются под глазами круги? Их вид, цвет, симптомы, которые появились одновременно с ними, могут быть признаками тяжелого недуга. Родителям важно понимать, какие пятна указывают на то, что малыш устал и плохо спал ночью, а какие предупреждают об опасности и требуют немедленного обращения к врачу. О чем свидетельствуют темные круги под глазами у ребенка? Диагностика зависит от цвета и сопутствующих симптомов.

Синие круги

Первая мысль, возникающая у родителей, когда они замечают синяки в периорбитальной зоне: «Ему нужно больше отдыхать». Если их цвет синий, голубоватый, то так и есть — малыш переутомился, перенервничал в последние дни и плохо спал. Возможно, недавно у него была большая нагрузка в школе, он поссорился с друзьями или стал участником конфликта в семье.

Синие пятна вокруг глаз у детей появляются от долгого времяпрепровождения за компьютером. Подростку нужны свежий воздух и двигательная активность. Если других настораживающих симптомов нет, то все дело в переутомлении. Голубой цвет периорбитальной зоны может быть индивидуальной особенностью, если кожа белая, а капилляры располагаются рядом с ее поверхностью.

Темно-фиолетовые круги

Темно-фиолетовые круги под глазами, похожие на синяки, могут указывать на заболевания сердечно-сосудистой системы и кровообращения. Ребенка следует обследовать у кардиолога и выяснить, в чем причина.

Скорее всего, причина кроется в развитии периорбитального цианоза. В крови накапливается редуцированный гемоглобин, который не несет в себе кислород. Из-за этого происходит нарушение кровообращения.

Другая причина сбоя в кровообращении — нехватка железа в детском организме. Его восполняют с помощью специализированной диеты или медикаментозным способом. Кроме указанных недугов синяки вокруг глаз могут быть следствием сильного обезвоживания и истощения.

Желтые или коричневые

О чем говорят круги под глазами у ребенка желтого цвета? Желтый оттенок всегда указывает на неполадки в работе печени или желчного пузыря. Это объясняется повышением концентрации билирубина в плазме крови. Билирубин — это один из компонентов желчи, желчный пигмент. Повышенное содержание пигмента в крови наблюдается при наличии следующих патологий:

  • разрушение эритроцитов (например, гемолитическая желтуха);
  • проблемы с выведением билирубина из организма (непроходимость желчных протоков).
Читать еще:  Сухое тепло в домашних условиях

Желтый и коричневый цвет периорбитальной области указывает на проблемы с печенью. Степень тяжести состояния определит врач. Возможно, проблема решится строгой диетой. Круги могут быть симптомом вирусного гепатита, кисты печени.

Красные круги

В каких случаях розовый и красный цвет заставляют насторожиться? Ярко-алый окрас периорбитальной зоны, который переходит на щеки — это аллергическая реакция. Аллергеном выступают пища, пыльца растений, шерсть животных. Возможно, ребенок притронулся к лицу или глазам руками, на которых находились частицы аллергена. Такая реакция возникает на некоторые медикаментозные препараты, которыми закапывают глаза.

Черные круги под глазами

Что значат черные круги вокруг глаз у детей? Пятна темного, почти черного цвета образуются при недугах органов и тканей, расположенных в непосредственной близости от периорбитальной зоны:

  • гайморит;
  • тонзиллит;
  • синусит;
  • воспалительные процессы в носоглотке.

Если пятна черные, то они могут быть следствием заболеваний органов мочевыводящей системы. Их появление сопровождается болезненным мочеиспусканием, тянущими болями в пояснице, кровавыми сгустками в моче. Такие признаки заставляют обратить внимание на почки.

Другой фактор образования таких пятен — нехватка железа в организме. Также они могут свидетельствовать об истощении и обезвоживании.

Белые круги

Что делать, если у ребенка возникли белые пятнышки под глазами, которые выделяются даже на фоне бледной кожи? Нужно осмотреть тело малыша, есть ли такие пятна на других участках. Отсутствие пигмента — это признак заболевания витилиго. При витилиго разрушаются клетки, ответственные за пигментацию кожи — меланоциты.

Поначалу пятнышки небольшие, их легко не заметить. Со временем они становятся больше, сливаются в одну белую зону. На солнце они не загорают, как другие участки тела.

Причина появления витилиго до конца не выяснена, способа лечения, который избавил бы от патологии полностью, не существует. Ученые называют в качестве пусковых механизмов болезни наследственность, эндокринные нарушения, психосоматические факторы. Остальные симптомы отсутствуют, и недуг доставляет только косметические неудобства.

Диагностические методы для выявления заболевания

Круги под глазами могут быть следствием множества заболеваний:

  • мочевыводящих органов;
  • желчного пузыря и печени;
  • железодефицитной анемии;
  • инфекционных процессов;
  • заражения гельминтами;
  • патологий сосудов и сердца.

Определить самостоятельно, что за недуг у ребенка, и насколько он опасен, невозможно. В первую очередь следует посетить педиатра, показать ему ребенка и рассказать о сопутствующих симптомах, если они есть. Врач спросит о режиме дня маленького пациента, его питании. Также важно знать, есть ли у родителей наследственные патологии, и чем болел малыш в раннем детстве.

На основе анамнеза педиатр назначает диагностические процедуры и осмотр у профильных специалистов:

  • гастроэнтеролога;
  • нефролога;
  • невролога;
  • гепатолога.

Особенности лечения в зависимости от причины появления симптома

Лечение зависит от недуга, вызвавшего появление кругов под глазами:

  1. Если они связаны с большим стрессом, переутомлением, то ребенку достаточно проводить больше времени на открытом воздухе, отдыхать, полезно сменить обстановку. Невролог при необходимости назначает седативные лекарства. Когда тревожность, плохой сон связаны с конфликтами в семье, помогут консультации психолога.
  2. Железодефицитная анемия лечится препаратами железа. При этом недуге показана строгая диета, включающая красное мясо, гранатовый сок, красную рыбу. Если ребенок на вегетарианском питании, рацион нужно сменить.
  3. Наличие гельминтов определяется по анализу каловых масс. При выявлении паразитов дают глистогонные средства.
  4. Болезни печени и желчного пузыря лечатся у гепатолога, который назначит специальные медикаментозные средства. При печеночных патологиях показан специальный рацион. Из меню нужно исключить жирную, жареную, острую, соленую пищу.
  5. Воспаления почек и мочевого пузыря лечит уролог или нефролог. В зависимости от возраста назначают лекарства или растительные почечные сборы, на основе которых готовят отвары.

Профилактические мероприятия

Как избежать кругов под глазами? Важно не допустить возникновения недуга, который становится причиной их появления. Профилактические советы:

  • не допускайте переутомления ребенка, разработайте режим дня, чтобы успевать сделать все дела и отдохнуть;
  • установите время, когда можно сидеть за компьютером, а когда — нельзя;
  • рацион должен быть разнообразным, ребенку нужно получать достаточно витаминов и микроэлементов;
  • вовремя проходите профилактические осмотры, сдавайте кровь, мочу и кал на анализы;
  • минимизируйте стрессовые ситуации, малыш не должен быть свидетелем или участником конфликтов в семье.

Если мама и папа — обладатели бледной, тонкой кожи, то и у ребенка с большой долей вероятности будет такая же. Голубизна или розовый оттенок кожных покровов под глазами — это его индивидуальная особенность, которую не стоит исправлять. Такой цвет не является недостатком или признаком болезни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector