Точки на стопе отвечающие за органы
Yourfight.ru

Спортивный портал

Точки на стопе отвечающие за органы

Акупунктурные точки на стопе

Акупунктурные точки на стопе отвечают практически за все процессы, происходящие в организме человека. Воздействуя на них, можно улучшить здоровье и работу внутренних органов.

Польза массажа стоп

О пользе массажа подошв ног известно еще из народной медицины древнего Китая. Стопа является миниатюрной моделью нашего организма. Именно на ней находятся точки, соответствующие всем внутренним органам и их системам.

Кроме того, известно, что в организме непрерывно циркулирует энергия. Если поток энергии нарушается, могут возникнуть проблемы со здоровьем. Восстановить нормальное течение жизненной энергии можно, активизируя определенные точки на теле, стопах и ладонях.

Польза массажа стоп:

  • профилактика различных заболеваний;
  • усиление защитных сил организма, повышение иммунитета;
  • снятие болевого синдрома;
  • повышение устойчивости к стрессу;
  • гармонизация душевного состояния, достижение спокойствия и уравновешенности

Справедливости ради надо сказать, что массаж акупунктурных точек не заменит лечения у специалиста. Он может быть дополнением к такому лечению.

Противопоказания массажа стоп

К противопоказаниям относятся:

  • обострения тяжелых хронических болезней (онкология, диабет, сердечно-сосудистая и почечная недостаточность);
  • острые психические заболевания;
  • открытые раны, воспалительные процессы и грибковые болезни в местах расположения акупунктурных точек;
  • высокое кровяное давление (более 160/90 мм рт.ст.);
  • венозные воспаления и тромбофлебит

Если при воздействии на акупунктурную точку у вас возникла очень сильная боль, это может быть сигналом к неблагополучию органа, которому соответствует данная точка. Следует проконсультироваться у врача-специалиста.

Массажные зоны на стопе


Подошвенную поверхность ног тремя линиями условно делят на 4 поперечные зоны:

  • в пяточной области находятся точки, отвечающие за органы, расположенные в нижней части тела-ниже талии;
  • в области пальцев и их подушечках сосредоточены те органы и системы, которые находятся выше плечевой линии;
  • две срединные зоны объединяют органы грудной клетки и брюшной полости

Левая стопа соответствует органам левой части тела, а правая-соответственно, правой.

Как правильно делать массаж

Если вы делаете массаж кому-либо, то надо усадить или уложить человека так, чтобы ему было удобно. Идеальный вариант-массажная кушетка с регулируемой спинкой. Проще всего-кресло, ноги массируемого вытянуты вперед, спина опирается на спинку кресла.

  • Потрите свои ладони одна о другую, чтобы они стали теплыми.
  • То же самое сделайте и со ступнями массируемого

  • Мягкими движениями пальцев разминайте стопу, начиная от пальцев по направлению к пятке
  • Повращайте легонько каждый палец, потом саму стопу влево-вправо и вокруг своей оси в щиколотке
  • Может производиться большим или указательным пальцами. При этом нужно одной рукой держать стопу массируемого, а пальцами другой руки-надавливать либо точечными движениями, либо круговыми на соответствующую точку

Теперь коротко о массаже основных зон.

Зона головы

Эта зона находится на пальцах ног и их подушечках. Массируя ее, мы воздействуем на черепную коробку, глаза, уши, горло, нос, головной мозг, гипоталамус, шейный отдел позвоночника, щитовидную железу и пр.

Массировать нужно не только каждый палец, но и промежутки между ними.

Опорно-двигательный аппарат


Чтобы воздействовать на опорно-двигательный аппарат, нужно круговыми или точечными движениями пройтись по внутренней части левой и правой стоп. Начинать от подушечки большого пальца до пяточной зоны. В области пятки кожа уплотнена, поэтому усилия должны быть более значительными.

Зона органов дыхания и сердечно-сосудистой системы


Точки органов дыхания находятся ниже воображаемой линии плеч, начиная от подушечек пальцев до середины свода стопы. Для воздействия на сердце и сосуды массировать левую ступню в области начала ее свода-см. схему.

Органы пищеварения

К пищеварительным органам относятся: пищевод, желудок, двенадцатиперстная кишка, тонкий и толстый кишечник, слепая кишка, печень и желчный пузырь.

Для воздействия на них нужно массировать среднюю часть подошвы от ее свода до пяточной области.

Самомассаж стоп

Массаж стоп можно делать самому в домашних условиях. Нужно знать схему расположения акупунктурных точек или хотя бы иметь ее перед глазами.

Удобнее всего делать самомассаж в кресле, подложив под спину подушку для устойчивости.

Ногу согнуть в колене и положить на бедро другой ноги подошвой кверху.

Другой вариант-сидя на полу в позе лотоса. Однако он подходит лишь для гибких людей.

Помните, что нельзя прилагать очень сильное давление, чтобы не получить негативных последствий!

Массажеры для ступней

Сегодня существует много вариантов массажеров для ступней ног. Они могут быть механическими, электрическими и даже водными. Цена вопроса колеблется от 1000 до 30-40 тысяч рублей.

Механический массажер самый простой. Он выполнен из дерева, камня или пластика и состоит из шипастых роликов, которые вращаются вокруг своей оси. Нужно поставить на него ноги и совершать движения вверх-вниз.

Электрический массажер для ступней есть у меня дома. В нем несколько функций: инфракрасное тепло, механические колебания разной амплитуды и воздействия-надавливание, вибрация и пр.


Массажер водный представляет собой ванночку, на дне которой массажные ролики. Поставив ноги в такую ванночку и налив в нее воды, человек получает удовольствие и пользу не только от массажа, но и от водной процедуры.

Я рассказала лишь коротко о том, какую пользу можно принести своему организму, массируя акупунктурные точки на стопах.

Очень советую попробовать массаж стоп. Вы получите не только удовольствие, но и снимете усталость ног, а также активизируете работу всех внутренних органов.

Акупунктурные точки стопы и массаж

Точечный или акупунктурный массаж получил популярность благодаря минимальному списку противопоказаний, легкости и эффективности. Проводить сеансы можно даже дома — найти расположение нужной точки можно по одному из атласов или акупунктурных карт. Рефлекторные точки стопы связаны со многими внутренними органами и системами, и проработка позволяет не только улучшить настроение и самочувствие, но и запустить естественные регенерационные процессы.

Проекция внутренних органов на стопы

Китайская народная медицина основана на точечном воздействии на определенные области или точки. Влияние воздействия объясняется взаимосвязью на нервном и энергетическом уровне между точкой и определенным органом.

Популярность точечного массажа стоп в том, что на подошве расположено более 7000 нервных окончаний. Проработка позволяет получить комплексный эффект и затрагивает почти все системы организма. Иглотерапия, акупунктура и прочие рефлекторные практики — это часть философии и метод воздействия на организм при помощи специальных игл. Классический точечный массаж ног проводят только руками.

На левой стопе отражены органы, расположенные в левой части тела. Правая связана с соответствующими органами своей стороны. Точки на стопе, отвечающие за органы парные, расположены симметрично друг другу.

Пальцы стоп связаны с головой:

  • Центральная часть больших пальцев — с работой мозга. Эта область является местом концентрации большого количества точек, и при воздействии происходит активация гипофиза;
  • Кончики пальцев связывают с придаточными пазухами носа, поэтому когда ноги замерзают или промокают появляется простуда;
  • Основание указательного и безымянного пальца — это проекция глаз;
  • Основание среднего пальца и мизинца — проекция ушной раковины и органов слуха.

Центральная часть пяток является проекцией яичников и половых желез. По появлению болевых ощущений в этом месте можно говорить о воспалительных процессах в репродуктивных органах. На внешней стороне пяток находятся точки, отвечающие за седалищный нерв.

Проекции сердца соответствует область, расположенная в передней части свода левой ступни. Небольшая левосторонняя хромота и болезненность этого места может быть предвестником сердечного приступа. На своде стопы расположена проекция позвоночника. Энергичное растирание области снижает усталость и боли в спине.

Какие бывают точки

Акупунктурные точки массажные на стопах распределены по 14 меридианам. На каждом из них лежит по одной точке 3 разных видов:

  • Точка возбуждения. При ее массировании улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • Точка успокоения. При правильном воздействии наступает покой и расслабление, улучшается эмоциональное состояние, устраняется нервно-психическое напряжение;
  • Балансирующие точки на ступнях или точки гармонизации отвечают за состояние органов, относящихся к меридиану.
  • Массирование балансирующих точек должно проводиться осторожно и с умеренным нажимом, иначе могут возникнуть неприятные ощущения. При возникновении боли сеанс прекращают.

Как делать акупунктурный массаж стоп

Показания и противопоказания

К стопам также применяют точечный массаж. Он позволяет:

  • Улучшить кровообращение и обменные процессы;
  • Улучшить работу всех систем и органов;
  • Устранить стрессы, депрессию, нервное напряжение;
  • Укрепить организм, улучшить работу иммунной системы.

Акупунктура помогает избавиться от многих болезней или снизить их проявление. С ее помощью лечат головные боли, гипертонию, заболевания репродуктивной системы и ЖКТ, нервные расстройства и т.д.

Противопоказаниями к проведению сеанса являются:

  • Опухоли;
  • Воспаление суставов;
  • Инфекционные заболевания;
  • Варикоз;
  • Туберкулез;
  • Наличие на коже грибковой инфекции, бородавок или крупных родинок;
  • Острая фаза психических расстройств.

Во время беременности и в период лактации необходимо предварительно проконсультироваться с врачом о возможности посещения сеанса.

Подготовка к сеансу

Подготовительный процесс играет важную роль и помогает клиенту расслабиться и довериться мастеру. В комнате создают приятную атмосферу: приглушают свет, зажигают ароматическую лампу или свечи, включают медитативную музыку. Перед началом процедуры ноги распаривают в ванночке с лекарственными травяными отварами и маслами, затем наносят немного крема или лосьона лечебного на кожу, делают классический массаж стоп.

Классическая техника

Проработка начинается с массирования самых активных точек на стопе, расположенных на пальцах. Каждый из них имеет по 3 рефлекторные зоны: основание, область среднего сустава, область начала ногтевой пластины. Надавливание производится поочередно на каждую зону начиная с ногтевой области большого пальца. Движения повторяют по 5-9 раз. Затем переходят к проработке 4 точек, расположенных на центральной линии стопы. После этого начинают работы с 3 рефлекторными точками, лежащими на внутренней и внешней стороне пятки. Акупунктура стопы имеет важные точки на ахиллесовом сухожилии. Воздействие на них обязательно, но должно быть мягким, чтобы избежать травмирования.

Читать еще:  Капли для ушей при заложенности уха

Затем проходят ладонью по внешней поверхности ступни от основания пальцев к голени. Движение должно быть медленным и глубоким, повторяют его от 7 до 12 раз. Завершают сеанс массированием точек, расположенных в области соединения стопы и голени.

Техника при пяточной шпоре

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях рекомендуется проводить с утра — это снизит болевые ощущения и вернет подвижность стопе. Проводят сеанс по определенной схеме:

  • После классического поглаживания проводят по пятке с нажимом сверху вниз и обратно;
  • Круговыми движениями проходят по пятке в течение 1-2 мин;
  • Круговыми движениями (ребрами больших пальцев) разминают пятку около 2 мин;
  • Массируют пятку пальцами рук, применяя смещающее движение;
  • Несколько минут интенсивно поглаживают.

Завершают сеанс мягкими поглаживающими движениями по голени и всей поверхности стопы. После массажа рекомендуется на несколько минут надеть теплый носок и отдохнуть.

Техника при вальгусной деформации

Справиться с неприятным недугом можно при помощи регулярного массажа. Проводить сеансы можно утром и вечером, а для профилактики желательно использовать технику и на здоровых ногах. Для массажа понадобиться немного увлажняющего крема. Начинают проработку с поворачивания большого пальца по и против часовой стрелки в течение 1-2 мин. Затем большими пальцами рук надавливают поочередного на области между пальцами ног. Время проработки каждой стопы — около 3 мин. После этого массируют связки и мышцы большого пальца.

Затем стопу опускают на пол, и поднимают 4 пальца: большой должен плотно прилегать к полу. Упражнение повторяют около 15 раз. Следующее упражнение: большой палец отвести в сторону без помощи рук.

Обхватить большой палец ладонью и аккуратно поднять вверх. Удерживать в этом положении около 3 сек при максимальном напряжении мышц. Ослабить давление. Массаж косточки на большом пальце ноги завершают мягкими и интенсивными поглаживаниями стопы и всех пальцев. Каждый прием выполняют от 2 до 4 мин с возрастающей интенсивностью.

Самомассаж

Массаж стоп можно выполнять в домашних условиях в любое время при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний. Перед акупунктурным сеансом желательно принять горячую ванную или распарить ноги в ванночке, а затем смазать кожу теплым кремом или маслом.

Начинают массаж стопы с энергичного растирания подошвы: направление движения от пятки к пальцам, а время проработки до 2 мин. Затем круговыми движениями растирают пальцы. После этого применяют прием мягкого вытяжения.

Переходят к растиранию боковой поверхности и легкому скручиванию стопы. Эти приемы освобождают спазмированные мышцы, улучшают подвижность суставов, расслабляют ткани. При выполнении приема недопустимо появление боли. При работе со стопой используют чередование поглаживания, растирания, пощипывания. Если во время проработки проявились болезненные точки, то на них необходимо осторожно надавливать с послаблением нажима до исчезновения неприятных ощущений.

Для улучшения работы системы дыхания массируют энергичными круговыми растираниями подушечки пальцев. Направление движения — по часовой стрелке. Работу мочевыделительной системы улучшает массирование по часовой стрелке центральной части свода стопы. Для нормализации работы кишечника проминают область соединения свода и пятки. А чтобы справиться с головной болью, улучшить концентрацию внимания и повысить эмоциональную устойчивость надавливают на болевые точки на внешней стороне стопы, между костями 4 и 5 пальцев.

Бессмертные дышат стопами! Точка на стопе, которая лечит весь организм

Бессмертные дышат стопами…

Хочешь всегда быть здоровым, полным энергии и замедлить процесс старения? Массируй волшебную точку юн-цюан.

Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.

Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».

Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.

И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.

«Мудрость входит через ноги», — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.

Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно, поддерживая ее гармоничную циркуляцию.

Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.

Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения.

Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором.

В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? — спросите Вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.

Точка Юн-цюань — «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда, словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань

Другое название: Ди-чун

Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.

Показания: согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки:

— Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.

— Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите: отдышка, кашель с отхаркиванием крови.

— Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.

— Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке, носовое кровотечение.

— Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет.

— Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы.

— Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха.

— Поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие.

— Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев.

— Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.

Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состояние.

Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких.

Массаж точки Юн-цюань

Две точки Юн-цюань (R1)

R — буквенное обозначение Меридиана Почек

1 — порядковый номер точки на Меридиане

В аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Нажим на точку осуществляется слегка согнутым пальцем, чтобы манипуляция была максимально безболезненной. Затем проводятся быстрые колебательные движения на точке, не сдвигающие кожу. Резкая боль — признак того, что давление на точку нужно снизить.

При массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лёгкого болевого ощущения. Если явного болевого ощущения не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохраняется вмятина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки,

Как правило, эти точки Юн-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.

Как располагаются органы человека на его стопах

Благодаря существованию китайской медицины, широкую известность приобрело у людей лечение при помощи массажа определенных точек органов на стопе. Все знают, что стопа человека является определенным пультом управления всем организмом, на которой находятся все биологически активные точки, тесно связанные с внутренними органами. Ходьба босыми ногами по траве либо мелкой гальке приносит человеку очень приятные ощущения. В момент данной процедуры у человека происходит воздействие на точки его стоп. Это и начинает стимулировать определенные органы, тем самым отлично улучшая приток крови и повышая, таким образом, тонус тела. В этой статье стоит поговорить о том, как расположены органы на стопе человека.

Читать еще:  Норма лимфоцитов в крови у мужчин

Акупрессура является очень доступным и простым способом оздоровления человека. Этот метод является младшей сестрой акупунктуру. В ней тоже задействованы все те точки, в которые и вводятся специальные акупунктурные иглы. Но все же, в акупрессуре не применяются колющиеся предметы. Именно это и гарантирует наиболее безопасное, мягкое и при всем при этом, эффективное лечение. В данном случае, металлические иглы замены пальцами собственных рук либо же руками самого массажиста.

Биологические точки на стопе

В данной статье вы сможете узнать о том, как расположены точки органов на стопе человека. Если брать во внимание теоретические знания, которые можно извлечь из китайской медицины, следует отметить, что на стопах ног находится определенная схема биологически активных зон и точек воздействия на каждый организм человека. В организме человека со временем начинают накапливаться токсины, шлаки, которые препятствуют хорошей циркуляции крови и таким образом провоцируют разные болезни. При помощи массажа ног человек может воздействовать на активнее точки, расположенные на стопе, таким образом, приводя в стимул работу и создавая баланс общего состояния человеческого организма. Благодаря массированию стоп человек может снять нервное напряжение и стресс, усталость, укрепить защитные механизмы организма, а также нормализовать работу всей нервной системы, вылечить многие заболевания.

Рефлексология как способ немедикаментозного лечения

Рефлексология является способом нелекарственной терапии, который отлично смог закрепиться в медицине западных стран. Массаж стоп сможет помочь не только больному человеку, но также и здоровому, тому, кто хочет укрепить свою нервную систему и иммунитет. Воздействуют на точки, расположенные на стопе ног , которые отвечают за органы, можно отлично повлиять на работу организма: для того, чтобы избавиться от кашля, необходимо всего-навсего помассировать точку трохеи. Для того, чтобы нормализовать пищеварительный процесс, можно помассировать точки кишечника желудка. Узенькая полоса всей внутренней поверхности стопы ноги имеет отношение к позвоночнику. Если человек будет периодически воздействовать на данные точки, то он сможет облегчить состояние радикулита, остеохондроза, люмбаго, миозита. Массажирую точки определенного органа, человек может снять, например, учащенное сердцебиение, вылечить какие либо хронически болезни, воздействовать на мочевыводительную систему.

Разновидности биологических точек

Что-бы заниматься лечением в домашних условиях потребуется проекция органов на стопе человека. Если вы будете обладать данными знаниями, то массаж будет правильным. Те точки на стопе, которые отвечают за органы, имеют точное расположение. Их месторасположение определено на четырнадцати линиях. Они носят название меридиановые. Каждый такой меридиан называется по своему: Гувернер, Мастер сердца, Трехстепенный обогреватель. На каждом из них располагается по три вида точек: точка возбуждения . Если ее активировать, то можно простимулировать работоспособность тех органов, которые связаны с тем или иным меридианом. Гармонизирующие точки. Активируя данные точки, которые расположены в обоих концах меридиана, можно расслабить и создать гармоничную работу тех органов, которые относятся к этому виду меридиана. Успокаивающие точки .у человека создается очень приятное ощущение безболезненно массажа, успокаивается нервная система, расслабляется тело.

Проецирование внутренних органов на стопах ног

Любой орган в теле человека может отражаться на полотне стопы. Для более четкого представления данной проекции каждого органа в голов можно представить стопы, которые распложены рядом друг с другом, и человека, изображенного на них в позе эмбриона вперед лицом. Таки образом, пальцы ног станут отражать зону головы. В данном случае, массаж подушечек пальцев будет воздействовать на затылок, а верхняя поверхность выше части ногтя будет влить на лицо. Внутренние края стопы будут отражать позвоночник и середину тела. А наружный свод стопы ног будет соответствовать лицу .Кончики пальцев- затылку .обе пятки будут соответствовать ягодицам. Голеностопные суставы соответствуют гениталиям. Точки плеч расположены с внешней стороны пятки рядом с мизинцами. Процедура проведения массажа. В момент проведения процедуры массажа у человека могут быть обнаружены болевые точки, сигнализирующие о болезни и ослаблении, какого либо органа. Данным зонам необходимо будет уделить особое внимание.

Следует также помнить о том, что, массируя только одни акупунктурные точки на стопах ног здоровью человека можно не помочь. Нужно постараться затронуть массажем также соседние зоны, даже если они не будут вызывать болезненных ощущений. В момент проведения массажа нужно обязательно чередовать массирование болевых точек и паузы между ними. А результатом правильного проведения массажа болевых зон должно служить исчезновение неприятных ощущений. Каждая такая точка должна разминаться не менее одной минуты.

Эмоциональная и духовная связь

Здесь мы рассказываем вам о том, какие существуют точки на стопе отвечающие за органы человека. Все точки на стопах человека имеют связь со всеми внутренними органами, конечностями и железами в о организме. Кроме выполнения основного своего физиологического предназначения, органы также отвечают на духовное и эмоциональное развитие человека. Например, в таком органе как селезенка, которая спроецирована на левой ступне, сосредоточены те черты, которые традиционно свойственны женщине – гнев и сварливость. Зона сердца находится на обеих ступнях. Но в большей своей степени она отражена на левой ступне. Это и является подтверждением женской эмоциональной сущности. Подобно сердцу, зона печени есть на обеих ступнях. Но все же, проекция данного органа больше преобладает на правой ступне. Это и ассоциируется с жесткими мужскими качествами, упорством, бойким характеров и злостью. Это же касается и остальных органов . Исходя из этого, для духовной чистоты и хорошего физического здоровья необходимо обязательно следить за здоровьем каждого органа.

С чего же необходимо начинать массаж стоп? Для того, чтобы оздоровить весь организм и провести профилактику болезней нужно сперва провести полный комплексный массаж обеих стоп . данную процедуру лучше всего проводить каждый вечер перед сном. Перед началом массажа необходимо несколько минут хорошенько разминать стопы, к примеру, поднимаясь на носочки , прогуливаясь босиком, или же чередуя перенос тяжести тела с внутренних ребер стоп на внешние. По окончанию разминки можно провести теплую ванночку для стоп. Для того, чтобы самостоятельно массировать стопы, необходимо принять удобное положение для того, чтобы расслабить ноги: упритесь ногой так, чтобы стопа удобно располагалась на стуле.

Стоит отметить то, что внутренние органы на стопе человека необходимо правильно массажировать. Сгибая ногу таким образом, чтобы стопа лежала на бедре второй ноги. Принять положение лежа, и поднимать и сгибать ногу. Несколько простейших правил самомассажа. Массаж необходимо проводить теплыми руками, разогрев заранее в их массажное масло, для то, чтобы точки на стопе, которые отвечают за органы, аккуратно были размяты. Нужно воздействовать двумя руками на стопы ног , задействовав в данный процесс все пальчики, чередуя массирование их кулаками и костяшками, двигаясь от кончиков пальцев ног к пятке. В момент проведения общего массажа, необходимо очень тщательно обрабатывать подошву, и в это же самое время можно разминать пальцы , направляясь от ногтя к снованию. Каждый пальчик необходимо массировать отдельно. Не следует также забывать и про щиколотку и лодыжку, аккуратно массируя их круговыми движениями. Также можно чередовать данные приемы: легкие удары, пощипывания, растирание, прерывистое касание, поглаживание. По окончанию процедуры также можно будет пройтись по бугристому массажному коврику, переминая ноги с одной на другую, и чередуя перенос тела то на одну, то на другую ногу.

Противопоказания к проведению акупрессуры

Проекция органов на стопе человека является важной для вас информацией. Внимательно изучите фото и обязательно используйте данные сведения. Тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы. Сильное переутомление период беременности и лактации. Кожные болезни на стопах ног в виде лишая или нагноений. Массируемые зоны на стопе, которые отвечают за органы, могут не оказать положительного воздействия, если имеются серьезные болезни, которые требуют незамедлительной медицинской помощи. Применение метода акупрессуры может быть полезным , как дополнительно лечение, укрепление и обезболивание организма.

Каким образом можно извлечь наибольший эффект из процедуры

Сперва нужно принять удобное и комфортное положение в кресле, на полу или на кровати. Можно также включить приятную расслабляющую музыку, постараться отвлечься от различных звуковых раздражителей, отключить мольный телефон на некоторое время. Сперва следует определить нужную точку. В том случае, если процедура массажа будет проводиться первый раз, то вам в этом еле моет помочь сема точек на стопе. Легко надавив на необходимую вам точку, нужно провести круговые движения, не сводя пи этом палец с биологической точки. Время проведения манипуляции должна составлять не больше пяти мину. А результат данного массажа наступит очень быстро. Он, как правило, обладает положительным эффектом. Стопа: точки и органы, которые связаны с ними напрямую – полезные дополнительные примеры. В маленькой коробочке размером 50 на 50 , наполненной бобовыми или галькой, можно провести ходьбу босиком в течение 15 минут. В летнее время можно ходить почаще по траве, гальке или песку. Контрастный душ для ног является отличным дополнением к акупрессуре, кроме этого он отлично закаливает организм. Фигуральное дыхание. Нужно принять положение сидя, расслабить тело, при легком и свободном дыхании необходимо полностью перенести все свое внимание на стопы, как бы представив, что дыхание производится именно ими. Такую своеобразную методику можно проводить в течение пяти-шести минут. Компрессы с медом очень хорошо влияют на кожу и сосуды, подготавливая, таким образом, точки к следующему действию. После того, как будут обработаны медом стопы необходимо надеть на них целлофановые пакеты , а сверху – носки из хлопка. Данные аппликации лучше всего проводить в вечернее время: за всю ночь кожа ног сможет полностью впитать элементы меда, а с наступлением утра они обретут шелковистость, а у человека повыситься общее самочувствие.

Читать еще:  Как сделать облепиховое масло в домашних условиях

В заключение

Надеемся на то, что данная статья позволила узнать вам о том, как расположены органы человека на стопе ноги. Благодаря этой информации вы избавите себя от многих недугов. И это все потому, что в домашних условиях вы будете массировать правильно стопы и укреплять свое здоровье.

Рефлекторные точки стопы.

Уважаемые6 читатели моей странички! Сегодня вторая, не менее интересная часть стати о наших ножках. Сначала немного истории возникновения.

История лечебной методики рефлекторного воздействия на стопу насчитывает 4 тысячи лет, и возникла она в Китае. Известно, что еще в древности китайские врачи лечили болезни человеческого организма не только методом акупунктуры, но и с помощью массажа рефлекторных точек стопы. Это свидетельствует о том, что уже в те времена они сознавали важность этой части тела и признавали воздействие на нее составной частью медицины.
Наиболее раннее упоминание о воздействии на стопу в лечебных целях обнаружено в обширном китайском трактате по медицине «О важнейших внутренних органах» эпохи Цинь (221-206 г. до н.э.), где в томе о женских и детских болезнях на схемах с изображением человеческого тела и его важнейших точек были показаны и точки рефлекторного воздействия на стопу. «Вторым сердцем», то есть важнейшей частью человеческого организма, была названа стопа в другом древнем классическом труде – «Основы китайской медицины».
Знаменитый врач эпохи Хань (206 г. до н.э. – 220 г. н.э.) по имени Хвата глубоко изучил достижения своих предшественников циньской эпохи, выдвинул некоторые собственные идеи и на этой основе создал первую таблицу важнейших точек стопы — предшественницу тех, которые используются в наши дни.
В период династии Тан (618-907 г. н.э.) таблица Хваты стала известна в Японии, что положило начало развитию иглоукалывания в этой стране. В дальнейшем она же легла в основу методики воздействия на рефлекторные точки стопы, впервые описанной в одном из китайских медицинских трудов эпохи Юань (1271-1368).
В прошлом веке, а именно в 1913 г., американский врач Вильям Фицжеральд систематизировал и обобщил исследования стопы современной ему медициной и предложил свой метод лечения, который назвал «терапией области ступни» (foot zone therapy). Она быстро получила распространение в Европе, а в Германии даже была разработана методика по сохранению здоровья стопы.
Росту популярности лечения с помощью массажа стопы среди европейцев в немалой степени способствовал швейцарец Хеди Масфрет – санитар по специальности, который, проработав несколько лет миссионером в Китае, по возвращении на родину написал о нем книгу. В Америке массаж стопы начал широко распространяться более 40 лет назад как метод комплексной медицины, при котором не используются современные лекарства и операции, а основной упор делается на природные средства излечения. Интерес к этому методу особенно возрос после того, как путем воздействия на рефлекторные точки стопы врачи излечили артрит у священника швейцарского происхождения Люмачиса.
Во многих развитых странах, в первую очередь, в Европе уже достаточно давно осознали, насколько большое влияние оказывает состояние стопы на общее состояние организма. Здесь возникло специальное направление медицины – лечение путем влияния на стопу; возникло немало специализированных клиник. В Корее этот метод стал интенсивно развиваться с 1994 г., когда в отделениях восстановительной медицины госпиталя Северанса в Ёндоне (провинция Канвон) и больнице Ханянского университета в Сеуле были созданы «клиники стопы».

Что такое «рефлекторные точки стопы»?
Если пояснить кратко, то рефлекторные точки – это места концентрации нервов. Здесь мы ограничимся лишь рефлекторными точками стопы и расскажем о них подробно. Стопа играет чрезвычайно важную роль в поведении человека.
В давние времена человек сохранял здоровье, ходя босиком по земле или камням, прыгая, бегая, лазая по деревьям, ибо при этом происходила естественная стимуляция нервных окончаний стопы.
Развитие цивилизации привело к развитию средств транспорта и улучшению дорог, и естественная стимуляция человеческой стопы уменьшилась. Ношение обуви еще более ограничило естественную стимуляцию и привело к тому, что кровоток в ноге стал затрудненным. Таким образом, уменьшилась и физиологическая роль, которую играют точки концентрации нервных окончаний в стопе.
Стимулирование этих точек – это фактически замена того естественного массажа стопы, который мы утратили в связи с развитием цивилизации. Доказать это утверждение результатами анализов представляется затруднительным, но можно привести достоверный пример его реального применения. Если вы будете стимулировать третий палец ноги, то почувствуете, как в середине него постепенно собирается энергия ци и палец становится горячим. Это свидетельствует о том, что рефлекторные точки третьего пальца находятся в самом третьем пальце.
Оздоровительный массаж подходит всем: от младенца до старца. Можно заметить, что в разных книгах места рефлекторной стимуляции отмечены несколько по-разному. Это вызвано тем, что авторы – профессиональные массажисты, указывали в них точки на теле конкретных пациентов, стимуляция которых дала наибольший эффект в их личной практике. Но поскольку все люди друг от друга отличаются, различаются у них и местоположения рефлекторных точек.

Бывают случаи, когда массаж определенных точек, давший прекрасный результат у одного пациента, у другого может вызвать заболевание толстой кишки, опущение почек или матки или даже болезнь сердца. Надо понимать, что подобно тому, как слегка различно положение органов у разных людей, точно также различно у них и местоположение рефлекторных зон.
Достоверно известно, что, делая общий массаж, можно добиться хороших результатов. Есть люди, которые при нажатии на рефлекторные точки испытывают боль и считают это доказательством того, что они больны, или думают, что болезненная реакция на любое нажатие стопы доказывает наличие у них серьезных заболеваний в организме в целом. Но не стоит впадать в пессимизм и думать, что «поскольку любое нажатие вызывает болезненную реакцию – это конец» или «поскольку болит все тело – я упустил время». Это всего лишь означает, что органы тела этого человека не функционируют стопроцентно. Может быть и сильная реакция при слабых симптомах заболевания.
Но иногда бывает и наоборот, когда человек не чувствует никакой боли, сколько бы ни нажимали на его стопу. Ответ достаточно прост. Это может свидетельствовать как о том, что человек, к счастью, здоров, так и о том, что его кожа слишком толстая или загрубела и что сила нажатия не проникает внутрь стимулируемой зоны. Случается, что человек не чувствует боли при стимуляции от того, что под кожей образовался избыточный слой «осадков» от его жизнедеятельности – своего рода «шлаки» и кожа потому уплотнилась. В таком случае, в первую очередь, следует потереть уплотнения кожи, слегка их размять. Это обязательно вызовет реакцию в рефлекторных точках. Тереть следует не переставая до тех пор, пока не возникнет болевая реакция.
Если массажировать только те точки нижней части ступни (подошвы), где проявляются плохие симптомы, ожидаемый результат не появится. Надо интенсивно тереть всю ногу от ступни до области чуть выше (примерно на 10 см) колена, укрепляя тем самым слабые места. Если этого не знать, и, глядя в таблицу рефлекторных точек стопы, отвечающих за состояние разных органов, растирать только те из них, которые отвечают за состояние органов с плохим диагнозом, то большого эффекта ожидать не приходится.
Растирание подошвы приводит к растворению скопившихся внизу ноги отложений солей. Сами по себе эти растворенные вещества не могут выйти за пределы организма и испариться. Они вместе с кровью поднимаются вверх, проходят через щиколотку и колено, достигают почек, через которые и происходит избавление от них. Но если отложения солей растворились, но в щиколотке или колене есть проблемы и кровоток почему-то затруднен, то и здесь эффекта не будет.
В венах, которые выполняют функцию труб, приводящих в движение загрязненную продуктами жизнедеятельности кровь, есть особые клапаны, которые не позволяют крови течь в обратном направлении. Вокруг них отложения вредных веществ концентрируются особенно часто. Если массажировать ступню, оставив при этом без внимания наличие проблемы с кровотоком от колена и ниже, то и тут не будет хорошего результата. Чтобы этого не произошло, после растирания подошвы ноги, где находятся рефлекторные точки, отвечающие за работу различных органов, необходимо обязательно растереть область от щиколотки до области выше колена примерно на 10 см. Это основное условие, способствующее улучшению здоровья. Также можно ускорить выведение вредных веществ, выпив в течение 30 минут достаточно большое количество теплой воды. Для этого надо вскипятить воду в чайнике и разбавить ее холодной водой в соотношении 1:1. Получится вода нужной температуры. Питье теплой воды ускоряет выведение шлаков.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector