Причины вздутия живота и газообразования у женщин
Yourfight.ru

Спортивный портал

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Метеоризм у женщин

Процесс переваривания еды является сложным химическим действием, из-за которого у человека начинают выделяться газы. Процесс газообразования предусмотрен физиологией, поэтому не должен вызывать неприятные спазмы или иной дискомфорт. Благодаря прямому кишечнику газы покидают организм естественным путём.

Для взрослого человека считается нормальным выделение газа в объёме не более 1 л в сутки. Причины вздутия живота у женщин – чрезмерное скопление газов, задержавшихся в органах ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Данный процесс называется метеоризмом. Он может быть как временным, так и приобрести патологический характер.

Физиологические процессы, связанные с газообразованием

Кишечник здоровой женщины может содержать 200 мл газов. За 24 часа в процессе циркуляции через организм может проходить 1-2 л газов:

  • Образующиеся в результате процессов расщепления продуктов питания в кишечнике. К ним стоит отнести водород, метан, соединения серы и азота. Последние обладают неприятным ароматом. Всего из данной категории вырабатывается 75% газов.
  • Оксиды углерода, продуцируемые в процессе взаимодействия желудочной кислоты и панкреатического сока.
  • Воздушные массы, поступающие в организм в процессе глотания и через кровь достигающие кишечника.

Газы способны покидать организм через прямую кишку, отрыгивание, поступление в кровеносную систему и вместе с воздухом, который выдыхает женщина. Направление рассеивания газов зависит от мышечного тонуса диафрагмы, брюшной стенки, двигательной активности кишечника. При высокой плотности каловой массы, нарушении обменного процесса может быть затруднён процесс рассеивания с кровью.

В этом случае формируется большое скопление газов. Уровень объёма газов и систематичность их выхода из организма женщины определяется индивидуально. Вполне естественно их высвобождение 13-20 раз в сутки. В данном случае нет повода говорить о патологии.

Причины

Почему возникает неприятная симптоматика, свидетельствующая о возникновении метеоризма? Причины вздутия живота и газообразования у женщин разнообразны. К наиболее частым причинам стоит отнести:

  • несоблюдение правил питания;
  • наличие дисбактериоза;
  • нарушение пищеварительного процесса;
  • большое количество бактерий, которые образовывают газы;
  • нарушения в двигательной активности ЖКТ;
  • возникновение механических нарушений выделительной функции кишечника;
  • периодические повышения уровня давления в области кишечника при подъемах на высоту;
  • нарушение психоэмоционального фона.

К систематическому метеоризму может привести неправильный рацион, состоящий на основе продуктов, обладающих высоким газообразующим потенциалом.

Продукты, приводящие к метеоризму

Далее в таблице рассмотрены продукты, провоцирующие вздутие живота.

Молочная продукция Плавленый сыр, мороженое
Овощи Лук, редис, сельдерей, огурцы, картофель, морковь
Фруктовые блюда Персик, слива, виноград, банан, яблоко, груша и абрикос
Хлебобулочные изделия Бублик, пицца, булочка, хлеб с неочищенным зерном
Бобовые Фасоль, горох
Зерно Пшеница, кукуруза и овёс

Также привести к повышенному газообразованию могут изюм, пиво и грибы. Повышенный уровень газообразования вызывают жирные продукты, питание 1 или 2 раза в день (при этом съедается большая порция) становится причиной повышенной нагрузки на желудок и толстую кишку.

При расстройстве процесса пищеварения симптомы метеоризма кишечника возникают, как правило, у людей с наличием:

  • ферментативной недостаточности;
  • нарушений кишечно-печёночной циркуляции жёлчной кислоты;
  • дисбактериоза.

В случаях, когда ухудшается двигательная активность кишечника, метеоризм возникает на фоне больших порций заглатывания воздушных масс, интоксикации организма, недугов соединительных тканей, при оперативном вмешательстве. Аэрофагия (большая порция заглатываемого воздуха за раз) чаще всего встречается при поспешном приёме пищи, разговорах во время трапезы, питье большого количества газированной жидкости, жевании леденца или жевательной резинки.

Симптомы патологии

Метеоризм достаточно просто отличить от других заболеваний. К основной симптоматике чрезмерного скопления газов стоит отнести наличие:

  • спазмов в области живота, которые напоминают болезненные ощущения при месячных – один из главных признаков метеоризма;
  • спазмов, сосредоточенных справа внизу;
  • вздутия и увеличения объёма живота;
  • частого испускания газов (повышенный метеоризм);
  • возрастного физиологического изменения (климакса);
  • урчания в животе;
  • отрыжки;
  • запора;
  • злокачественной или доброкачественной опухоли;
  • диареи.

Кроме того, могут наблюдаться такие признаки, как ощущение слабости, общее недомогание, отсутствие аппетита и систематические головные боли.

Диагностирование

В случаях, когда метеоризм беспокоит женщину постоянно и причиной тому не является рацион питания или менструальный цикл, женщина обязательно должна обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Специалист в области гастроэнтерологии обследует пациентку, а именно:

  • проведёт опрос и выяснит жалобы женщины;
  • осмотрит пациентку, проведёт пальпацию нижней части живота;
  • выпишет направление на сдачу анализа крови;
  • выдаст направление на сдачу анализа мочи и кала.

Перечисленные мероприятия позволят обнаружить воспалительный процесс, если таковой имеется. Сдав анализ кала, можно убедиться в отсутствии в организме паразитов. Кроме того, гастроэнтеролог может выписать направления на прохождение рентгенографии, колоноскопии, фиброгастродуоденоскопии.

Лечение метеоризма

В случае, когда причина возникновения метеоризма выявлена, можно приступить к её устранению и терапии неприятного состояния. Избавиться от метеоризма можно без приёма медикаментов. Самое главное – соблюдать специальную диету, принципы которой описаны ниже:

  • Принимая пищу, необходимо исключить спешку и разговоры за столом, чтобы избежать заглатывания большого количества воздушных масс.
  • Питаться часто, но маленькими порциями!
  • Сокращаем до минимума потребление белого хлеба, булочек, бобовых, молочной продукции, капусты, фруктов, которые вызывают брожение, газированных напитков, алкогольной продукции, в особенности пива и шампанского.
  • Полностью исключаем из рациона сложно перевариваемые блюда.
  • Составляя меню, не допускаем сочетание несовместимых продуктов.

Специалисты советуют при появлении симптомов метеоризма составлять ежедневный рацион на основе:

  • печёных яблок;
  • отварного нежирного мяса (курицы, кролика, индейки);
  • овощных супов;
  • каш;
  • вареных яиц;
  • зелени;
  • некрепкого чая.

Каждый день необходимо пить не менее 2 л чистой питьевой воды и заниматься спортом. После вздутия живота обычно женщину беспокоят боли. Кроме того, может возникнуть сильное головокружение, частое мочеиспускание, тошнота. В такой период лучше ограничить физическую нагрузку, чтобы не нанести вред организму.

В некоторых случаях для того, чтобы устранить симптоматику и вылечить обнаруженные во время прохождения обследований воспаления и патологии, требуется пропить курс медикаментов. Во время проведения диагностики гастроэнтеролог подскажет, как можно избавиться от метеоризма и снизить выраженность неприятных ощущений.

Для лечения метеоризма могут быть назначены такие лекарства, как:

  • Сорбенты, помогающие выводить из организма шлаки, скопления токсинов. Сорбенты способствуют нормализации микрофлоры кишечника и помогают лечить расстройства стула. К наиболее эффективным сорбентам стоит отнести: активированный уголь, Смекту, Энтеросорб, Полисорб.
  • Пеногасители – лекарства, разрушающие пену, которая состоит из газов. После этого они всасываются в кровеносную систему или покидают организм естественным путем. Наиболее популярные пеногасители: Боботик, Эспумизан, Саб симплекс.
  • Спазмолитики по типу Дротаверина, Но-шпы, Спазмола, Спазоверина. Медикаменты помогают быстро избавиться от спазмов слева в области низа живота.
  • Пробиотики, предназначенные для восстановления микрофлоры. Лучшими из них стали Линекс, Бифидобактерин, Нормобакт.
  • Ферментные медикаменты по типу Фестала, Мезима, Пепсина;
  • Противопаразитарные лекарства помогают устранить глистов и иных паразитов.
  • Антибиотики неабсорбирующиеся (рифаксимин), которые покидают организм совместно с каловой массой в неизменном виде. Уровень концентрации антибиотика в крови не повышается.

Кроме перечисленных способов можно устранить метеоризм и другими способами. С помощью травяных настоев, отваров и чая, которые способствуют устранению кишечных газов. Для этих целей лучше всего использовать мяту, ромашку, одуванчик, семена укропа.

При запорах можно воспользоваться очистительными клизмами. Однако часто подобный метод применять нельзя, чтобы не нарушить микрофлору кишечника. Выполняя массаж живота, можно добиться безболезненного отхождения газов. Для этого массируем живот по часовой стрелке нежными движениями, направляясь по кругу. Очень эффективный способ, который поможет, когда болит низ живота.

Меры профилактики

Узнав, какая причина поспособствовала появлению чрезмерного газообразования в кишечнике, можно исключить их дальнейшее появление, чтобы вероятность возникновения неприятной симптоматики была минимальной. Специалисты в области гастроэнтерологии советуют придерживаться описанных ниже правил, необходимых для проведения профилактики образования газов в желудочно-кишечном тракте.

Снижаем или полностью исключаем из рациона продукты, вызывающие метеоризм. Принимаем пищу не спеша, чтобы не заглатывать при этом воздух. Не разговариваем за столом и сидим на стуле ровно, не поддаваясь желанию сгорбатиться или задрать ноги. Концентрируем внимание на блюде и не читаем параллельно с трапезой журналы или газеты.

Проходим обследования системы пищеварения. При обнаружении проблем с желудком необходимо позаботиться об исключении из меню пищи с грубой клетчаткой, которая не способствует лёгкому перевариванию. Если быть внимательным к собственному здоровью, правильно питаться и заниматься спортом, можно навсегда забыть о таком неприятном ощущении, как метеоризм.

Очень важно при систематической симптоматике чрезмерного скопления газов в кишечнике, боли постоянного характера, которая бывает в нижней части живота, своевременно обратиться за консультацией к врачу, который после проведённого обследования назначит корректное лечение.

Симптомы газообразования у женщин: причины и лечение

В кишечнике человека присутствуют микроорганизмы, от работы которых зависит состояние микрофлоры. Причины вздутия живота и газообразования у женщин могут быть как патологические, так и физиологические.

Иногда усиленное образование газов приводит к дискомфорту, вздутию живота и даже болезненным ощущениям. Это говорит о нарушенной работе пищеварительной системы. Существует множество факторов, которые вызывают вздутие живота у женщин.

Продукты питания

Многие люди отказываются от употребления кисломолочной продукции, которая вызывает метеоризм, вздутие. Это говорит о том, что в человеческом организме содержится маленькое количество лактазы, которая необходима для переваривания молочных продуктов.

Процессу газообразования у женщин способствует грубая клетчатка. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять орехами, семечками, продуктами пчеловодства, белокочанной капустой, бобовыми, сырыми фруктами, дрожжами. Иногда переедание становится причиной повышенного образования газов. Нельзя употреблять еду быстро, так как человек заглатывает вместе с ней воздух. После этого его тревожат метеоризм и вздутие.

Читать еще:  С реактивный белок повышен причины больше 10

Аллергическая реакция на определенные продукты питания сопровождается не только высыпаниями на коже или насморком. Возникает метеоризм, повышенное образование газов и вздутие.

Разогретые блюда могут вызывать нарушение процесса пищеварения. При нагревании меняются их молекулярные соединения, по сравнению со свежими продуктами. Поэтому переваривание их происходит иначе. Врачи рекомендуют меньше есть в общественных местах, где еда разогревается порционно после приготовления.

Заболевания

Скопление газов может происходить временно или постоянно. Иногда причиной могут быть продукты питания, которые входят в рацион женщины. Но в случае с хроническим метеоризмом необходимо обратиться к врачу, чтобы получить профессиональную помощь. Тщательная диагностика поможет определить истинные причины газообразования.

С длительным вздутием живота появляются характерные признаки, свидетельствующие о развитии патологических процессов.

К ним относятся:

  • болезненные ощущения, которые могут переходить на грудину или спину;
  • рвота;
  • отрыжка с кислым привкусом и гнилым запахом изо рта;
  • изжога;
  • нарушенное опорожнение толстой кишки.

Все эти признаки указывают на то, что источником вздутия живота является серьезная патология пищеварительной системы.

  1. Гастрит.
  2. Атония ЖКТ. Нарушается тонус стенок, на фоне чего уменьшаются или исчезают сокращающие движения, которые помогают передвигаться пище в кишечнике.
  3. Злокачественное образование.
  4. Язва.
  5. Дивертикулит. На фоне воспаления больного беспокоит вздутие живота и газообразование.
  6. Цирроз печени.
  7. Аппендицит.
  8. Колит, энтероколит.
  9. Непроходимость кишечника. Патологические процессы развиваются за счет раздражений механического характера, дисциркуляторных нарушений, психологических проблем.

При синдроме раздраженного кишечника женщину тревожит не только метеоризм, но и сухость во рту. У пациентки болит низ живота после еды, шумит в ушах. Болезни, связанные с работой мочеполовой системы, приводят к нарушениям пищеварительного процесса и вздутию.

Если повышенное образование газов беспокоит женщину утром, это нормально, так как за ночь они накапливаются в кишечнике. Когда человек спит, газы не могут правильно выходить. Метеоризм в вечернее время требует внимания специалистов. Это может быть результатом переедания или нервного стресса, в лучшем случае. Хуже всего, когда врачи диагностируют серьезное заболевание, которое требует применение стандартной медицины.

Беременность

Во время вынашивания малыша появляются другие причины метеоризма кишечника у женщин. Для будущей мамы это нормальное состояние.

  1. Матка и плод растут, поэтому оказывают сильное давление на органы брюшины.
  2. Эмоциональное состояние беременной женщины. Это не основная причина, но она нарушает процесс саморегуляции в организме.
  3. Повышается уровень прогестерона. Под воздействием гормонов расслабляются мышцы матки и ЖКТ. Процесс переваривания замедляется.

Вздутие и метеоризм у женщин происходит в результате внематочной беременности. Необходимо проверить этот факт, чтобы предупредить осложнения, серьезные последствия. После внематочной беременности у женщины есть риск остаться бесплодной, потерять большое количество крови, вплоть до летального исхода.

Важно своевременно заметить первые признаки патологических процессов. Это боль в надлобковой части, пониженное давление крови, газообразование и вздутие. У женщин при внематочной беременности кружится голова, и неожиданно появляется кровотечение.

Важно! Во время протекания поздних сроков беременности метеоризм может стать причиной преждевременных родов. Поэтому специалисты рекомендуют внимательно следить за своим состоянием.

Менструальный цикл и климакс

Тошнота и вздутие часто появляются у женщин детородного возраста. Это симптом предменструального периода, который проявляется на фоне физиологических изменений.

Вместе с метеоризмом отмечаются другие признаки:

  • высокий уровень прогестерона;
  • нарушенный выход жидкости из организма женщины;
  • боль в брюшине по причине разрыва фолликула.

Все изменения оказывают негативное влияние на процесс пищеварения и аппетит женщины. Ей хочется больше есть, но переваривание продуктов происходит медленно. Пациентка чувствует повышенное газообразование и замечает появление лишнего веса.

Климакс также является одной из причин, по которой в женском организме происходят гормональные нарушения. Высокий уровень эстрогена приводит к застою жидкости в организме. Пониженный – способствует малой выработке желчи, на этом фоне нарушается работа секреций желудочно-кишечного тракта. Так возникает запор, газообразование и вздутие.

Многие женщины замечают, что набирают лишние килограммы во время климакса и, чтобы сохранить свою форму, отказываются от приема пищи. Но квалифицированные специалисты не соглашаются с подобными мерами, так как могут быть нарушены метаболические процессы.

Чтобы определить истинные причины вздутия живота у женщин, следует пройти обследование, сдать анализы. Только после полученных результатов врач расскажет, почему беспокоит метеоризм и как его лечить.

Вредные привычки

Больше всего работе пищеварительной системы мешают вредные привычки. Современные женщины много курят, не обращая внимания на то, какой урон наносят своему организму. Вместе с табачным дымом в него попадают токсические вещества, от которых организм старается избавиться различными методами.

Сигареты и алкогольные напитки оказывают негативное влияние не только на систему кровообращения. Под удар попадает желудочно-кишечный тракт. Это и есть причины метеоризма у женщин, особенно при регулярном курении. Появляются не только проблемы с желудочно-кишечным трактом, но и со всем организмом.

Алкогольные напитки не лучшим образом отражаются на работе процесса пищеварения. После попадания дыма или спирта в желудок, он стремительно пытается вывести вредные для него вещества. Мало того, после употребления алкоголя в ЖКТ начинается брожение, в результате которого образуются газы.

Причин для вздутия живота достаточно, но диагностировать проблемы может только квалифицированный специалист. Лечение метеоризма также он назначает, особенно если источником нарушений является серьезная проблема.

Вздутие живота и повышенное газообразование у женщин — причины и лечение

Обновлено: 4 марта 2020, в 16:13

Повышенное газообразование – явление не столь приятное, с которым сталкивался каждый человек. Оно вызывает не только дискомфорт и боли в животе, но и чувство стыда у взрослых и детей, особенно у представительниц слабого пола. Метеоризм, ухудшающий качество жизни, может выступать в качестве обычного расстройства пищеварения, а также указывать на ряд заболеваний желудка и поджелудочной железы, кишечника и печени. В данной статье мы расскажем о причинах повышенного газообразования у женщин и как его лечить.

Повышенное газообразование – норма или патология?

Повышенное газообразование, оно же метеоризм – распространенное явление у мужчин и женщин, доставляющее массу неудобств. Образование газов в кишечнике считается обычным физиологическим процессом. Большая часть газов поступает в органы пищеварительного тракта вместе с заглатываемой пищей (около 70%), а оставшиеся 30% производятся бактериями. Они могут быть с сильным запахом или вовсе без запаха.

Газы в кишечнике представляют собой смесь из кислорода, водорода, азота, углекислого газа и метана. Нормой считается присутствие около 200 мл газа в кишечнике. Ежедневно во время акта дефекации и вне его из организма выводится примерно 1 л газов, часть их всасывается в кровь. Наличие определенных патологий органов ЖКТ и неправильное питание приводят к образованию в животе 2-3 л газов.

Виды метеоризма у женщин

Различают следующие формы метеоризма:

  1. алиментарный – его появление связано с употреблением пищи, богатой клетчаткой, целлюлозой, пектином, в процессе переваривания которых вырабатывается большое количество газов;
  2. механический – наблюдается при наличии в кишечнике спаек или новообразований, препятствующих продвижению газов;
  3. динамический – связан с нарушением моторики кишечника;
  4. дисбиотический – возникает при нарушениях баланса микрофлоры кишечника, сопровождается поносом или запорами;
  5. циркуляторный – вызывается нарушением циркуляции крови в ЖКТ или в абдоминальной области;
  6. психогенный – проявляется на фоне стрессов, неврозов, психосоматических нарушений;
  7. высотный – наблюдается при понижении атмосферного давления.

Причины метеоризма у женщин

Высокое газообразование может спровоцировать ряд определенных факторов. Сюда входят несбалансированный рацион женщины, гормональный сбой. Излишняя выработка газов также может выступать в качестве ответной реакции организма на аллергены.

Основной причиной вздутия живота и газообразования является снижение моторики кишечника. Медленно передвигаясь по пищеварительному тракту, пища застаивается и начинается процесс брожения.

Факторы, провоцирующие метеоризм у женщин можно разделить на временные и постоянные (чаще заболевания ЖКТ).

Объем газов в кишечнике может увеличиться по следующим причинам:

  • разговор во время приема пищи;
  • жевание резинки;
  • употребление напитков через соломинку (особенно газировок);
  • курение;
  • обильное слюноотделение;
  • сухость во рту.

Употребление в пищу определенных продуктов также вызывает повышенное газообразование. К ним можно отнести продукты с большим содержанием углеводов. Наиболее часто вздутие живота наблюдается после потребления еды — бобовых, молочных продуктов (цельное молоко, мороженое), черного хлеба, капусты, яблок, тыквы, а также пива, кваса и различных соков.

Потребление злаков, богатых крахмалом и грубыми волокнами, также способствует скоплению газов в кишечнике. Исключением является только рис, не вызывающий подобных проблем.

Зачастую причины повышенного газообразования кроются в наличии хронических заболеваний органов ЖКТ. Сюда относятся нарушение выработки пищеварительных ферментов, желчи, нарушение моторики кишечника и микробиоценоз. Газообразованием у женщин могут сопровождаться запоры либо дисбактериоз.

Усиленное газообразование могут вызывать такие патологии, как:

  1. полипы и опухоли в ЖКТ;
  2. колит;
  3. энтерит;
  4. холецистит;
  5. панкреатит;
  6. гастрит;
  7. язва желудка или кишечника;
  8. атония кишечника;
  9. заболевания печени;
  10. недостаток ферментов;
  11. дивертикулит;
  12. послеоперационное состояние.

Присутствие в пищеварительном тракте женщины паразитов также препятствует выведению газов. В результате наблюдается непроходимость кишечника, скопление воздуха и развивается метеоризм. Повлиять на моторику могут также парезы кишечника (частичные параличи) после операций или травм.

Другие факторы, вызывающие газообразование у женщин

На излишнюю выработку газов в кишечнике могут повлиять заболевания нервной системы. К ним относятся заболевания головного мозга, опухоли, травмы спинного мозга и осложненная форма остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Длительные стрессы у женщин, депрессии и психические травмы могут вызвать расстройства пищеварения.

Читать еще:  Что делать при пониженном давлении в домашних условиях

Еще одна причина интенсивного газообразования – сосудистые заболевания, такие как тромбоз, варикоз вен брюшной полости, васкули.

Нередко причиной метеоризма выступают гинекологические проблемы. Вздутием живота и болями часто сопровождаются молочница, эндометриоз, миома матки, киста яичника.

Беременность. У беременных женщин повышенное газообразование связано с активной выработкой прогестерона. Гормон прогестерон помогает расслаблять гладкие мышцы матки и снизить риск выкидыша при случайном её сокращении. Под действием прогестерона оказывается и кишечник женщины. Это в свою очередь препятствует нормальному продвижению переваренной пищи, она медленно усваивается. Застоявшаяся пища начинает бродить и в результате возникает метеоризм.

Кроме этого, повышенному газообразованию во время беременности способствуют:

  • низкая физическая активность;
  • давление растущего плода на кишечник, приводящее к запорам или поносу;
  • употребление продуктов, вызывающих метеоризм при уже имеющихся проблемах с пищеварением;
  • прием лекарственных препаратов с содержанием железа, а также средств от повышенного давления.

После родов выработка прогестерона понижается и женщина забывает о метеоризме, при том условии, если соблюдается диета и ведется активный образ жизни.

Климакс и ПМС также способны спровоцировать повышенное газообразование. Дискомфорт в животе, отрыжка и отхождение газов наблюдаются чаще по ночам и ранним утром.

Повышение газообразования у женщин при климаксе происходит по следующим причинам:

  • гормональная перестройка организма;
  • прибавка в весе и увеличение размеров желудка;
  • недостаточная проходимость кишечника;
  • неправильное питание, переедание;
  • резкие перемены настроения.

Перед месячными во время овуляции многих женщин также мучает метеоризм. Газы отходят преимущественно в вечернее время и ночью. Причиной его возникновения опять же выступают гормональные изменения, влияющие на работу гладких мышц. Во время месячных выделение газов из прямой кишки ослабевает.

Симптомы метеоризма у женщин

Как понять, что женщине необходимо лечение повышенного газообразования? Для начала следует узнать какими симптомами сопровождается газообразование. Симптомы могут быть разнообразными.

Самыми распространенными являются:

  1. вздутие живота, сопровождающееся чувством распирания и болью. Живот женщины становится плотным и увеличивается в объеме, что мешает надевать облегающие вещи;
  2. частое газоиспускание с неприятным запахом;
  3. тошнота. Данный симптом наблюдается при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки;
  4. боли в животе, носящие умеренный или сильный характер. После выведения газов боли могут уменьшиться на непродолжительное время. В зависимости от того, в каком отделе кишечного тракта наблюдается интенсивное газообразование, локализация боли также может разниться. Чаще всего боли наблюдаются внизу живота, а это можно легко спутать с гинекологическими заболеваниями. В верхней части живота боли появляются при гастритах и заболеваниях двенадцатиперстной кишки, которые также сопровождаются излишним газообразованием;
  5. задержка испускания газов в тот момент, когда есть позыв, но с этим возникают проблемы;
  6. чувство тяжести в животе, колики;
  7. урчание, указывающее на процесс брожения в кишечнике;
  8. диарея как результат брожения и при воспалительных процессах в кишечнике.

Газы в животе — что делать?

Немаловажную роль при устранении метеоризма кишечника у женщин играет правильное питание. Питаться следует регулярно, небольшими порциями и через равные промежутки времени 5-6 раз в день. При поедании больших порций в кишечнике начинается процесс гниения пищи.

Не рекомендуется перекусывать вредной пищей, в особенности фастфудом.

Для снижения интенсивной выработки газов следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • тщательно и не спеша пережевывать пищу;
  • воздержаться от разговоров и просмотра телевизора во время приема пищи;
  • употреблять тушеную, вареную или приготовленную на пару пищу;
  • исключить потребление слишком горячей или холодной еды;
  • пить около 2 л. воды;
  • фрукты и сладости есть спустя 2 часа после еды.

Побороть чрезмерное газовыделение помогает соблюдение диеты.

Из рациона следует исключить такие продукты, как:

  • бобовые;
  • капуста;
  • молоко, сливки;
  • газированные и алкогольные напитки;
  • сладости, сдоба, ржаной хлеб;
  • свинина;
  • полуфабрикаты, фастфуд и искусственные добавки;
  • яйца;
  • лук, чеснок, острый перец;
  • грибы.

Обогатить рацион следует следующими продуктами:

  • бульоны;
  • каши;
  • кисломолочные продукты в умеренном количестве;
  • тушеные блюда;
  • фрукты для перекуса между основными приемами пищи (за исключением винограда, груши, яблок, бананов).

Лечение повышенного газообразования у женщин

Прежде чем приступить к лечению метеоризма, стоит пройти ряд диагностических мероприятий для выяснения причины повышенного газообразования. Легче всего обнаружить заболевания органов ЖКТ на УЗИ. При выявлении патологий врач назначит курс лечения, направленный на устранение заболевания. Если же причиной частых газов являются банальные расстройства живота, вызванные неправильным питанием и образом жизни, назначается прием препаратов, снижающих газообразование. Соблюдение особой диеты также поспособствует устранению признаков метеоризма.

Метеоризм – не заболевание, а симптом, указывающий на определенного рода нарушения в работе органов пищеварения.

Избавиться от повышенного газообразования в домашних условиях помогут препараты Эспумизан, Мотилиум, Диметикон, адсорбент Активированный уголь.

Народная медицина при метеоризме

Нередко для устранения повышенного газообразования прибегают к народным методам лечения. Хороший эффект оказывает настой семян укропа, фенхеля, аниса, мяты и корней одуванчика. Справиться с газообразованием поможет также чай с ромашкой. Следует заварить стаканом кипятка столовую ложку трав и настоять час. Готовый настой следует пить три раза в день по 100мл.

Еще один способ избавиться от частой флатуленции – принимать отвар солодки. Для его приготовления необходимо чайную ложку измельченных корней залить 300мл кипятка, после чего прокипятить еще 10 минут. Охлажденный отвар следует принимать натощак по 2 столовые ложки 4 раза в день.

Эффективным средством от неконтролируемого газовыделения является отвар из корней петрушки. Столовую ложку корней следует залить стаканом воды и варить на водяной бане в течение 15 минут. В охлажденный отвар добавляют 5 капель анисового масла и принимают по 100 мл утром и вечером.

Последствия метеоризма у женщин

Хроническое вздутие живота у женщины доставляет массу неудобств. Это может привести к стрессу, занижению самооценки, женщина начинает терять уверенность в себе, появляются комплексы. Боли в животе, изжога, отрыжка, вздутие живота и непроизвольное выделение газов ухудшают качество жизни. Поэтому при повышенном газообразовании следует обратиться к врачу и выяснить его причину. Правильно подобранное лечение поможет сделать избыточное газообразование не таким явным или вовсе от него избавиться.

Если же не принимать никаких мер для устранения постоянного метеоризма, может возникнуть ряд осложнений, вплоть до необходимости хирургического вмешательства для удаления участка кишечника, что очень опасно.

Симптомы газообразования у женщин: причины и лечение

В кишечнике человека присутствуют микроорганизмы, от работы которых зависит состояние микрофлоры. Причины вздутия живота и газообразования у женщин могут быть как патологические, так и физиологические.

Иногда усиленное образование газов приводит к дискомфорту, вздутию живота и даже болезненным ощущениям. Это говорит о нарушенной работе пищеварительной системы. Существует множество факторов, которые вызывают вздутие живота у женщин.

Продукты питания

Многие люди отказываются от употребления кисломолочной продукции, которая вызывает метеоризм, вздутие. Это говорит о том, что в человеческом организме содержится маленькое количество лактазы, которая необходима для переваривания молочных продуктов.

Процессу газообразования у женщин способствует грубая клетчатка. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять орехами, семечками, продуктами пчеловодства, белокочанной капустой, бобовыми, сырыми фруктами, дрожжами. Иногда переедание становится причиной повышенного образования газов. Нельзя употреблять еду быстро, так как человек заглатывает вместе с ней воздух. После этого его тревожат метеоризм и вздутие.

Аллергическая реакция на определенные продукты питания сопровождается не только высыпаниями на коже или насморком. Возникает метеоризм, повышенное образование газов и вздутие.

Разогретые блюда могут вызывать нарушение процесса пищеварения. При нагревании меняются их молекулярные соединения, по сравнению со свежими продуктами. Поэтому переваривание их происходит иначе. Врачи рекомендуют меньше есть в общественных местах, где еда разогревается порционно после приготовления.

Заболевания

Скопление газов может происходить временно или постоянно. Иногда причиной могут быть продукты питания, которые входят в рацион женщины. Но в случае с хроническим метеоризмом необходимо обратиться к врачу, чтобы получить профессиональную помощь. Тщательная диагностика поможет определить истинные причины газообразования.

С длительным вздутием живота появляются характерные признаки, свидетельствующие о развитии патологических процессов.

К ним относятся:

  • болезненные ощущения, которые могут переходить на грудину или спину;
  • рвота;
  • отрыжка с кислым привкусом и гнилым запахом изо рта;
  • изжога;
  • нарушенное опорожнение толстой кишки.

Все эти признаки указывают на то, что источником вздутия живота является серьезная патология пищеварительной системы.

  1. Гастрит.
  2. Атония ЖКТ. Нарушается тонус стенок, на фоне чего уменьшаются или исчезают сокращающие движения, которые помогают передвигаться пище в кишечнике.
  3. Злокачественное образование.
  4. Язва.
  5. Дивертикулит. На фоне воспаления больного беспокоит вздутие живота и газообразование.
  6. Цирроз печени.
  7. Аппендицит.
  8. Колит, энтероколит.
  9. Непроходимость кишечника. Патологические процессы развиваются за счет раздражений механического характера, дисциркуляторных нарушений, психологических проблем.

При синдроме раздраженного кишечника женщину тревожит не только метеоризм, но и сухость во рту. У пациентки болит низ живота после еды, шумит в ушах. Болезни, связанные с работой мочеполовой системы, приводят к нарушениям пищеварительного процесса и вздутию.

Если повышенное образование газов беспокоит женщину утром, это нормально, так как за ночь они накапливаются в кишечнике. Когда человек спит, газы не могут правильно выходить. Метеоризм в вечернее время требует внимания специалистов. Это может быть результатом переедания или нервного стресса, в лучшем случае. Хуже всего, когда врачи диагностируют серьезное заболевание, которое требует применение стандартной медицины.

Беременность

Во время вынашивания малыша появляются другие причины метеоризма кишечника у женщин. Для будущей мамы это нормальное состояние.

  1. Матка и плод растут, поэтому оказывают сильное давление на органы брюшины.
  2. Эмоциональное состояние беременной женщины. Это не основная причина, но она нарушает процесс саморегуляции в организме.
  3. Повышается уровень прогестерона. Под воздействием гормонов расслабляются мышцы матки и ЖКТ. Процесс переваривания замедляется.
Читать еще:  Можно ли делать прививку полиомиелита аллергии

Вздутие и метеоризм у женщин происходит в результате внематочной беременности. Необходимо проверить этот факт, чтобы предупредить осложнения, серьезные последствия. После внематочной беременности у женщины есть риск остаться бесплодной, потерять большое количество крови, вплоть до летального исхода.

Важно своевременно заметить первые признаки патологических процессов. Это боль в надлобковой части, пониженное давление крови, газообразование и вздутие. У женщин при внематочной беременности кружится голова, и неожиданно появляется кровотечение.

Важно! Во время протекания поздних сроков беременности метеоризм может стать причиной преждевременных родов. Поэтому специалисты рекомендуют внимательно следить за своим состоянием.

Менструальный цикл и климакс

Тошнота и вздутие часто появляются у женщин детородного возраста. Это симптом предменструального периода, который проявляется на фоне физиологических изменений.

Вместе с метеоризмом отмечаются другие признаки:

  • высокий уровень прогестерона;
  • нарушенный выход жидкости из организма женщины;
  • боль в брюшине по причине разрыва фолликула.

Все изменения оказывают негативное влияние на процесс пищеварения и аппетит женщины. Ей хочется больше есть, но переваривание продуктов происходит медленно. Пациентка чувствует повышенное газообразование и замечает появление лишнего веса.

Климакс также является одной из причин, по которой в женском организме происходят гормональные нарушения. Высокий уровень эстрогена приводит к застою жидкости в организме. Пониженный – способствует малой выработке желчи, на этом фоне нарушается работа секреций желудочно-кишечного тракта. Так возникает запор, газообразование и вздутие.

Многие женщины замечают, что набирают лишние килограммы во время климакса и, чтобы сохранить свою форму, отказываются от приема пищи. Но квалифицированные специалисты не соглашаются с подобными мерами, так как могут быть нарушены метаболические процессы.

Чтобы определить истинные причины вздутия живота у женщин, следует пройти обследование, сдать анализы. Только после полученных результатов врач расскажет, почему беспокоит метеоризм и как его лечить.

Вредные привычки

Больше всего работе пищеварительной системы мешают вредные привычки. Современные женщины много курят, не обращая внимания на то, какой урон наносят своему организму. Вместе с табачным дымом в него попадают токсические вещества, от которых организм старается избавиться различными методами.

Сигареты и алкогольные напитки оказывают негативное влияние не только на систему кровообращения. Под удар попадает желудочно-кишечный тракт. Это и есть причины метеоризма у женщин, особенно при регулярном курении. Появляются не только проблемы с желудочно-кишечным трактом, но и со всем организмом.

Алкогольные напитки не лучшим образом отражаются на работе процесса пищеварения. После попадания дыма или спирта в желудок, он стремительно пытается вывести вредные для него вещества. Мало того, после употребления алкоголя в ЖКТ начинается брожение, в результате которого образуются газы.

Причин для вздутия живота достаточно, но диагностировать проблемы может только квалифицированный специалист. Лечение метеоризма также он назначает, особенно если источником нарушений является серьезная проблема.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Вздутие живота характеризуются избыточным скоплением газов и происходит вследствие нарушенной работы кишечника. Вызывает у женщин чувство физического и психического дискомфорта. Для устранения недомогания потребуется разобраться в источниках повышенного газообразования. Своевременное лечение поможет избежать серьёзных последствий.

Причины возникновения

Газообразование у женщин возникает по нескольким причинам. Врачи разделяют их на патологические и непатологические. Причины вздутия живота носят временный либо хронический характер. Как единичный симптом метеоризм не вызывает особого беспокойства. Но если явление сопровождают иные признаки: изжога, отрыжка, сложности со стулом, боль в животе – стоит проявить повышенный интерес к собственному здоровью.

Болезни ЖКТ

Вздутие, появившееся при правильном питании и сопровождающееся болезненными ощущениями, говорит о наличии неполадок в пищеварительной системе. Врачи выделяют ряд основных заболеваний, способных спровоцировать метеоризм:

  1. Язва желудка и острый гастрит. Последствиями заболеваний становятся серьёзные нарушения процесса пищеварения. При переваривании и расщеплении пищи вырабатывается летучий газ.
  2. Нарушение в микрофлоре. После гастрита занимает второе место. Чаще вздутие происходит из-за наличия в желудке бактерий Helicobacter.
  3. К наиболее опасным патологиям относится непроходимость кишечника. Заболевание приводит к обезвоживанию организма. Для устранения проблемы может понадобиться хирургическое вмешательство.
  4. Аппендицит. Болезнь, которую трудно диагностировать, потому что симптомы часто путают с другими заболеваниями. Несвоевременное лечение приводит к перитониту.
  5. Камни в желчном пузыре становятся причиной сильного вздутия у женщин. Симптомы желчнокаменной болезни: рвота, тошнота, тянущая боль в животе и спине.
  6. Аллергия. Возникновение аллергических реакций говорит о снижении иммунитета. Приводит к нарушению работы всего организма.

Вдобавок причинами вздутия становятся частые стрессы и перенапряжение. Если метеоризм сопровождается резкой болью в области живота, а из ануса выделяется кровь, незамедлительно обратитесь к врачу!

Гормональные причины

Мужчина и женщина страдают от вздутия по одинаковым причинам, если они кроются в болезнях ЖКТ. Но из-за особенностей женского организма врачи выделяют отдельные факторы, провоцирующие метеоризм. Патологии, связанные с гормональными изменениями, изучает гинекология. При возникших вопросах следует обратиться к лечащему врачу.

  1. Период беременности характеризуется частым токсикозом и вздутием живота. Причина этому – гормональная перестройка организма женщины. Одновременно растущая матка давит на внутренние органы, нарушает их работу и доставляет дискомфорт будущей маме. Частое мочеиспускание при беременности происходит по вышеуказанной причине.
  2. Частое газообразование наблюдается у девушек во время менструации. Изменения, происходящие во время цикла, замедляют обмен воды в организме. За пару дней до начала месячных кровь циркулирует активнее в области малого таза. Происходит сдавливание внутренних органов.
  3. Метеоризм мучает многих женщин при гормональном сбое, вступающих в климактерический возраст. Климакс часто сопровождается неприятными симптомами, не исключающими газообразование.

Причины, не связанные со здоровьем

Привести к вздутию может злоупотребление вредными привычками. Курение оказывает негативное влияние на лёгкие и ЖКТ. Приводит к проникновению в организм вредных веществ. Табачный дым становится причиной избытка кислоты в желудке, нарушает кровообращение.

Метеоризм возникает из-за неправильного питания. Употребление в пищу молока приводит к вздутию при отсутствии в организме определённых ферментов. Виновниками становятся: консервированные овощи, бобовые культуры, белый хлеб, газированная вода.

Неправильный процесс приёма пищи способен привести к газообразованию. Воздух, заглатываемый с едой, попадает в пищевод, провоцируя метеоризм. Перекусы на бегу приводят к метеоризму и изжоге.

Лечебные мероприятия

Причины метеоризма выявляет рентгенография брюшной полости. Перед отправкой на рентген врач обязан провести осмотр, прощупать и прослушать живот женщины. При необходимости проводят анализы:

  • Общий и химический анализ крови.
  • Анализ мочи.
  • Для выявления заболевания поджелудочной железы проводят анализ кала.
  • Копрограмма на наличие слизи и крови в кале.

  1. Если при обследовании у пациентки выявили дисбактериоз, назначают пребиотики и пробиотики. Они способны восстановить микрофлору в кишечнике. Назначаемые препараты: Хилак форте, Линекс, Бифидумбактерин. Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
  2. Если вздутие сопровождается болезненностью, рекомендуют принять Но-шпу, Дротаверин, Папаверин. Препараты нацелены на устранение газообразования и болезненных ощущений.
  3. Для лечения вздутия и возможного запора советуют принимать Дюфалак, Эспумизан.
  4. При метеоризме, вызванном инфекциями, назначают антибактериальные препараты: Фуразолидон, Рифаксимин.
  5. Абсорбирующие препараты, выводящие токсичные вещества: Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель. Длительное применение не рекомендуется, препараты выводят также и полезные вещества.

Народная медицина

Избавиться от неприятного симптома помогут народные методы, более щадящие по отношению к организму женщины. Но прибегать к народной медицине следует, если не обнаружено серьёзных патологий и болезней.

При гинекологических патологиях принимают отвар ромашки. Одну ложку высушенных цветков ромашки заливают стаканом кипятка. Принимать по ложке до приёма пищи. Отвар обладает противовоспалительным, обезболивающим и успокаивающим действием. Для восстановления гормонального фона при климаксе советуют принимать сбор трав: мяты, мелиссы, фенхеля, валерьяны.

Отхождению газов способствует настой из чабреца и укропа. На один стакан воды берут по одной ложке семян укропа и высушенный чабрец. Смешать все ингредиенты, поставить на огонь, кипятить 10-15 мин. Процеженный отвар принимают после еды.

Питание во время болезни

Особое внимание уделяется питанию. Для предотвращения вздутия живота следует придерживаться правил. Питаться маленькими порциями, не допуская переедания, приводящего к тяжести в животе и бродильным процессам в кишечнике.

Продукты – причины постоянного вздутия и газообразования:

  • Мучные изделия, белый хлеб.
  • Фасоль, горох, чечевица.
  • Копчёные и жареные блюда, колбасные изделия.
  • Газированные напитки.
  • Виноград во всех вариациях.
  • Жирное мясо.
  • Молоко с высоким процентом жирности.

Для предотвращения симптомов вздутия рекомендуют употреблять в пищу продукты:

  • Мясо и рыбу с низким содержанием жира.
  • Фрукты: чернослив, гранат, киви, апельсин, не вызывают газообразование.
  • Яйца всмятку, омлет.
  • Кисломолочные продукты.
  • Газировку заменить чаем, кофе, соком.

Профилактика

Чтобы избежать появления газообразования или уменьшить его появление, следует придерживаться простых правил:

  1. Делать физические упражнения. Больше гулять на свежем воздухе.
  2. При сидячем образе жизни отводить время на зарядку. Подобная жизнь – основной фактор возникновения геморроя.
  3. Придерживаться правильного питания.
  4. Тщательно выбирайте продукты питания. Некачественный продукт – причина многих заболеваний ЖКТ.
  5. Проводите разгрузочные дни.

Если вздутие возникает слишком часто, человек должен исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование, и пить не менее 2 литров чистой воды в день.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector