Травы при климаксе при приливах
Yourfight.ru

Спортивный портал

Травы при климаксе при приливах

Народные средства при климаксе от приливов и потливости

Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.

Народные средства при приливах

Климакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса.

Приливы: характеристика симптома

Приливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки.

Как убрать неприятные симптомы климакса

Наиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях.

Дополнительно лечить климактерический синдром можно с помощью препаратов симптоматического действия: антидепрессантов, бисфосфонатов, витамина Д и кальция, местных гормональных средств.

Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывы

Прием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны. Изофлавоноиды способны соединяться с эстрогенными рецепторами, за счет чего и осуществляется терапевтический эффект. Растительными источниками эстрогенов являются семена льна, клевер, шалфей, хмель, солодка, люцерна. На их основе можно готовить отвары и настои для внутреннего применения.

Красный клевер

Красный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:

  • возьмите 2 ст. л. листьев клевера;
  • залейте их 2 стаканами кипятка;
  • прокипятите на водяной бане 15 минут;
  • процедите и дайте остыть.

Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение.

Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде.

Семена льна

Лен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.

Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:

  • возьмите 2 ст. л. семян льна и промойте их;
  • залейте 200 мл кипятка;
  • кипятите на маленьком огне 15 минут;
  • дайте остыть и процедите.

Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.

Шалфей

Еще один источник фитоэстрогенов – шалфей. Кроме того, в листьях шалфея содержатся витамины А, С, Е, К. Для лечения климакса можно использовать чай и отвар листьев шалфея. Для приготовления чая необходимо 1 ч. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Чай можно пить в интервалах между приемами пищи, за весь день не больше 1 л. Курс лечения длительный, при хорошей переносимости принимать отвар шалфея можно на протяжении всего климактерического периода.

Хмель

В хмеле содержится сильный фитоэстроген 8-пренилнарингенин, который позволяет избавиться от проблемы приливов и потливости во время климакса. На основе шишек хмеля можно приготовить спиртовую настойку:

  • возьмите 75 г шишек хмеля;
  • залейте 400 мл водки;
  • смесь нужно закрыть, оставить в темном, прохладном месте;
  • настаивать в течение 10 дней;
  • процедить, отжать жмых из шишек.

Принимать настойку необходимо 2 раза в день – утром натощак и перед сном. На 1 прием необходимо 5 капель спиртовой настойки разбавить в 1 ст. л. воды. Первые признаки улучшения обычно заметны через 1–2 недели после начала лечения. Продолжительность приема составляет от 2 месяцев и более.

Солодка

Корень солодки применяется не только для лечения кашля, но и для облегчения протекания климакса. В солодке содержится изофлавин глаб-ридин, который связывается с эстрогенными рецепторами. На основе корня солодки можно готовить отвары и настойки.

Рецепт на основе корня солодки

1 ч. л. сухого измельченного корня солодки залить 200 мл горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут. Затем охладить и процедить отвар.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 час после еды.

1 ч. л. измельченного сухого корня солодки залить 150 мл водки. Раствор оставить в темном месте, периодически взбалтывая. Через 10 дней процедить.

Принимать 2 раза в день, утром и вечером, по 15 капель.

Люцерна

Люцерна содержит фитоэстроген куместрол и формононетин. Как и другие фитоэстрогены, люцерна помогает облегчить протекание климакса благодаря связыванию с эстрогенными рецепторами. В народной медицине используется преимущественно трава люцерны. Как приготовить настойку:

  • возьмите 1 ст. л. сухой травы люцерны;
  • залейте 150 мл водки;
  • настаивайте в темном месте 14 дней;
  • процедите.

Принимается настойка по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

Другие травы при климаксе

Для лечения климакса применяются не только фитоэстрогены, но и растения, обладающие успокаивающим, антидепрессантным, общетонизирующим действиями. Используется укроп, ромашка, зверобой, мелисса, боярышник, душица. Можно готовить народные средства из каждого растения отдельно или использовать сборы.

Общие положения, рецепт

Как принимать, курс лечения

Укроп обладает мягким мочегонным, общетонизирующим и снотворным эффектом. Также укроп поможет при урогенитальных расстройствах. Женщинам в менопаузе рекомендуется принимать настой из семян укропа. Рецепт приготовления:

· взять 1 ст. л. семян укропа;

· залить стаканом кипятка;

· настаивать 30 минут;

· процедить, дать остыть.

Принимать внутрь по 200 мл утром натощак. Курс лечения – 14 дней.

Ромашка обладает седативным эффектом, нормализует настроение, устраняет проблемы со сном. Для приготовления чая понадобится 1 ч. л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка, дать настояться 15 минут.

Чай рекомендуется пить вечером по 200 мл.

Зверобой полезен при психоэмоциональных расстройствах. Для лечения используется спиртовая настойка. Для приготовления настойки понадобится 20 г травы зверобоя залить 100 мл водки, дать настояться в течение 7 дней, процедить.

Принимать по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Боярышник в гинекологии применяется как средство, облегчающее течение климактерического периода. Из листьев и плодов готовят чай, из цветков – настой. Для приготовления настоя понадобится 2 ст. л. сухих цветков боярышника залить 400 мл кипятка, настаивать 30 минут.

Настой принимается по 100 мл 4 раза в день до приема пищи, чай – в течение дня.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Какие лекарственные травы и сборы принимать при климаксе у женщин, а также что пить от приливов при менопаузе

Климакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Изменения в организме женщины при климаксе

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

  • перестает созревать яйцеклетка;
  • половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
  • фолликулы в яичниках не развиваются;
  • секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

  • повышенная потливость;
  • тревожные ощущения;
  • мигрени;
  • приливы;
  • тахикардия;
  • частые смены настроения;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы со сном;
  • осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

  • сильное потоотделение в ночное время суток;
  • ритмический сбой сердца;
  • слабость и сонливость;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Фитотерапия

Понятно, что остановить климакс нельзя, ликвидировать его проявления тоже не получится, но снизить симптоматику безусловно можно и нужно.

Фитотерапия – это лечение различных недугов растениями, обладающими лекарственными свойствами.

Отличаются ли фитотерапия и растительные препараты? Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов.

Цель фитотерапии при климаксе – снизить силу приливов и помочь женскому организму быстрее и легче адаптироваться к переходу в новую фазу жизни.

Проконсультировать о травах, которые снимают проявления климакса, может врач-фитотерапевт.

Насколько эффективно использовать травы при приливах? Надо сказать, что если приливы и общее состояние женщины во время климакса не осложняется существенными проблемами с давлением, работой сердца и прочими заболеваниями, фитотерапия вполне может заменить медикаментозное лечение.

Читать еще:  Капуста квашеная калорийность на 100 грамм

Выбор, какую лекарственную траву использовать, а также ее дозировку и курс приема лучше доверить грамотному специалисту. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние женского организма, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

  • душица;
  • пион;
  • шишки хмеля;
  • болотная сушеница;
  • валериана;
  • мелисса;
  • мята;
  • плоды ежевики;
  • пустырник.

Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.

Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.

При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.

В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.

Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

  • снижает потоотделение;
  • борется со стрессами;
  • уменьшает интенсивность приливов;
  • регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

Красный клевер обладает следующими свойствами:

  • устраняет усталость;
  • улучшает кожу;
  • останавливается выпадение волос;
  • возвращает либидо;
  • решает проблемы с мочеиспусканием;
  • ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон. Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

Еще травы с эстрогенами:

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

  • календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
  • шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
  • шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

Как правильно принимать

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Душица

Полезные свойства растения:

  • нормализация сна;
  • восстановления процессов метаболизма;
  • уменьшение потливости;
  • стимуляция маточных сокращений;
  • уменьшение головных болей и приливов.

Применяют:

  • в виде настоя. 2 столовые ложки травы залить литром кипятка, настоять полчаса, пить по трети стакана трижды в день;
  • в виде спиртовой настойки. 10 грамм душицы заливают медицинским спиртом (чуть больше половины стакана). Настаивают 10 дней, принимают по 40 капель до приема пищи;
  • в виде масла. 4 столовые ложки травы заливают пол литром масла. Настаивают ночь, затем отфильтровывают и используют как добавку к салатам.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

  • нормализация гормонального фона;
  • устранение раздражительности;
  • ликвидация головной боли;
  • успокоительное.

Применяют:

  • чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
  • спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

  • поддерживает эластичность сосудов;
  • препятствует отложению холестерина;
  • нормализует сон;
  • снижает нервную возбудимость.

Принимают:

  • настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
  • настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
  • спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.

Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.

Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

  • улучшает настроение;
  • заботится о коже;
  • повышает либидо;
  • уменьшает частоту приливов;
  • контролирует массу тела;
  • восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

  • в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
  • в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укроп

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

  • нормализует давление;
  • снижает частоту приливов;
  • устраняет отеки;
  • приводит в норму сон;
  • ликвидирует головные боли и раздражительность.

Применяют Иван-чай в виде:

  • чая. Заваривают вместо обычной заварки;
  • настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

  • бактерицидное;
  • успокаивающее;
  • антитоксическое;
  • очищающее.

Применяют:

  • настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
  • в сборах.

Шалфей

При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день.

Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы.

Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.

Отзывы пациенток

Ниже можно прочесть отзывы женщин об их опыте приема трав при климаксе:

КЛИМАКС, ПРИЛИВЫ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ

Климактерический период, или климакс, представляет собой физиологический период в жизни каждой женщины, который предполагает серьезные гормональные изменения вследствие прекращения функционирования яичников в целях репродукции. Его начало приходится на возраст 45-55 лет и длится в течение 4-5 лет. Но, стоит отметить, что эти границы достаточно размыты, поскольку организм каждой женщины индивидуален и климактерический синдром также имеет свои особенности и нюансы.

За 2 года до климакса существенно уменьшается выработка эстрогена, цикл месячных становится нерегулярным, а также прекращается овуляция, что исключает возможность забеременеть. Менопауза наступает тогда, когда в течение года и более отсутствует менструация. В этот период женщине важно контролировать состояние своего организма, поскольку повышается риск развития сахарного диабета, болезней сердца, а также остеопороза. Признаки климакса досаждают практически каждой женщине и полностью исчезают в период постменопаузы.

Симптомы и признаки

Всего 15% женщин не ощущают период наступления климакса. Основная часть представительниц прекрасного пола в полной мере на себе чувствует в разной степени выраженности признаки и симптомы данного периода.

Среди основных симптомов климакса выделяют следующие:

  • аритмия;
  • повышенная раздражимость и легкая возбудимость;
  • состояние угнетения, беспокойства и ослабление памяти;
  • бессонница по ночам;
  • повышение температуры тела;
  • изменение вкусов и обмена веществ;
  • приливы жара, место локализации которых включают грудь, шею, лицо;
  • тошнота и рвота;
  • повышенное выделение пота из желез;
  • головная боль, шум в ушах.

Кроме того, женщины отмечают, что в данный период учащаются проблемы с половой жизнью. Сухость во влагалище препятствует получению положительных эмоций, удовольствия и является причиной боли во время полового акта. Во время климакса происходит быстрое старение кожи, наблюдается выпадение волос, набор лишнего веса, изменение очертаний тела и груди, жжение во время мочеиспускания, а также недержание. Все эти симптомы характерны для данного периода в жизни женщины.

Причины

С переходом женщины в климактерический период, который физиологически обусловлен, происходит модификация половых функций. Овуляция останавливается, фолликулы перестают созревать, деятельность желез существенно снижается. В месте локализации ранее фолликулов образуется соединительная ткань, поэтому происходит уменьшение яичников в размерах.

К причинам приливов, которые женщина ощущает в этот особый период, относят:

  • гормональный фон и функционирование яичников, которые изменяются;
  • образ жизни;
  • прием препаратов, который связан с разного рода заболеваниями.

За изменение выработки гормонов отвечает гипоталамус. Он осуществляет регуляцию нервной системы, увеличивает количество сокращений сердца, а также объем капилляров. Гипоталамус способствует подготовке организма женщины к климаксу.

Недостаточная выработка эстрогенов воздействует на работу разных систем организма.

Диагностика

Диагностика климакса основана на жалобах женщины, которая находится в возрасте наступления или же приближения к менопаузе. В таком случае понадобится консультация врача-гинеколога, а если вследствие климакса обострились и другие заболевания, то дополнительно следует обратиться за помощью к кардиологу, эндокринологу, неврологу.

Для более точной диагностики состояния женщины проводятся лабораторные исследования крови, гормонов, эстрогенов. Также может быть назначен гистологический анализ соскоба эндометрия, анализ динамики базальной температуры, исследования мазков.

Грамотная диагностика позволит понять, как функционирует организм женщины в данный период, выявить своевременно обострение заболеваний, а также предпринимать эффективные методы лечения их.

Виды климактерического периода

Климактерический период подразделяется на несколько условных периодов:

  • пременопауза. Данный период чаще всего начинается в 45 лет и продолжается до полноценного наступления менопаузы. Ему характерно уменьшение яичников, снижение их гормональной активности, уменьшение количества выделений во время менструации;
  • менопауза. Этот период наступает в возрасте 49-50 лет и характеризуется прекращением менструации;
  • постменопауза. Это период приходится на возраст 65-69 лет.

С 70 лет у женщины начинается период старости.

Читать еще:  Лечение катаракты без операции лекарственными средствами

Менопауза бывает ранней и поздней. Ранняя менопауза может наступить вследствие заболеваний психического и нервного характера, наследственности, серьезных инфекционных заболеваний, перенесенных операций.

Поздняя менопауза приходится на возраст 50-55 лет. В основном, это женщины, которые имеют проблемы с органами малого таза.

Лечение народными средствами

Купирование симптомов климакса осуществляется с помощью консервативной медицины, а также народных средств. Более эффективными и безвредными являются именно народные средства от приливов. А гормональные препараты, хоть и хорошо справляются с признаками климакса, но повышают риск развития заболеваний сердца, а также опухолей в организме, вызывают мигрени, гастриты, а также другие побочные эффекты.

Именно поэтому лечение раннего климакса у женщин народными средствами рекомендуют даже врачи.

Если вы не знаете, какие травы пить при климаксе, как избавиться от симптомов и как подобрать эффективное средство, которое позволит вам вновь чувствовать себя нормально, то наш фитоцентр поможет вам в этом.

В данном разделе вы сможете узнать, какие травы помогают при климаксе, а также как правильно использовать сбор трав при климаксе.

При наступлении климактерического периода следует активно принимать фитосборы, чтобы поддержать организм.

Виды трав

В борьбе с климаксом используется укропная вода. Она позволяет существенно уменьшить количество приливов, способствует нормализации сна.

Также лечение климакса народными средствами осуществляется с помощью красного клевера. Данное растение богато фитоэстрогенами, которые позволяют регулировать процессы в организме женщины, способствует нормальному функционированию дыхательной системы и сердечной мышцы, предотвращает риск рака. Клевер используется как мочегонное средство, улучшает структуру волос и ногтей, позволяет решить проблему сухости кожи, улучшает общее самочувствие.

Кроме данных растений используются также следующие травы при климаксе, которые и обеспечивают снятие симптомов:

Из этих растений изготовляют отвары и специальные настойки, которые являются незаменимыми в народных способах лечения климакса. Женская трава при климаксе – это эффективное средство от приливов!

Методы домашнего лечения

Выделяют следующие народные средства от потливости при климаксе, а также других признаков данного периода в организме женщины:

  • сокотерапия, которая восстанавливает кислотно-щелочной баланс, обладает фитоэстрогенами, смягчающими симптомы климакса;
  • сбалансированная и насыщенная кальцием еда;
  • здоровый образ жизни;
  • массажи;
  • иглоукалывание;
  • расслабляющие ванны;
  • правильный режим труда, полноценный отдых.
  • употребление мяса в небольшом количестве. Овощи и фрукты должны быть на первом плане;
  • ограниченное употребление кофе, отказ от курения.

До наступления климакса важно следить за своим питанием, регулярно выполнять физические упражнения. Полезными будут для организма женщины в данный период специальные лечебные ванны. Это еще один действенный способ народного лечения приливов при климаксе.

Профилактика

Климакс нельзя предотвратить, но уменьшить его симптомы, а также сделать данный период более благоприятным для женщины можно.

Народные средства при климаксе позволяют достичь больших результатов. Чрезвычайно полезны для организма женщины в этот период регулярные физические нагрузки. Такая нагрузка стимулирует мозг и способствует хорошему самочувствию, уменьшает депрессивное состояние, а также физическую боль.

Особое место в профилактике климакса занимает здоровый образ жизни и правильное питание. Постоянное соблюдение этих правил позволит в период климакса иметь симптомы с минимальной их выраженностью.

Важно помнить то, что забота о своем здоровье не будет лишней и позволит вам чувствовать себя отлично в любом возрасте.

Рецепты

Лечение климакса травами предполагает их приготовление.

Среди самых распространенных рецептов укропная вода. Несмотря на ее низкую стоимость, она достаточно эффективна. Для приготовления такой воды вам понадобится 3 столовые ложки семян в сухом виде и 0,5 л кипятка. Смешать ингредиенты и дать им настояться в течение часа. После этого довести общее количество воды до 1 литра. Принимать после еды по полстакана в течение месяца.

Приготовить таким же образом настойку можно из красного клевера, шалфея, боярышника, зверобоя или же использовать специальный сбор трав, который оказывает разносторонний эффект.

В помощь женщинам в период климакса ягоды ежевики, а также отвар листьев розмарина.

Хотелось бы подробнее остановиться на самых эффективных растительных средствах:

  • Вытяжка корня красной щетки.

Способ применения: для взрослых 30-40 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Курс лечения 1 месяц. Пройти 2-3 курса с перерывами между ними 10 дней.

  • Сбор трав ПРИ КЛИМАКСЕ

Состав: боярышник, пустырник, сушеница, тысячелистник, хмель, зверобой, шиповник, спорыш, фенхель, дягиль, морская капуста).

Применяется при тяжело протекающем климаксе, частых приливах, при перенапряженной нервной системе, судорожном синдроме. Сбор очищает почки, нормализует кислотно-щелочное равновесие, регулирует работу яичников, обменные процессы в организме.

ОТ ИЗЛИШНЕЙ ПОТЛИВОСТИ:

Достаточно 1 ст. ложку сухой травы залить кипятком, которого понадобится не больше стакана. Уже через час лекарство готово к употреблению. Осталось только процедить и выпить его в течение дня. Если климактерическая симптоматика имеет достаточно выраженный характер, допускается применение до восьми стаканов настоя в день.

С шалфеевым отваром во время климакса рекомендовано принимать ванны. Такая процедура помогает снять нервозность и раздражительность, что нередко наблюдается у женщин во время менопаузы. К тому же такая процедура успокаивает, омолаживает кожные покровы, убирает тревожность и усталость. Можно принимать шалфеевые ванны не более 15–20 минут. Для этого понадобится литр отвара, который готовится из 2–3 ложек сухого сырья, который заливают кипящей жидкостью. Готовый отвар добавляют в ванну с теплой водой.

ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И НОРМАЛИЗАЦИИ СНА:

Состав: корень валерианы, пустырник, цвет боярышника, цвет ландыша майского.

Применяется: при бессоннице, стрессе, повышенной нервной возбудимости, неврозах, испуге, заикании, при тахикардии, ранних стадиях гипертонии. Одно из лучших средств по улучшению кровообращения мозга, нижних конечностей. Нормализует давление, улучшает память, слух, зрение.

Способ применения: 15 – 20 капель три раза в день с водой за 30 мин до еды или через один час после еды.

ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ и СЕРДЕЧНОГО РИТМА:

Принимать: 10 капель 3 раза в день после еды. Если эффект недостаточен, со 2 недели пьют по 20 кап. после еды, если снова эффект недостаточен, то с 3 недели по 30 кап. капель до еды. При ишемическом инсульте по 10 капель каждые 2 часа. После улучшения переходить на более низкую дозу и продолжать несколько месяцев.

Способ применения: по 30 капель, 3 раза в день, за 30 минут до еды.

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОПОРОЗА:

Способ применения: по 1 ч. л. натощак за 30 минут до еды и 1 ч. л. на ночь перед сном.

Способ применения: принимать по 20-30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

ПРИ СУХОСТИ И ЗУДЕ ВЛАГАЛИЩА:

Содержит 26 аминокислот из 28 нужных организму, самая главная аминокислота метионин, которая нужна организму в борьбе с агрессивными радикалами, вызывающими онкологический процесс и преждевременное старение организма, улучшает обменные процессы. Оказывает ранозаживляющее, гемостатическое, диуретическое, противовоспалительное, желчегонное и анаболитическое действе, повышает иммунитет и адаптацию к физическим нагрузкам.

Состав: бессмертник, кровохлебка, корень валерианы, душица, дягиль, зверобой, золототысячник, календула, крапива, цвет и лист мать-и мачехи, мята, корень одуванчика, подорожник, почки березы, почки сосны, пустырник, ромашка, сушеница, трава тысячелистника, чабрец, чистотел, череда, шалфей, эвкалипт, семена фенхеля.) Для наружного использования.

Лечение народными средствами – это всегда эффективно и безопасно для организма. Наш фитоцентр поможет вам подобрать оптимальный вариант лечения!

5 трав и травяных сборов, полезных женщинам при климаксе и приливах

Наступление климакса – тяжелое время, настоящее испытание для каждой женщины. Вместе с цифрой в паспорте и внешними изменениями в жизнь женщины нагло врываются приливы, головные боли, раздражительность, упадок сил, лишние сантиметры и все-все малоприятные симптомы, которые сопровождают период менопаузы. Но паниковать нет причин! Фитотерапевты уверены, что некоторые лечебные травы помогают легче переносить климактерический период.
Мы расскажем, чем заменить аптечные медикаменты женщине, которая переживает сложный жизненный период — климакс. Какие лечебные травы для женского здоровья незаменимы в период менопаузы?

Красный клевер

Антисептические, мочегонные, отхаркивающие и вяжущие свойства сделали клевер излюбленной травой почитателей фитотерапии. Красный клевер способен облегчить и симптомы климакса у женщин — в его составе обнаружены фитоэстрогены, схожие по действию с половыми женскими гормонами.

Регулярное употребления отвара клевера в период менопаузы помогает нормализовать настроение и сон, уменьшить сухость кожи и слизистых оболочек, восстановить половую функцию, оздоровить волосы и ногти, а также улучшить общее состояние женщины за счет снижения интенсивности приливов.

Шалфей
В период менопаузы одним из малоприятных ее симптомов является усиленное потоотделение и так называемые приливы — внезапно возникающие волны жара, обычно затрагивающие область головы, груди и шеи. Шалфей помогает смягчить злополучные симптомы климакса, а некоторые женщины с его помощью могут забыть о приливах надолго.

Для приготовления лечебного чая из шалфея залей 3 ч. л. сухой травы 250 мл кипятка, провари на медленном огне 5 минут и принимай 2 ч. л. крепкого отвара перед сном.

Душица

Душица — настоящее спасение для женщин в период менопаузы. Многолетнее растение с таким приятным ароматом содержит уйму полезных веществ, благотворно влияющих на женский организм. Отвар этой травы уменьшает жар при приливах, избавляет от неврозов, нормализует сон и восстанавливает пострадавшую нервную систему.

Сделать целебный настой из материнки совсем несложно: 2 ст. л. измельченной сухой травы брось в термос объемом 1 л, залей кипятком и оставь в покое на 30 минут. Настой можно принимать как отдельно, так и добавлять в чай, а перед употреблением обязательно процедить через марлю. Треть стакана до еды — прощайте, приливы!

Корень красной щетки

Красная щетка — уникальная трава! Она помогает укрепить иммунную и сердечно-сосудистую системы, нормализовать обмен веществ и даже способствует омоложению женского организма.

Регулярное употребление отваров и настоек красной щетки помогает женщине, переживающей климакс, легче справиться с его симптомами: улучшается настроение, исчезают депрессия и апатия, перестают мучать головная боль и головокружение, восстанавливается нормальный обмен веществ, заметно снижается частота приливов и их интенсивность.

Принимать красную щетку можно в виде отваров или настоек. 50 г травы смешай с 500 мл водки, настаивай в темном месте 21 день. Принимай по 30 капель трижды в день, предварительно смешав настойку с 50 мл воды. Отличный эффект оказывает употребление красной щетки вместе с лапчаткой белой: 1 месяц принимай лапчатку, следующий — настойку красной щетки.

Морозник

Начнем с того, что морозник — трава довольно опасная и принимать ее нужно строго по инструкции, ни граммом больше! Морозник благоприятно сказывается на здоровье суставов, влияет на нервную систему, а благодаря действенному мочегонному и слабительному эффектам, трава широко применяется для чистки кишечника, избавления от шлаков и токсинов, а также для похудения.

Читать еще:  Признаки климакса у женщин в 45 лет

И хотя фитотерапевты редко рекомендуют морозник именно при климаксе, женщины, принимающие траву, замечают значительный эффект. Женщины климактерического возраста, которые пили морозник для нормализации пищеварения, отмечали полное отсутствие приливов в период фитотерапии.

Эффективные травы от бессонницы и депрессии

Валериана
Валериану рекомендуют принимать для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством и стрессом. Особенно сильно валериана проявляет свои целебные свойства в сочетании с хмелем.

Пустырник
Действенную седативную траву можно без опаски принимать 4 раза в сутки в виде настоя. Успокаивает на ура!

Зверобой
Зверобой эффективно борется с легкой депрессией у женщин, которые страдают от климакса.

Родиола
Золотой корень помогает при стрессах, избавляет от усталости, помогает улучшить память и концентрацию внимания, что немаловажно в период менопаузы.

Тысячелистник
Примечательно, что тысячелистник помогает справиться не только с депрессией, плохим настроением и приливами. Эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим свойствами и способна эффективно понижать кровяное давление.

Сборы трав при климаксе
Сбор № 1
Возьми 4 ст. л. травы пустырника, столько же ясменника, 3 ст. л. сушеницы топяной, 5 ст. л. листьев ежевики, 2 ст. л. цветов боярышника и смешай вместе. При необходимости заваривай 1 ч. л. смеси в стакане кипятка и пей как чай.

Сбор № 2
В качестве целебного чая при климаксе можно заваривать смесь из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы и шишек хмеля.

Сбор № 3
Если смешать крапиву, спорыш и плоды шиповника (по 1 ч. л.), заварить и пить по утрам, напиток окажет омолаживающий эффект, поднимет настроение и улучшит общее самочувствие.

Сбор № 4
В равных частях смешай сухую мяту, полынь, семена укропа и липовый цвет. 2 ст. л. смеси залей стаканом кипятка и вари на водяной бане 15 минут. Отвар процеди, добавь кипяченую воду, чтобы получился полный стакан. Принимай утром и вечером по половине стакана на протяжение 3 месяцев. После месячного перерыва курс фитотерапии можно повторить.

Даже если ты не знаешь, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, а депрессия и набор лишнего веса обошли тебя стороной, рекомендуем не пренебрегать дарами природы и пить такие полезные травы вместо традиционного чая для поддержания женского здоровья, красоты и молодости.

Не забудь поделиться этой полезной информацией с подругами, заниматься собой нужно и в 30, и в 40, и в 50! Кстати, фитотерапевты рекомендуют подготовиться к сложному периоду заранее и начать принимать лечебные травы для женщин за несколько лет до предположительного начала менопаузы.

Советы Народной Мудрости

Популярные статьи

Народные средства от приливов при климаксе.

Народные средства от приливов при климаксе.

Лекарственные препараты, которые рекомендуют врачи, содержат гормоны, обладающие длинным списком противопоказаний, поэтому от приливов при климаксе лечение народными средствами оказывается наиболее оптимальным и безвредным.

Основные способы устранения приливов

Среди опытных врачей бытует мнение, что гормональные препараты нежелательно использовать в климактерический период, так как не нужно нарушать естественный процесс перестройки организма. Но достаточно часто пациентки жалуются на приливы, мешающие работать и нарушающие нормальный сон, а также иные симптомы климакса: потливость, головные боли и беспричинную тахикардию.

Даже при сильных приливах при климаксе лечение без гормонов, синтезированных в условиях фармацевтического производства, возможно при помощи фитотерапии, приема специальных продуктов питания, содержащих фитоэстрогены, а также гомеопатии – наиболее эффективного метода.

Народные средства, применяемые для устранения жара, проверены десятилетиями и помогают при правильном использовании.

Фитотерапия

Травы при климаксе при приливах используются очень давно. Фитотерапия – один из древнейших методов помощи, который обладает мощным лечебным эффектом при правильном использовании. Травяные сборы, отвары и сок свежих растений содержат огромное количество биологически активных веществ, обладают способностью омолаживать организм, регулировать процессы, происходящие в репродуктивной системе женщины.

  1. Душица – ее настой применяется для нормализации сна, возвращения душевного равновесия и уменьшения количества приливов. Считается женской травой, стимулирующей сокращения матки и кишечника, восстанавливающей нормальный обмен веществ. Пить чай из душицы надо три раза в сутки, полностью заменив ей чай или кофе.
  2. Зверобой – содержит в большом количестве вещества, способствующие укреплению сосудистых стенок, стимулирующих кроветворение. Благотворно влияет на органы пищеварения, усиливает секрецию желчи. Зверобой рекомендуется при климаксе, как мощное общеукрепляющее средство, помогающее стабилизировать состояние вегетативной нервной системы и сделать реакции организма на гормональную перестройку менее бурными. Принимают настой зверобоя трижды в день, за полчаса до еды.
  3. Отвар шалфея при климаксе и приливах как принимали женщины в русских деревнях в прошлом, так и принимают и в настоящее время. Это растение считается лучшим средством для нормализации состояния организма при различных дисбалансах в гормональной сфере у женщин. Отвар шалфея содержит линолевую кислоту и флавоноиды, омолаживающие организм.
  4. Боярышник, а точнее, его сухие плоды, тоже используют для устранения симптомов климакса. Особенно хорошо это растение действует при частых приливах и учащенном сердцебиении. Заваривают плоды кипятком и настаивают, затем принимают дважды в день как чай.

Сборы

Кроме трав, которые используются исключительно по отдельности, врачи советуют принимать сборы лекарственных растений, дополняющих целебное воздействие друг друга.

  1. Сбор, состоящий из листьев ежевики, цветков боярышника, болотной сушеницы, пустырника и ясменника, взятых в равных пропорциях, позволяет вернуть утраченное душевное равновесие и бодрость даже при тяжелом течении климакса. Уже через десять дней приема отвара, женщина чувствует себя намного лучше.
  2. Целебный чай из листьев ежевики, чабреца и мелиссы, которые заваривают в равных пропорциях, можно пить несколько раз в сутки. Этот сбор благотворно влияет на нервную систему, устраняет приливы и нормализует сон уже после первого дня приема.

Народные средства

Народные средства при климаксе от приливов используются не только для устранения этого симптома, но и для улучшения общего состояния нервной системы.

  • Рябиновая настойка – старинное средство, использующееся для лечения приливов. Стакан свежей рябины заливают стаканом водки и настаивают в холодильнике месяц. Принимают по чайной ложке на ночь.
  • Свежий мед смешивают со свежевыжатым свекольным соком, в равных пропорциях. Хранят в холодильнике, принимают по столовой ложке трижды в день после еды. Это лучшее средство для облегчения симптомов климактерического периода, позволяет улучшить работу эндокринной системы.
  • Цветочная пыльца, которая используется в качестве мощного, биологически активного средства, применяется для омоложения организма, возвращения репродуктивных функций, роста уровня естественного эстрогена.
  • Настойка гриба шиитаке используют для уменьшения симптоматики климакса. Основным действующим веществом гриба является фунгоэстроген, который по составу сходен с эстрогенами, вырабатываемыми организмом женщины. Для приготовления настойки берут пять граммов сухого гриба, заливают стаканов водки и настаивают две недели в холодильнике. Принимают по столовой ложке три риза в сутки. Для тех, кто не переносит алкоголь, можно приготовить настой на масле.
  • Настойка из шишек хмеля на водке – еще одно эффективной средство для устранения приливов. Двадцать граммов шишек хмеля заливают стаканом водки и настаивают неделю. Принимают по пять капель, растворенных в ложке воды, дважды в день.

Гомеопатические препараты

Гомеопатия – это, что принимать необходимо, если симптомы климакса выражены сильно. Преимущество гомеопатического лечения состоит в его безвредности и полном отсутствии побочных действий. В гомеопатии используются только малые дозы лекарственных веществ.

В продаже существуют готовые формы комплексных гомеопатических препаратов, в таблетках или каплях, а также можно приобрести монопрепараты в специальных гомеопатических аптеках. Для выбора монопрепарата понадобится помощь врача, но эффект воздействия у них гораздо выше.

Диетическое питание

Так как уменьшить приливы возможно при помощи некоторых продуктов питания, то женщины в климактерическом возрасте обязательно должны принимать в пищу:

  • Сельдерей – рекордсмен по содержанию полезных веществ;
  • Соевые продукты;
  • Бобовые;
  • Брокколи;
  • Семена льна и подсолнечника;
  • Проросшие зерна овса, ржи, пшеницы;
  • Финики – не менее шести штук в день;
  • Орехи, особенно миндаль и кедровые;
  • Спаржу;
  • Имбирь;
  • Яблоки, виноград, гранаты;
  • Любые растительные масла холодного отжима.

Советы врачей по изменению привычного рациона питания заключаются не только во введении в рацион продуктов с фитоэстрогенами. Желательно исключить употребление любых стимулирующих продуктов, например, кофе и алкоголь, крепкий черный чай.

Так как облегчить симптоматику климакса возможно, просто устранив провоцирующие факторы, то желательно полностью разгрузить в этот период пищеварительную систему. Улучшение работы печени и устранение излишней нагрузки на нее можно достичь, исключив из ежедневного меню:

  • жареные и жирные продукты;
  • острые специи;
  • сладости (сахар и шоколад часто становятся причиной мигрени);
  • наваристые бульоны.

Большую часть рациона должны составлять листовые и сезонные овощи, ягоды и фрукты. Отварное мясо и жирная морская рыба придадут сил, а кисломолочные продукты улучшат пищеварение. Надо уменьшить общую калорийность рациона.

Рекомендации

Многие женщины, испытывающие неприятные симптомы климакса, не знают, как пережить это состояние, ощущают себя ненужными, постаревшими.

Это – влияние на эмоциональное состояние дефицита эстрогена, и с этим можно бороться всеми возможными способами.

Кроме растительных препаратов и правильного питания, с приливами можно справиться несложными методами, основанными на физиологических реакциях организма.

Эти безобидные приемы помогут незаметно для окружающих пройти переходный период:

  1. Прохладное помещение помогает уменьшить частоту приливов.
  2. Во время прилива надо сделать несколько глотков ледяной воды.
  3. Контрастные ванночки для ног перед сном помогут провести ночь нормально.
  4. Дыхательная гимнастика очень эффективна при климаксе.
  5. Холодный душ по утрам и пробежка помогут справиться с приливами.
  6. Сосание сухарика или кусочка сухофрукта снижает частоту приливов.
  7. Для хорошего сна надо ложиться спать до одиннадцати вечера, так как приливы чаще всего досаждают после трех часов утра.
  8. Больше двигаться, заниматься спортом, начать осваивать диафрагмальное дыхание.

Климакс может наступить не только после пятидесяти лет, более двадцати процентов женщин испытывают первые симптомы уже после сорока. Многих женщин это застает врасплох, но консультация грамотного врача помогает справиться с тревогой и паническими настроениями.

Самостоятельное лечение приливов и иных симптомов гормональной перестройки позволяет уменьшить их частоту и восстановить уровень эстрогена. Согласно данным исследований крови пациенток зрелого возраста, находящихся на гормонозаместительной терапии, уровень эстрогена в среднем равен 500. Точно такого же уровня эстрогена удается добиться уже через три месяца применения гомеопатических препаратов и лечения народными средствами. Это означает, что можно добиться нормального течения климакса, не прибегая к синтетическим гормонам.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector